Enviar información de salud a los clientes.
2. A finales de otoño sopla un viento frío, así que no te canses demasiado en el trabajo. Tómate un tiempo para tomar una siesta. El azúcar de roca y las peras nieves no son caras. cuídate. Incluso si no tenemos tiempo para reunirnos, todavía estamos ocupados y disfrutándolo. ¡Que seas feliz y brillante!
3. A principios de otoño, mi corazón se siente más frío y menos caliente. El otoño ha comenzado, mi mente ya no piensa en refrescarse para el verano y puedo pensar en ti sabiamente. Cuando llega el comienzo del otoño, hay una pizca de tristeza en mis ojos. Al ver las hojas de otoño y pensar en ti a lo lejos, perdí un poco de indiferencia y melancolía. Supe que el hijo que conocimos estaba más cerca: acordamos encontrarnos en el Festival del Medio Otoño.
4. Si quieres tener un cutis sano, toma el sol. Si quieres tomar el sol, empieza el entrenamiento militar. El entrenamiento militar puede cumplir tus sueños de fitness y satisfacer tu deseo de perder peso. Así que, queridos compañeros, afrontad con alegría el entrenamiento militar. Deseo que tu entrenamiento militar sea significativo y que el sol sea más saludable.
5. Escribí la belleza de las flores primaverales en mis saludos; puse la buena suerte de la primavera en mis oraciones; puse la bondad de la primavera en mis bendiciones; el viento de principios de año os envía; os deseo todo lo mejor en los días alternos de finales de primavera y principios de verano, tout va bien!
6. Quiero convertirme en una nube para protegerte del sol abrasador; quiero convertirme en una taza de té para saciar tu sed. Quisiera convertirme en una canción para ahuyentar tu depresión, quisiera convertirme en un pajarito para llevarte un saludo sincero. El clima es cada vez más caluroso en verano, así que tenga cuidado para evitar un golpe de calor.
7. Desde el solsticio de verano hasta el calor abrasador, la clave para cuidar la salud es nutrir el corazón y calmar la mente. El calor abrasador definitivamente evitará que te enojes. Las frutas frescas se desintoxicarán. Coma más frijoles mungo para reducir el calor interno. La sandía puede drenar el agua y calmar la sed. Si tiene el bazo y el estómago débiles, no sea codicioso. Cálmate y relájate hasta el amanecer.
8. Las flores de primavera caen, alegrando el suelo; la lluvia de verano humedece, alegrando las cosechas; el viento de otoño sopla, la risa dobla las nieves del invierno, reuniendo felicidad. Ahora que es otoño, te envío un mensaje de texto para desearte felicidad, que la felicidad crezca, que la felicidad se coseche y que la felicidad sea gozosa.
9. Quedarse despierto hasta tarde empeorará la circulación sanguínea del estómago, por lo que no se debe comer demasiado y realizar comidas ligeras. Puedes comer más alimentos ricos en vitamina A como zanahorias, puerros y anguilas, así como alimentos ricos en vitamina B como cereales, col china y espinacas.
10. El calor abrasador es insoportable y difícil de proteger. Les enseñaré seis consejos para compartir juntos: el primero es prevenir lesiones cardíacas, el segundo es prevenir el trabajo y el descanso inadecuados, el tercero es prevenir la falta de sueño, el cuarto es prevenir los trastornos alimentarios, el quinto es prevenir calor externo y frío interno, y el sexto es prevenir la fatiga excesiva. ¡Te deseo un verano refrescante!
11. La brisa fresca dura para siempre; transmite recordatorios y cuidados para la salud; beber más agua puede disipar la sequedad del otoño; las grandes diferencias de temperatura evitan que el frío entre en los pulmones y los intestinos; y el estómago, sopa de calabaza; para la falta de fuego, las cebolletas son las mejores. El jengibre reduce el estrés y no se apresura hacia el éxito; envía amor y esperanza de paz;
12. Las estaciones se alternan de verano en verano, y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde cambia para evitar resfriarse y enfermarse. Beba peras con frecuencia cuando hierva agua para regular el qi y limpiar los pulmones, mantener una actitud optimista, mantenerse saludable y feliz y disfrutar del verano. ¡Que seas feliz y saludable!
