¿Cuál es el próximo término solar del equinoccio de otoño? ¿Cuáles son los tabúes sobre el equinoccio de otoño?
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¿Cuál es el próximo término solar del equinoccio de otoño?
El término solar detrás del equinoccio de otoño es rocío frío.
Durante el equinoccio de otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumenta gradualmente, y la diferencia de temperatura en un día puede incluso alcanzar más de 10 ℃. Además, los días son calurosos y las noches frescas, y el clima es cálido y frío, por lo que es fácil resfriarse si no se tiene cuidado. Recuerda cubrirte con una colcha al dormir por la noche y no exponer tu cuerpo.
El rocío frío es el decimoséptimo término solar entre los veinticuatro términos solares del calendario lunar, y es el quinto término solar del otoño, presagiando el inicio oficial de la temporada de otoño. "Los veinticuatro términos solares" dice: "En septiembre, el rocío está frío y se condensará". El rocío frío significa que la temperatura es más baja que la del rocío blanco, y el rocío en el suelo es más frío y se condensará en escarcha. . Durante la estación del rocío frío, el otoño ha entrado en Nanling y en la vasta zona del norte, el final del otoño ha entrado en el noreste y el invierno ha entrado o está a punto de entrar en el noroeste.
Después del rocío frío, el rocío aumenta y la temperatura disminuye. En estas fechas se producirán heladas en algunas zonas de nuestro país. En el norte, ya estamos a finales de otoño, con nubes blancas y hojas rojas, y ocasionalmente heladas tempranas. En el sur, el otoño se hace más denso y las cigarras se marchitan. La costumbre de escalar montañas entre los habitantes de Beijing es aún más próspera. El parque Jingshan, Badachu y Xiangshan son buenos lugares para escalar montañas. El Festival Doble Noveno atraerá a muchos turistas. En nuestro país, el rocío se considera tradicionalmente un símbolo del frío. El término solar del Festival del Medio Otoño es "el rocío se condensa en blanco". Cuando llega el rocío frío en otoño, "el rocío está frío y se condensará en escarcha".
Consejos de salud para el equinoccio de otoño
Considera una dieta cálida y húmeda
Después del otoño, la sequedad del cielo se vuelve cada vez más evidente, lo cual es perjudicial para las personas y fluidos corporales fáciles de consumir. Pueden aparecer síntomas como boca seca, labios secos, nariz seca, garganta seca, heces secas y piel agrietada.
Hay que recordar que la sequedad del equinoccio de otoño es diferente a la de mil años. La "sequedad" del Equinoccio de Otoño es una sequedad fría, mientras que la "sequedad" del Milenio es una sequedad cálida. Por tanto, conviene prestar atención a comer más alimentos calientes, como semillas de sésamo, nueces, arroz glutinoso, etc. Hay muchas variedades de frutas y verduras en el mercado de otoño, entre las cuales la raíz de loto, la castaña de agua, la caña de azúcar, la pera de otoño, los cítricos, el espino, la manzana, la uva, la azucena, la tremella, el caqui, el sésamo y la miel son productos sagrados para alimento en este momento.
Camina más para deshacerte de la depresión
En otoño, si insistes en hacer ejercicio físico adecuado, no sólo podrás regular el qi pulmonar, sino también mejorar la función de los órganos pulmonares, que Es beneficioso para mejorar la inmunidad de diversos tejidos y órganos y la resistencia del cuerpo a la estimulación externa del frío.
Debes elegir ejercicios fáciles y suaves, como caminar, bailar, etc. De esta forma podrás hacer ejercicio y evitar que el aire frío entre al cuerpo a través de los poros.
Acuéstate temprano y levántate temprano.
En otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y los espíritus malignos pueden entrar fácilmente en el cuerpo. Es necesario desarrollar el buen hábito de acostarse temprano y levantarse temprano. Cuanto más profunda es la noche de otoño, más pesado es el aire frío. El aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo, generando peligros ocultos para el dolor de cintura y piernas, y también provocando enfermedades como la tos. La temperatura es más baja temprano en la mañana en otoño, por lo que conviene ponerse o quitarse ropa según los cambios en la temperatura exterior. No es recomendable quitarse demasiado de una vez al hacer ejercicio. Debes esperar hasta que tu cuerpo se haya calentado antes de quitarte la chaqueta. Especialmente las personas mayores que salen a hacer ejercicio deben prestar más atención a la diferencia de temperatura entre la mañana y la noche para evitar resfriarse.
