A menudo tengo hinchazón del estómago, fiebre, acidez y vómitos. ¿Qué está pasando?
Debido a que la flatulencia es causada principalmente por la dieta, primero debes cambiar tus hábitos alimenticios: mastica lentamente al comer y no comas demasiado de una vez, evita beber bebidas carbonatadas y mascar chicle, y es mejor; no usar pajita Beber bebidas, porque aumentarán la ingesta de gases; comer menos alimentos o postres que contengan fructosa o sorbitol (azúcar), porque estos también son los culpables de los gases. demasiado duros no solo son difíciles de digerir y pueden causar flatulencias fácilmente. Por lo general, se pueden comer kumquats, rábanos, espinos, frijoles, col china, apio, melón de invierno, hinojo, naranjas y otros alimentos que pueden provocar estancamiento.
No te quedes sentado en el sofá todo el tiempo después de una comida. Puedes levantarte y caminar, lavar los platos o dar un paseo. El ejercicio suave y suave ayuda a la digestión. Si toma medicamentos específicos que causan gases y malestar, como algunos laxantes o pastillas para adelgazar, es posible que deba hablar con su médico acerca de cambiar el medicamento o dejar de tomarlo.
Cuando se producen flatulencias, tumbarse boca abajo o frotarse el vientre es beneficioso para la peristalsis intestinal, favorece los gases de escape y alivia la distensión abdominal. También puede tomar medicamentos como las píldoras Baohe, las píldoras Xiangsha Yangwei y las píldoras Betel Nut Xiaosi que fortalecen el bazo, promueven el qi y promueven la digestión y el estancamiento.
Pero si las flatulencias duran más de una semana y se acompañan de dolor abdominal intenso, diarrea, heces negras, heces con sangre, etc. , se debe acudir al departamento de gastroenterología del hospital para evitar retrasar el cuadro. Hay varias razones que pueden causar hinchazón abdominal:
(1) Fermentación de alimentos
En circunstancias normales, hay una gran cantidad de bacterias en el extremo inferior del íleon y el colon ascendente. . Si el quimo permanece en este intestino durante mucho tiempo por algún motivo, las bacterias pueden fermentar el quimo, produciendo una gran cantidad de gas y provocando distensión abdominal.
(2) Inhalación de aire
Debido a malos comentarios o hábitos alimentarios, se inhala una gran cantidad de aire al comer, provocando flatulencias.
(3) Trastorno de absorción de gases gastrointestinales
En circunstancias normales, la mayor parte del gas de la cavidad abdominal es absorbido por los vasos sanguíneos de la pared intestinal y excretado del cuerpo a través del pulmones. En algunas enfermedades, la circulación sanguínea en la pared intestinal se bloquea, lo que afecta la absorción de gases en la cavidad intestinal y provoca distensión abdominal.
(4) Trastorno de descarga de gases gastrointestinales.
Por algunas razones, la función del peristaltismo intestinal se debilita o desaparece, de modo que el gas de la cavidad intestinal no puede ser expulsado del cuerpo, provocando distensión abdominal.
Si quieres desahogarte, no lo contengas. Puedes evitar las aglomeraciones por un tiempo, asegúrate de soltarlo y dejar que tu estómago alivie la presión. Si la hinchazón es difícil de eliminar, aplique aceite de menta alrededor del ombligo para eliminar la hinchazón abdominal. Beba té de menta y cítricos para aliviar los gases. Haga un movimiento simple: mantenga el cuerpo plano, doble las rodillas, rodee las pantorrillas con los brazos y trate de mantener los muslos lo más cerca posible del abdomen. Esta acción puede ayudar eficazmente a expulsar los gases y evitar que se acumulen en el estómago. Puedes hacerlo una vez cada noche antes de acostarte para proteger tu estómago. Si los síntomas no se alivian, puede acudir al hospital para un examen y tratamiento sintomático. Las personas con hinchazón deben comer los siguientes alimentos.