13. Al levantarte por la mañana, no tengas prisa, simplemente estírate antes de levantarte. Agua tibia, beber media taza, el flujo sanguíneo es lo más preciado. Es muy importante desayunar. Es mejor tener una buena alimentación temprano. Peina tu cabello, lávate la cara y mantén la cabeza despejada. Lávate la nariz y frótate los ojos para evitar resfriados y presbicia. Remoje sus pies, masajee Yongquan y tome medicamentos antes de acostarse. Presta atención a tu salud, mantente a salvo, la felicidad y la salud te pertenecen.
14. El ejercicio no se trata de mañana y tarde, sino de tu perseverancia; no hay muchas actividades, pero estás haciendo lo que puedes, la dieta no es rica, pero la nutrición es equilibrada; no se trata de tomar medicamentos, sino de ajuste psicológico; la salud no es deliberada, sino natural; tú y yo no nos reunimos a menudo, pero nuestra amistad dura para siempre; ¡Que mis amigos estén siempre sanos y felices!
15. Disfruta del jardín trasero con un poco de lluvia primaveral, la fragancia de la lluvia y la decadencia de las flores. Con té caliente en la mano, navegando a la deriva a través de miles de ríos y montañas. Faltan bendiciones, mantente abrigado al escuchar la lluvia en los días lluviosos. El corazón es como una doble red con miles de nudos, es para complacer a cualquiera. ¡Te deseo salud y felicidad todos los días!
16, se acerca el caluroso verano, les envío las bendiciones de Hot Summer 1 y Hot Summer 2. ¡Te deseo alegría infinita, risas infinitas, riqueza infinita, felicidad infinita y una vida hermosa!
17. Confucio dijo: Si no duermo al mediodía, colapsaré por la tarde. Las últimas investigaciones científicas demuestran que acostarse temprano y levantarse temprano en verano es bueno para la salud.
Si no duermes lo suficiente por la noche, puedes tomarte un descanso adecuado para almorzar para reponer energías. En la temporada de alto consumo energético del verano, ¡recarga más tu cuerpo!
18, el otoño está aquí para prevenir la sequedad otoñal, debe haber algunos consejos: aplique aceite de menta para la nariz seca para enfriar la sequedad, aplique crema de perlas para la piel seca, el cuidado y embellecimiento de la piel es tierno y suave, sésamo; la miel seca puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y el efecto es rápido; ajuste la humedad del aire y no olvide purificar el aire. Los deportes al aire libre son buenos para la buena salud y el buen humor; Te deseo felicidad.
19. La primavera está aquí y el clima se está volviendo más cálido. Debes comprender los detalles de la vida, no recortar la ropa, prestar atención a mantener el calor; abrir más ventanas para cambiar el aire; verduras, estar libre de bacterias, amar la higiene y evitar enfermarse; fumar y beber menos; beber más agua y hacer ejercicio con regularidad; La primavera ya está aquí, te deseo una vida feliz y saludable todos los días.
20. El aceite de canalón es dañino. Puedes prevenirlo usando trucos inteligentes. Al cocinar, pon ajo. Si el ajo se pone rojo, usa aceite de canalón que es muy resbaladizo y tiene un alto contenido de aflatoxinas. El ajo pequeño provocará grandes aflatoxinas. Belleza, soy sensible a las aflatoxinas. Cuando agrego ajo al salteado, ¡el color del ajo no cambia!
21, recopilación de SMS, amistad; lea, consejos de salud: use una especie de aire para mantener la calma; haga ejercicio lentamente para hacer circular el Qi y la sangre; no se exceda para evitar lastimarse; temprano y levantarse temprano, y comer más Amargo sintiéndose bien, sonriendo. Amigos, les deseo un otoño seguro.
22. Aunque ya ha llegado el inicio de la primavera, el frío aún no ha amainado. Si te quitas la ropa y el sombrero demasiado pronto, aún así te resfriarás fácilmente. Te enviaré un mensaje de texto de saludo a tiempo para enseñarte un truco: haz ejercicio y cuida tu salud, come más comida vegetariana y menos carne, y come de manera razonable. La felicidad siempre está presente. Te deseo felicidad, buena suerte y buena suerte.
