¿Cuáles son las verduras y frutas de temporada durante los términos solares? ¡Bueno para tu salud!
Los tomates han madurado antes y después del dosel. Los tomates contienen una variedad de nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo, además de eliminar el calor y nutrir la sangre.
2. Pepino
Los pepinos y los tomates maduran aproximadamente al mismo tiempo. Los pepinos tienen el efecto de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, lo que puede aliviar la falta de apetito en verano.
3. Cocina de la Junta
La verdura de junda es también una verdura de temporada que sale al mercado en la época de las semillas de mango, y que además tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.
4. Melón amargo
Antes y después de las semillas de mango, también es temporada para comer melón amargo. El melón amargo puede eliminar el calor, aliviar el calor, reducir el fuego y desintoxicar.
5. Espinacas de agua
Las espinacas de agua son de naturaleza fría y el clima de Miscanthus es cálido, por lo que las espinacas de agua también son una verdura de temporada apta para consumir antes y después de Miscanthus.
¿Cuáles son las frutas de temporada 1. Ciruela verde?
La ciruela negra madura antes y después de las semillas del mango, y tiene las funciones de eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos, disipar el calor y aliviar problemas.
2. Sandía
La sandía es el fruto más común del mango. Tiene funciones diuresis, hinchazón, eliminación del calor y alivio del calor del verano.
3. Ciruelas
Las ciruelas también maduran antes y después de las semillas de mango. Comer las ciruelas en las semillas de mango tiene los efectos de fortalecer el estómago y la digestión, limpiar el hígado y diluir la humedad. , aliviando la tos y reduciendo la flema.
4. Yangmei
Yangmei es también una fruta que madura antes y después de las semillas del peón. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor y los problemas.
La ventaja de comer frutas y verduras de temporada durante el período solar del mango es que la temperatura durante el período solar del mango es alta. En este momento, el clima es húmedo y caluroso, y el cuerpo humano se siente incómodo. En este entorno, el estado de ánimo y el apetito de las personas disminuirán durante mucho tiempo, y el mango. La mayoría de las frutas y verduras de temporada antes y después son de naturaleza fría, por lo que solo nos centramos en los mangos, que pueden aliviar y mejorar síntomas como la pérdida de apetito. y debilidad general causada por el clima de los mangos, así que coma algunas frutas y verduras de temporada antes y después de los mangos.