Kumquat
Puede regular el qi y aliviar la depresión, resolver la flema y reducir la hinchazón y ayudar a recuperar la sobriedad. El "Compendio de Materia Médica" lo llama "reducir el qi y aumentar el diafragma". "Life Interest Diet" también dice: "El kumquat puede fortalecer el bazo, eliminar la suciedad, resolver la flema y eliminar los alimentos independientemente del tipo de estancamiento del qi o distensión abdominal". Estancamiento de alimentos tipo distensión abdominal. Es recomendable beber sopa de kumquat o preparar té. En el pasado, la gente hacía pasteles de kumquat y masticaba uno o dos trozos cuando se sentía hinchada.
Bergamota
puede regular el qi, resolver la flema y ayudar a la digestión. "Ben Feng Jingyuan" dice que "se especializa en romper el Qi estancado". El "Compendio de Materia Médica" también decía: "La mano de Buda, eres bueno para regular el qi y acelerar el diafragma". "Life Interest Diet" también decía que puede "despertar el estómago, resolver la flema, eliminar el mal, eliminar los alimentos y aliviar". "Por lo tanto, cualquier persona que tenga distensión abdominal, ya sea por estancamiento de qi o si tiene problemas alimentarios, debe usar de 12 a 15 g de bergamota fresca o 6 g de producto seco y prepararlo con agua hirviendo en lugar de beber té.
El árbol de nuez de betel
puede aliviar las flatulencias, la digestión y aliviar la resaca. El "Método de la medicina del corazón" dice: "La nuez de betel es amarga y rompe el estancamiento. Es picante y disipa los espíritus malignos. Está especialmente diseñada para romper el estancamiento". "He Linyu Lu" señaló una vez: "La gente de Lingnan usa nuez de betel en lugar de té para recuperar la sobriedad de los borrachos. Mastíquelo después de beber para eliminar la flema, el resto se resolverá; tendrá hambre después de comer y comer después de comer desaparecerá rápidamente. "Es aplicable a personas con estancamiento de qi o distensión abdominal debido. a la acumulación de alimentos. Sin embargo, la nuez de betel es un desperdicio de energía después de todo y es adecuada para que personas con cuerpos fuertes la consuman en un corto período de tiempo.
Las zanahorias pequeñas
pueden fortalecer el estómago, favorecer la digestión y relajar el fuego medio. "Four Tones of Materia Medica" registra: "La gente común come más, lo mastica y lo traga". El "Compendio de Materia Medica" también dice: el rábano es "principalmente responsable de tragar ácido, resolver el estancamiento y aliviar la resaca, y es muy eficaz". Se puede observar que el rábano es especialmente adecuado para personas con estancamiento de alimentos y distensión abdominal. Las personas pueden beberlo en forma de jugo o decocción en agua. Además del rábano fresco, las semillas de rábano, las hojas de rábano y las raíces viejas de rábano (es decir, las raíces viejas de rábano) también son adecuadas para personas con estancamiento alimentario y distensión abdominal.
Cilantro
Tiene el efecto de digerir y reducir el qi, y se utiliza a menudo en la medicina tradicional china para tratar la acumulación de alimentos. "Food Classic" de Cui Yuxi dice: "Ajuste los alimentos y reduzca el qi". "Dietotherapeutic Materia Medica" dice "se puede comer para eliminar cereales, tratar los gases intestinales y comer con pan caliente". "Daily Herbs" también cree que el cilantro "elimina los granos y el qi, y limpia el qi del intestino grueso". Por lo tanto, es especialmente adecuado para personas con hinchazón debido a la acumulación de alimentos.
Los vegetales verdes
pueden limpiar los intestinos y el estómago, ya sea por hinchazón causada por el estancamiento del qi o por hinchazón debido a la acumulación de alimentos. Las verduras son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden estimular la motilidad gastrointestinal, promover la defecación, ayudar a la digestión y eliminar la plenitud y el malestar abdominal.
caupí
Contiene gran cantidad de fibra dietética y vitaminas, lo que ayuda a la digestión y está especialmente indicado para personas con alimentos estancados e hinchazón. La "Medicina Tradicional China de Sichuan" registra que "el caupí puede fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión y tratar la indigestión y la hinchazón". El "Manual de tratamiento a base de hierbas de uso común" de Chengdu también presenta métodos de tratamiento para la indigestión, la hinchazón y los eructos: "Un método apropiado cantidad de caupí crudo, mastíquelo lentamente y tráguelo lentamente, o tritúrelo con agua fría."