23. Guardo el viento del otoño y te lo doy. Copié a Dayan y lo reproduje para ti. Sinteticé los colores del otoño y te los espolvoreé. Escribí un mensaje de texto y te lo envié. Espero que disfrutes de la brisa fresca, escuches el sonido de la matriz, aprecies los colores del otoño y aprecies el amor en las letras de principios de otoño.
24. El sol brilla en el caluroso verano y las bendiciones están por llegar. Que tu abanico de jade se balancee suavemente y esté fresco; pon el té helado en tu mano y siéntete lleno; que la brisa sople lentamente y la felicidad siempre te seguirá; Se acerca la llovizna, no esperen el refrigerio, bendiciones, que sean felices.
25. La hepatitis es grave y urgente, por lo que conviene acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo. No comas en los puestos y no tires basura. Consuma más ajo, frutas, tomates y cereales integrales. Desinfectar, lavarse las manos y usar mascarilla son buenos para el cuerpo. ¡Que estés sano y libre de enfermedades!
26. Hace mucho frío y otra vez es invierno. Los amigos deben recordar: rechazar la belleza y el congelamiento, resistir la locura y la tibieza, y evitar el viento cuando la temperatura baja en invierno, pueden hacer mucho ejercicio y mantenerse en forma; Que seas feliz y afortunado.
27. Se deben plantar crisantemos de otoño debajo de la valla oriental para disfrutar de la preparación del té en Nanshan. El té de crisantemo de otoño es adecuado tanto para eliminar el calor interno como para calmar el estado de ánimo. Lo mejor es cultivar rábanos en casa y también es bueno empezar un huerto. Los plátanos y los rábanos pueden aliviar el qi pulmonar y prevenir el estreñimiento si se sigue la dieta. Poner bolsas de gasa de jengibre y cártamo en agua, hervir y remojar. En la medicina tradicional china, remojar los pies nutre el qi de los riñones y la hidratación continua es imprescindible. En otoño, nutre tu cuerpo y no te enfades. ¡Te deseo buena salud!
28. Durante el nuevo milenio, todo el mundo debería prestar atención a protegerse del frío, participar activamente en ejercicios físicos y prevenir los resfriados. En cuanto a la alimentación, se debe elegir alimentos ligeros, nutritivos, con poca o ninguna irritación, evitar los alimentos crudos y fríos, asegurar una cantidad adecuada de verduras frescas, comer menos corvina amarilla, cola de pelo, camarones, cangrejos y carnes grasas. y dejar de fumar y beber.
29. Se acerca el tigre del otoño, por lo que debes prestar atención a tu salud: aunque hace fresco por la mañana y por la noche, hace calor al mediodía; duerme bien y protege tu espalda y estómago; regule su bazo y estómago, manténgalo ligero y no grasoso; mantenga su mente tranquila, estable y tranquila; no combine emociones, exigencias y laboriosidad, y tenga en cuenta la salud; ¡Os deseo un feliz otoño!
30 Tu sonrisa está en plena floración, no puedes sentir el frío en el frío, una taza de té fragante es cálida, puedes resistir la ola de frío, darle la bienvenida al sol de la mañana, tu corazón y tus manos están dependientes el uno del otro, muestren sus sueños, su corazón está adentro. Es brillante en invierno, pueden ahuyentar el frío, el viento y la nieve, y pueden volar muy lejos. ¡Mientras esté a tu lado, cada día es un momento maravilloso! ¡Feliz gran frío!
31. Tic-tac, ¿es esto tiempo o melodía? ¿Por qué las cuatro estaciones siempre declaran la guerra a nuestra memoria? Pensando en ti, tic-tac, ¿es esto tuyo o mío? ¿Amistad? Definición, pensando en ti, Xiaohan hoy, deseándote felicidad.
32. Daxue tiene consejos para mantenerse saludable y me gustaría compartirlos contigo. Recuerda quedarte en la cama cinco minutos por la mañana, ejercitar la cabeza, las manos y los pies y tomar un baño caliente. báñese para lavarse los hombros, aliviar el dolor muscular y coma algunos dulces para almacenar calorías. La miel mezclada con agua hidrata el tracto gastrointestinal.
