¿A qué deben prestar atención las personas mayores cuando viajan a Hainan?

Oh, la presión arterial alta no es miedo a las alturas. Volar no es ningún problema. no te preocupes. Y en el avión hay un sistema para bajar la presión arterial, al igual que en tierra. A menos que tenga una enfermedad cardíaca grave, generalmente puede volar con otras afecciones médicas.

Pero cuando las personas mayores viajan, una cosa es centrarse en hacer ejercicio por sí solos y no estar demasiado cansados. Por ejemplo, si hay un autobús turístico en una atracción turística, intente tomarlo, no tenga miedo de gastar dinero y evite el ejercicio excesivo y el agotamiento. Otra es prestar atención a la prevención del amanecer. De todos modos, viajar no es como estar en casa. La mayoría de los lugares turísticos se realizan a pie, así que tenga cuidado de caminar en lugares con sombra. Si te sientes un poco cansado, al mismo tiempo, siempre mantén agua en tus manos y bebe más agua para evitar el colapso físico. Otra opción es alojarse en un hotel por la noche y hacer los ajustes oportunos en casa en función de tus hábitos de sueño. Los hoteles en Hainan están equipados con aire acondicionado y habitaciones con agua fría y caliente. Si no los comprende, asegúrese de pedir ayuda al camarero y no lo opere usted mismo para evitar problemas innecesarios causados ​​por un aire acondicionado demasiado frío o una temperatura del agua demasiado alta.

En algunos casos, debes recordar traer un paraguas cuando salgas, porque el clima reciente en Hainan a veces es soleado y a veces llueve mucho, por lo que en términos de ropa, debes traer una manga larga. abrigo de otoño para evitar que tu cuerpo se enfríe demasiado. No se requiere ropa de invierno. Si ese día hace calor, puedes usar pantalones cortos y shorts para evitar pasar demasiado calor. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a algunas cosas, por ejemplo, cuando visites lugares pintorescos, debes estar acompañado por alguien, no puedes estar solo y siempre debes prestar atención a tu equipo. Lo mejor es recordar los números de contacto de una o dos personas, porque a veces hay mucha gente en algunas atracciones, por lo que no te separas y es difícil contactar con ellos. Si hay cosas no comestibles en su dieta, trate de evitar comerlas, porque la calidad de los alimentos que consume a menudo se reducirá. Sin embargo, puede agregar un poco de dinero y dejar que el guía turístico agregue un plato adicional según sus preferencias personales. , para que puedas comer lo suficiente, de lo contrario morirás de hambre. Esto es un gran no-no cuando viajas. Recuerda no comer sólo por dinero.