El espino
puede ayudar a la digestión, especialmente a la digestión de la carne. "Forraje del sur de Yunnan" dice: "Elimina el estancamiento de la carne y reduce el qi". "Daily Materia Medica" también dice: "Elimina el estancamiento de los alimentos, promueve el qi y alivia el estancamiento, fortalece el estómago y ensancha el diafragma, elimina la sangre y dispersa el qi". ." "Compendio de Materia Médica", dijo una vez. Hay registro de que el niño de un vecino comió espino debido a una hinchazón amarillenta y distensión abdominal. "Después de saciarse, escupió y recuperó la salud". Cualquiera que tenga acumulación de comida y distensión abdominal debería comer más espino.
Cebada germinada
Puede armonizar el fuego medio, resolver la digestión y el estancamiento y reducir los gases. Es adecuado para personas con distensión abdominal. "Yuanliu of Medicine" dijo una vez: "Reponer el frío deficiente en el bazo y el estómago, ensanchar los intestinos y el estómago". "Materia Medica Yanhui" también dijo: "El germen de trigo puede ser beneficioso si se complementa y se puede complementar si es beneficioso, por ejemplo, si el abdomen está lleno y el diafragma está hundido, cambiar el Qi será muy efectivo".
Yangmei
Puede utilizar el estómago para digerir los alimentos. ¿Pensó Meng Wei, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, que Ang tenía las nalgas hinchadas? ¡Estoy flotando! ¿Bizhi? ¿Emisiones de tonelaje? ┲ ¿Consejos dietéticos? ¿Vortex padre calavera rosa y negro nai calcio? ¡Desde en línea! ¿delgado? Me alegro de estar aquí, pero no quiero vomitar. ¿Es Zhuanxu Feng falso? ¿Arrogante y confundido? ¿Proporción de limón? ¡Arroz fermentado pai! ?
Bailar
puede fortalecer el bazo y eliminar alimentos, y es adecuado para personas con indigestión e hinchazón. La gente usa de 10 a 15 g de lúpulo para hacer té, que es eficaz para la distensión abdominal causada por el estancamiento del qi o el estancamiento de los alimentos.
La hoja de perilla
es un condimento que puede desintoxicar peces y cangrejos, regular el qi y reducir la hinchazón. "Rihuazi Materia Medica" dice: "Cura la distensión del corazón y del abdomen". El "Compendio de Materia Médica" registra: "La hoja de perilla tiene una amplia circulación de qi". "Ben Cao Yan Hui" también dice que "dispersa el frío, limpia el qi pulmonar, ensancha el qi medio, aplana el qi fetal, alivia el estancamiento del qi y Resuelve la flema. También es una cura para el qi." "Medicina mágica". Por lo tanto, es especialmente adecuado para personas con estancamiento de qi y distensión abdominal. Puedes agregar 10 gramos de hojas de perilla al agua o preparar té con agua hirviendo.
Amomum villosum
Como condimento aromático de uso común entre la gente, puede promover el qi, calmar el estómago y aliviar la hinchazón. Es adecuado para personas con hinchazón e incapacidad para comer. . Li Ming Shizhen dijo una vez que "regula el qi, alivia la depresión, disipa el frío y reduce la hinchazón". Es especialmente adecuado para personas con estancamiento de qi y distensión abdominal, especialmente aquellas con distensión abdominal fría. Tome de 3 a 5 g de amomum villosum todos los días, que se puede triturar, decoccionar o hervir para hacer té.
Cardamomo
Es un condimento aromático y estomacal que puede promover el qi, calentar el estómago, digerir los alimentos, calmar el estómago y reducir la hinchazón. Tiene el mismo efecto que Amomum villosum. .
Para aquellas personas con distensión abdominal por estancamiento de qi o acumulación de alimentos, se aconseja tomar de 3 a 5 gramos de decocción de cardamomo en agua, no como sustituto del té.
Además, las personas con hinchazón también deberían comer más zanahorias, cáscaras de naranja, judías, col china, apio, espinacas de agua, melón de invierno, escorpiones, tomates, melón amargo, hinojo, cebollas, naranjas y té. , etc.