Se ha enviado una cálida atención, ¡la felicidad y la salud están contigo!
33. El clima en verano es tan cambiante como la cara de un niño. El clima estuvo soleado hace mucho tiempo y lluvioso hace mucho tiempo. En este día lluvioso, envía tus bendiciones a tiempo. No olvides traer un paraguas cuando salgas. Asegúrate de esconderte bajo la fuerte lluvia, toma precauciones con anticipación y pasa el verano con seguridad.
34. Envuelto en semillas de loto, dedicado a imágenes frescas; como el agua y la luz de la luna, bañado como el humo y el polvo, el viento del verano es suave, tranquilo y romántico. Los años son como flores y el solsticio de verano es aún más encantador. Es de nuevo el solsticio de verano. ¡Te deseo un verano fresco y feliz!
35. La primavera se ha ido, pero las flores siguen ahí, los insectos están despiertos, las ramas y las hojas florecen, y el amor es infinito. El verano está aquí, la felicidad es cálida, la felicidad es más húmeda; , se conserva el gozo y el significado es Nuevo: bendiciones, palabras verdaderas, significado profundo, números diligentes y corazón puro; A finales de primavera y principios de verano, les deseo buen humor y felicidad todos los días.
36. Tejo un suéter con miles de puntos, solo pidiendo tu calor. Llevo una corbata con miles de puntos, solo pidiendo tu salud. Te envío bendiciones con miles de palabras, solo pidiendo. usted felicidad y seguridad en la vida, que su vida no se congele en el solsticio de invierno y que sus días sean cada vez más prósperos.
37. El invierno es frío y la temperatura baja, y los ancianos padecen muchas enfermedades. Las enfermedades cardiopulmonares son más comunes en piernas frías y resfriados. El clima frío puede provocar demencia, así que use ropa abrigada, coma menos y salga con más frecuencia. Si se siente incómodo, vaya al hospital para reducir el número de pacientes y proteger su salud. ¡Te deseo buena salud en invierno!
38. La primavera está aquí, y la brisa primaveral se enorgullece de la brisa primaveral. No soporto dejar flores y pasto. Te extraño más y no puedo soportar dejarte. Te amo, te amo. ¡Que tengas una feliz primavera y te mantengas joven para siempre!
39. Cuando llega el solsticio de verano, la temperatura es muy alta y el calor es insoportable. El sol brilla intensamente al mediodía, así que llévate un paraguas y un sombrero cuando salgas. Beba más agua hervida para mantenerse seco. La sopa de frijol mungo es buena para aliviar el calor. Las frutas y verduras deben ser frescas y consumirse con regularidad para prevenir el envejecimiento. Sonríe más cuando te sientas cómodo y mantente tranquilo e indiferente. Los mensajes de texto de bendición llegan con frecuencia y el profundo afecto y la amistad siempre te rodearán. ¡Te deseo buena salud, salud y felicidad cada segundo del solsticio de verano!
40. Levantarse por la mañana y hacer ejercicio científico es caro. Ejercita adecuadamente la cintura, piernas y brazos para relajar los meridianos y favorecer la circulación sanguínea. Lavarse la cara con agua fría favorece la salud, aclara el cerebro y protege del frío. Reduzca los resfriados y las enfermedades, agregue más ropa y sombreros y manténgase saludable. Mantener una buena salud en invierno es muy importante y se debe mejorar la nutrición saludable. Los viejos amigos son bondadosos y de mente abierta y disfrutan de su vejez en paz.
41. Sentarse durante mucho tiempo provocará problemas de qi y sangre, relajación muscular, reducción de la elasticidad, dolor y fatiga en las extremidades inferiores e incluso afectará la circulación sanguínea. Sacudir adecuadamente las piernas puede promover el flujo sanguíneo venoso, acelerar el retorno de la sangre y aliviar la sensación de dolor y fatiga. Además, también tiene la función de adelgazar.