La sonrisa siempre está abierta y el meridiano del pulmón diverge.
El equinoccio de otoño también es importante. En otoño, el clima se vuelve seco, la luz del sol disminuye y la temperatura baja gradualmente, lo que deprime un poco a la gente. En este momento, es necesario mantener la mente tranquila y contenida para adaptarse a la atmósfera tranquila del otoño. Hay un dicho en la medicina china que dice que "la risa a menudo abre los pulmones". Los diferentes grados de risa tienen efectos de coordinación adecuados en los órganos respiratorios, el pecho, el abdomen, los órganos internos, los músculos y otros órganos.
En otoño la ropa debe estar helada y tapada.
No te vistas demasiado rápido para que tu cuerpo pueda soportar el frío. Esto es lo que se llama "cubrir la primavera y congelar el otoño". Los niños y los ancianos son físicamente débiles y, a diferencia de los adultos jóvenes, muy sensibles al frío.
En otoño conviene prestar especial atención al aumento y disminución de ropa, y llevar más ropa por la mañana y por la noche para evitar resfriarse. Preste especial atención a mantener los pies calientes y no los deje en el verano: usar sandalias descalzo puede resfriarse fácilmente, causar molestias gastrointestinales e incluso resfriarse. Además de mantener los pies calientes durante el día, también es bueno remojarlos en agua caliente por la noche.
Prevención de enfermedades
Se alternan el verano y el otoño, "frío por la mañana y calor al mediodía". Es precisamente porque hace calor al mediodía y fresco por la mañana y por la tarde, y La gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche ha atraído a personas ávidas de frío, y el hospital también comenzó a aumentar los resfriados, fiebres, enfermedades gastrointestinales y respiratorias. Después de entrar en el período solar del Milenio, las enfermedades otoñales también han entrado en un período de alta incidencia, especialmente las enfermedades traqueales, gastrointestinales y alérgicas.
Al mismo tiempo, a medida que la diferencia de temperatura entre el día y la noche se hace cada vez mayor, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares también se han sumado a la diversión. Las alergias también son una enfermedad frecuente en otoño, especialmente la rinitis alérgica.
¿Cuáles son los tabúes sobre el Equinoccio de Otoño?
No llueve en Jianghuai y Guangxi
El día del equinoccio de otoño, la gente en el área de Jianghuai espera que llueva. Si el clima es soleado, habrá sequía. Hay un dicho popular que dice: "Si el equinoccio de otoño es soleado, los días durarán para siempre". Guangxi también tiene la costumbre de rezar por la lluvia durante el equinoccio de otoño. Hay un proverbio popular que dice: "La noche fresca hace que el equinoccio de otoño sea seco". Obviamente, significa que la noche del equinoccio de otoño será muy fría, se producirá sequía y el crecimiento y desarrollo de los cultivos estará en peligro.
Evitar vientos del este en la llanura del norte de China.
En el equinoccio de otoño, el viento del este es el más tabú en la llanura del norte de China. Hay un dicho: "El viento del este en el equinoccio de otoño hará que el próximo año sea seco". Si llega el equinoccio de otoño, habrá sequía el próximo año, lo que afectará el crecimiento y desarrollo de los cultivos.
Durante el equinoccio de otoño están prohibidos los rayos y los truenos.
El día del equinoccio de otoño, los relámpagos y los truenos son tabú entre la gente. Hay un dicho difamatorio: "El equinoccio de otoño se trata sólo de relámpagos. ¿Qué tan caro es el arroz extra? Se dice que si se producen relámpagos el día del equinoccio de otoño, afectará el crecimiento y desarrollo normal de los cultivos de otoño". lo que resultó en una reducción del rendimiento de los cultivos y un aumento vertiginoso de los precios del arroz. Por tanto, es necesario prepararse con antelación para prevenir desastres naturales.