La sequedad del otoño puede dañar fácilmente los pulmones. Las practicantes de medicina china enseñan cómo hidratar los pulmones y mantener la salud.
Aunque el otoño comienza el 8 de agosto, que es también la época en la que se alternan el verano y el otoño, el clima se irá calentando poco a poco, pero todavía hace mucho calor durante el día, por lo que se produce un fenómeno climático único a principios de otoño. se forma: el clima es caluroso durante el día y hace más fresco por la mañana y por la noche. En una estación con una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde, y el tifón de los últimos días provocó grandes precipitaciones, ¿cómo debemos mantener la salud a finales del verano y principios del otoño?
Mantenga la salud a principios de otoño, humedezca los pulmones, elimine la humedad y prevenga la sequedad y la fatiga
El practicante de medicina china Wu Mingzhu señaló que el aire a principios de otoño todavía está caliente y allí Llueve mucho durante este período, hay un sol abrasador en el cielo y mucha agua y humedad en el suelo. La humedad y el calor se combinan para formar humedad y calor. "Huangdi Neijing" afirma que "la humedad fluye a través del bazo". Debido a que al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad, y el mal de la humedad se retiene, lo más probable es que atrape al bazo. La humedad es un mal yin, que puede bloquear fácilmente el qi, dañar el yang qi, provocar un debilitamiento del yang del bazo, incapacidad para transportarse y transformarse y detener la acumulación de agua y humedad, lo que provoca edema o diarrea. Coma frutas crudas y frías y bebidas frías, lo que promueve aún más la humedad y daña el yang del bazo.
Debido al débil yang del bazo, no puede transportar ni transformar el agua y la humedad. El agua y la humedad dejan de acumularse y producen flema. Por lo tanto, "el bazo es la fuente de la flema. y los pulmones son el órgano para almacenar la flema", dijo. A principios de otoño, el bazo se daña por la humedad, lo que constituye la raíz de la enfermedad y la recurrencia de la bronquitis crónica en invierno.
Además, a principios de otoño, el aire se vuelve más fresco y el clima se vuelve seco, y el cuerpo humano es propenso a algunos síntomas de "sequedad otoñal", por ejemplo, el viento y el frío pueden causar fácilmente una serie. de síntomas como dolor de cabeza, sequedad de garganta, congestión nasal, tos, dolor de estómago, dolor en las articulaciones, etc., o incluso provocar la recaída de enfermedades antiguas o inducir nuevas enfermedades. El practicante de medicina china Wu Mingzhu (derecha) enfatizó que en otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, y la dieta de la medicina tradicional china puede hidratar los pulmones y ayudar a mantener la salud. (Fotografía/Reportero Zhang Shijie)