42. La carne de perro, el cordero, la ternera y el venado tienen un mejor efecto de protección contra el frío en invierno. Son ricos en proteínas, carbohidratos y grasas, y tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang, calentar el cuerpo a temperaturas moderadas, reponer el qi y activar la circulación sanguínea. Comer estas carnes puede acelerar el metabolismo de las personas con deficiencia de yang, mejorar la función endocrina y así lograr el efecto de protegerse del frío.
43. Vuelve la primavera a la tierra y todo revive. Te envío un mensaje de texto para desearte buena salud. Será dulce y húmeda, rica en nutrientes. y yang. Fortalece el ejercicio. Elimina lo viejo y nutre los órganos internos. Haz una salida de primavera y sé feliz física y mentalmente, concéntrate en la acción y vive una vida saludable.
44. A medida que la primavera da paso al verano, el clima empeora cada vez más. Es molesto publicar en WeChat Moments para disfrutar del clima fresco. Te aconsejo que bajes a disfrutar del aire fresco y te cubras la piel con camisetas de colores. Tenga cuidado con el sol abrasador, las luces brillantes, las quemaduras solares y las llagas. Extienda la loción de protección solar uniformemente y colóquela en el costado del sombrero. El largo verano es feliz, saludable y agradable.
45. Los mosquitos, odias a los mosquitos, chupan sangre y mucho menos plantan veneno. Me pica todo el cuerpo, pero te estás riendo en secreto. Voy a recoger el spray y dejarte morir en la niebla. Y algunas espirales para mosquitos, un asedio estricto te matarán. Amigos, no lo duden, actúen ahora.
46. La estación del Gran Frío está aquí de nuevo y las flores dulces del invierno están floreciendo. Si bien el frío persistente no ha terminado, la cálida primavera está aquí para afrontarlo. Las urracas hacen ruido en cada rama y la gente se ríe en todo el mundo. Las calles están llenas de ropa primaveral y todos están rodeados de felicidad.
¡Hace frío en primavera, te deseo felicidad y te doy un abrazo!
47. En la fría estación del rocío, deja que el viento del otoño se lleve la tristeza de tu corazón; mira las hojas del otoño bailar y bailar de alegría; deja que la lluvia del otoño te traiga buena suerte; Vuela y las bendiciones sólidas vuelan; ¡Que uses la felicidad para mantenerte caliente, que uses la felicidad para mantenerte caliente, que uses el calor como almohada y que uses la felicidad para dormir!
48. Cuando la brisa primaveral triunfe, no te olvides de la fría primavera cuando el ladrón aún está vivo; al comer, no arruines tu salud por ser demasiado grasoso al disfrutar de la primavera; No dejes que el agua se escape silenciosamente. Que tu vida esté bañada de primavera todos los días.
49. En verano, la temperatura es baja por la mañana y por la noche, que es el mejor momento para hacer ejercicio. Puedes caminar una hora y jugar a la pelota durante una hora; puedes saltar la cuerda y trotar durante media hora. Recuerda llevar una taza de té verde para saciar tu sed y no olvides llevar una toalla para secarte el sudor. ¡Que estés sano, cómodo y saludable!
50. Si estás preocupado, saldrás herido. Si estás herido, tendrás miedo y no pararás. Los que están tristes se agotan y pierden la vida; los que están felices tienen miedo de perder el ánimo y no pueden esconderse; los que están tristes se bloquean y no pueden moverse; los que están enojados se confunden y mueren; abrumado por el espíritu y no puede recuperarlo.
51, es fácil sufrir un golpe de calor cuando llega el verano, mis mensajes de texto pueden aliviar el calor. Es como una suave brisa que sopla sobre tu rostro, refrescante. Como el aroma de una flor, da la bienvenida a la dulzura en el corazón. Nutre el corazón y trae felicidad que la llovizna. Les deseo un refrescante y feliz verano.
52. Las peras humedecen los pulmones, pueden resolver la flema y aliviar la tos; las manzanas contienen una variedad de vitaminas y potasio, son ricas en nutrientes y previenen enfermedades, son nutritivas y fuertes, calman la mente y nutren la mente; sangre, y tiene una forma de lidiar con el insomnio; las uvas pueden prevenir la fatiga, beneficiosas para el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y fortalecer el estómago.
53. Presta más atención a tu alimentación en verano. Según mis consejos, esto es correcto. El principio es disipar el calor y la humedad. Hay muchas formas de reponer y fortalecer el bazo. La carpa cruciana tiene más opciones de carne magra para estimular el apetito. Toma un sorbo de papilla desintoxicante para eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno, lo cual es muy bueno. Les deseo unas felices vacaciones de verano.
54. El comienzo del invierno es el punto de partida del invierno, y esta vez el foco es el enfriamiento. Haga los preparativos con anticipación para mantenerse abrigado y mantenerse abrigado, y siga haciendo ejercicio. Te envié mensajes de texto y saludos. Aunque la temperatura ha cambiado, ¡deseo que tu feliz estado de ánimo nunca cambie!
55. Es imprescindible recordar los cursos obligatorios de cuidados sanitarios de primavera; después de trabajar durante 30 minutos, masajear alrededor de los ojos para eliminar el cansancio; al hígado para desintoxicar; los frijoles mungo tienen un fuerte efecto de eliminación del calor, las gachas y la sopa son excelentes. ¡Que seas feliz y saludable!
56. El sol brilla intensamente y cada deseo de verano es indispensable, lo que hace sonar el llamado a la felicidad. Enviando felicidad, les deseo una vida maravillosa; 2. Enviando salud, deseándoles éxito para siempre; 3 dulces regalos, deseándoles una sonrisa como siempre; 4. Enviando buena suerte, deseándoles todo lo mejor; problemas lejos. Finalmente quiero enviarte paz, buena suerte y una vida llena de milagros.
57. El clima a finales de otoño es frío, por lo que es necesario ponerse más ropa por la mañana y por la noche, levantarse temprano por la mañana, tomar más oxígeno y quemarse los pies con agua caliente. por la noche, la dieta debe ser fría y tibia, usar batatas para humedecer los intestinos y comer frutas con regularidad para aumentar la nutrición. El estómago insiste en usar agua fría para protegerse del frío; , haz que tu piel esté tersa y flexible, y te hace sentir cómodo todos los días, fuerte física y mentalmente y renovado.
58. Hay muchos trucos en la vida familiar. No viertas la cerveza restante. Es la forma más eficaz de eliminar las manchas de aceite. No deseche las cáscaras de naranja terminadas. El té seco regula el qi y resuelve la flema. No vierta el té preparado. Mastica las hojas de té después de comer cebollas y ajo para eliminar el olor. ¡Ten en cuenta estos consejos de sentido común para hacer tu vida en casa más deliciosa!
59. Es fácil secarse en otoño cuando llega el verano, por eso es importante prestar atención a la alimentación. No comas comida picante, come alimentos más nutritivos e hidratantes. Coma más frutas y verduras para reponer agua y vitaminas; coma menos cebollas, pimientos y licores crudos y beba más sopa y leche. ¡Les deseo un verano sano y saludable, con un estado de ánimo feliz y sin preocupaciones!
60 El viento frío no puede disipar el sentimiento de nostalgia, la nieve fría no puede separarse del cálido cuidado, el aire frío no puede atacar la preocupación en el corazón, la escarcha no puede destruir los cálidos saludos y el aire frío se condensa en sinceras bendiciones. Me resfrié hoy. Espero que mis sencillos saludos puedan calentarte durante todo el invierno. ¡Feliz gran frío!
61. Después del caluroso verano, llega el caluroso verano y están llenos de entusiasmo por el futuro. Todos venden artículos populares. Todas las personas que conocieron eran de buen corazón, los sentimientos de la hermana ardían y el corazón del hermano era cálido. La felicidad te ve cariñoso, saludable, auspicioso y te ama. El dios de la riqueza vino para unirse a la diversión e hizo una fortuna en el caluroso verano.
62. Las hojas caídas están cayendo, el viento del noroeste sopla nieve, es un invierno fresco. Levante su teléfono y escriba un mensaje de texto deseándole lo mejor y enviándole calidez.
Cuando la temperatura baje y el viento se vuelva frío, agregue más ropa para prevenir el frío y las heladas, disipe el frío, reponga los puntos de nutrición y haga ejercicio adecuado para relajarse. Que la amistad se derrita en el hielo y la nieve y te acompañe felizmente durante el invierno.
63. En pleno verano las frutas son indispensables. El azúcar y el agua son buenos para la salud. En pleno verano, las verduras son indispensables. Las vitaminas y la fibra cruda pueden fortalecer el cuerpo. No puedes dormir menos en verano. Si duermes bien, estarás de buen humor. Verano, ¡te deseo salud, frescura y felicidad!
64 El solsticio de verano está aquí, las preocupaciones se espantan, la felicidad llega una tras otra, la presión te hace sentir tonto, la confianza se da por sentada, el cansancio te marea y es fácil pulular. Doom te deja atónito. La buena suerte llega inesperadamente, las amistades reviven y las bendiciones siguen. ¡Te deseo un feliz solsticio de verano!
65. Frote suavemente el ombligo durante un minuto: Frote suavemente el ombligo con las palmas de ambas manos alternativamente, porque el ombligo está por encima y por debajo de los puntos de acupuntura como Shenque, Guanyuan, Qihai, Dantian y Zhongwan. , especialmente Shenque, que puede prevenir y tratar accidentes cerebrovasculares. Frotarlo suavemente también tiene el efecto de refrescar y reponer energía.
66. Acostarse temprano y levantarse temprano para asegurarse de que el cuerpo esté completamente descansado; reponer agua cuando sea necesario para mantener la piel húmeda; comer más verduras y cantidades adecuadas de frutas para mantener un estómago sano; Salga al aire libre con frecuencia y haga más ejercicio, lo que le mantendrá saludable. Buen estado mental. ¡Os deseo una feliz y segura primavera!
67. Usa las ilusiones como té, prepara con agua hirviendo, usa lo auspicioso como vino, llena la copa dorada para calentar tu corazón, haz hilos con corazón, cose ropa abrigada, haz zapatos de algodón con deseos; Suela, deja que el cuerpo se caliente. ¡Con mis deseos este invierno, este Xiaohan no debería hacer demasiado frío!
68. Vive con regularidad y ventila el dormitorio con regularidad. Haz ejercicio regularmente y siempre serás feliz. Consuma una dieta equilibrada y beba alcohol con moderación. Beba agua con miel y coma más frutas. Haga todo lo anterior para mantener su salud. Otoño sin preocupaciones, felicidad y belleza.
69. Alivia el cansancio con el corazón puro, nunca olvides tus sentimientos, piensa menos y desea menos, aprende el Tao de forma ordinaria. Una mente despejada es suficiente para compensar la falta de cansancio, pero la quietud es suficiente. Todos los pensamientos y deseos han desaparecido, los suficientes para crear el Tao, lo suficientemente simples y puros para conocer el camino hacia la felicidad en el mundo.
70. Antienvejecimiento, antienvejecimiento y longevidad, cien años de ocio; las peras pueden reducir la flema después de las comidas, las manzanas pueden digerir los alimentos y el hongo negro tiene elementos anticancerígenos moderados; , el pepino es eficaz para bajar de peso; la berenjena morada es fina. El viento limpia los meridianos, la raíz de loto elimina los problemas y alivia la resaca.
71. Un amigo es un paraguas bajo la lluvia, no eres miserable; un amigo es una ayuda en momentos de necesidad, un amigo te ahuyenta del frío, eres cálido; un amigo es la sal en el plato, tú eres dulce; podemos estar en silencio cuando nos encontramos, ¡pero a menudo nos extrañamos después de separarnos!
72. Hay maneras de mantener la salud en primavera, aprender a ser exigente con la alimentación y el seguro médico: las verduras amarillas y verdes para prevenir el somnolencia primaveral, las calabazas y los pimientos verdes son tesoros para comer ligeros para eliminar el calor primaveral; , beba más semillas de loto y madreselva; elija los alimentos con cuidado para reducir el riesgo de enfermedades, los cítricos y el limón son muy nutritivos, tenga cuidado con las enfermedades gastrointestinales, las gachas y la sopa por la mañana y por la noche son el maní y las nueces son bocadillos; , una buena forma de protegerse del frío y nutrir el cerebro. ¡Se le ha enviado una cálida atención y la felicidad y la salud están a su alrededor!
73. Siempre mencionamos los recuerdos del otoño, pero en verano, todos los recuerdos parecen tan calientes; siempre mencionamos la felicidad del otoño, pero en verano, toda felicidad parece un poco débil; cosecha en otoño, pero en verano, todo parece inseparable del calor después de una temporada, el corazón está dividido, feliz Comienzo del Otoño, ¡disfruta la vida!
74. Antes de una comida abundante, coma algunos alimentos calientes como gachas calientes o beba un poco de agua caliente para proteger la mucosa gástrica; no coma demasiadas comidas picantes y coma algunas frutas al mismo tiempo; come alimentos crudos y fríos con moderación; si comes demasiado pescado, no olvides añadir más alimentos alcalinos, como algas, lechuga, champiñones, etc. Beba un poco de té verde después de las comidas para nutrir el estómago, pero no utilice té fuerte para aliviar la resaca.
75. Para nutrir el yang en primavera, debes protegerte del viento, tener cuidado con la humedad y comer más apio en verano, comer hongos blancos y frijoles mungos para refrescarte, para prevenir un golpe de calor y bajar la temperatura; en otoño, beba sopa para aliviar la sequedad otoñal, y la comida debe ser yin ligera y nutritiva; en invierno, el rábano debe compararse con el ginseng para ponerse en forma en el frío o en el calor; Preste atención a la salud en todas las estaciones, coma con regularidad, viva una buena vida, el ejercicio y el fitness son indispensables, ¡la salud y la felicidad son buenas para el cuerpo y la mente!
76. El Comando Chunsheng formuló un nuevo plan de guarnición: la comida y la bebida estarán a cargo de la coalición de frutas y verduras, el trabajo y el descanso estarán a cargo del regimiento que se acuesta temprano y se acuesta. Nos levantaremos temprano y el general se encargará de correr por la mañana. Espero que implementen concienzudamente la decisión de la sede y ganen la batalla de la protección de la salud en primavera.
77. Cuídate mucho, cultívate y descansa en paz durante el invierno. Zhu Xiu sirve té y el interior es adecuado para hacer ejercicio. Mueve las muñecas y las rodillas, gira el cuello y relaja la cintura. Remojar los pies en un balde de madera con agua caliente puede mantenerte caliente por la mañana y levantarte más tarde. La alegría siempre ahuyenta la tristeza y la salud está en la sonrisa.
¡Esté sano, feliz y pase el invierno fácilmente!
78.¡Hola! Llega el otoño, el verano nutre y el otoño come. La carne de pato nutre el yin y elimina el calor, elimina la humedad y reduce la hinchazón; la raíz de loto puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, eliminar la estasis sanguínea y enfriar la sangre puede eliminar la acumulación y el estancamiento, eliminar la flema, eliminar el calor y desintoxicar la carne de conejo; Puede nutrir y enfriar la sangre. El sabor es saludable, nutre el yin y los riñones, repone el qi y la sangre, ¡rápido y fácil de recordar!
79. El paisaje en primavera es infinitamente hermoso, así que recuerda los secretos del cuidado de la salud. Si no te enojas, no estarás ansioso y te reirás de todo. Los vecinos se ayudan unos a otros sin pelear y la armonía es la reina. Acuéstate temprano y levántate temprano, mantente de buen humor, relaja los músculos y sal a correr. Disfruta del hermoso paisaje sin preocupaciones, siéntete genial y feliz. ¡Feliz equinoccio de primavera para ti!
80. A la izquierda está el próspero pleno verano, y a la derecha el otoño dorado de la cosecha. Estamos en el equinoccio de otoño, observando el paso del tiempo, abrazando las bendiciones que nos han sobrevenido y reviviendo dulces recuerdos contigo. Es otoño otra vez. Espero que tú, a quien amo, puedas ser feliz para siempre.
El 81, llega el término solar de Xiaoman, y hay muchos buenos deseos: les deseo a mis amigos una cara llena de amor, muchos amigos, flores, talentos, entusiasmo por sus carreras y abundante recursos financieros. ¡Que tu vida sea feliz y plena!