¿A qué debes prestar atención cuando viajas al Tíbet por primera vez?
Algunas personas que viajan al altiplano por primera vez pueden sufrir mal de altura. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, opresión en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones, náuseas y vómitos, cianosis de los labios, insomnio, ensoñaciones. y posiblemente aumento de la presión arterial. Estos síntomas son evidentes en el primer o segundo día y luego se reducen o desaparecen gradualmente; sin embargo, también hay casos raros en los que los síntomas pueden empeorar gradualmente debido a la fatiga, el resfriado, la infección del tracto respiratorio superior, etc., y convertirse en pulmonares por gran altitud; Edema o edema cerebral de altura. Las zonas con una altitud superior a los 2.700 metros se denominan zonas de meseta. Se caracteriza por una baja presión y una baja concentración de oxígeno en el aire, lo que puede provocar fácilmente hipoxia en el cuerpo humano y provocar mal de altura, incluido el mal de montaña agudo, el edema cerebral de gran altitud, el edema pulmonar de gran altitud, etc. Entrar en una meseta por encima de los 2.700 metros durante un corto periodo de tiempo puede provocar dolores de cabeza, mareos, palpitaciones, dificultad para respirar y otras reacciones. Los casos graves también incluyen pérdida de apetito, náuseas, vómitos, insomnio, fatiga, distensión abdominal y opresión en el pecho. El examen reveló cianosis leve de los labios e hinchazón facial. Se llama mal de altura agudo. A menudo se recomienda el oxígeno para aliviar las molestias. Por supuesto, la inhalación de oxígeno puede aliviar temporalmente la opresión en el pecho, la dificultad para respirar, la disnea y otros síntomas, pero después de suspender la inhalación de oxígeno, los síntomas reaparecerán. De esta forma, se retrasa el tiempo de adaptación a la meseta. Recomendamos que si sus síntomas antes mencionados no son muy graves, especialmente si son leves en reposo, lo mejor es no inhalar oxígeno. Esto le permitirá adaptarse más rápidamente al entorno de la meseta. Cuando entre por primera vez en la meseta, no coma en exceso para evitar aumentar la carga sobre los órganos digestivos para que puedan adaptarse bien a este entorno. Lo mejor es no beber alcohol ni tomar oxígeno. Consuma más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas. Sin embargo, también hay que tener en cuenta que si los síntomas anteriores se vuelven cada vez más graves después de entrar en la meseta, especialmente cuando están en reposo, se debe tomar oxígeno inmediatamente y acudir al hospital para recibir tratamiento. Para prevenir las consecuencias adversas provocadas por el "edema pulmonar agudo de gran altitud". Productos de salud para prevenir el mal de altura: Puedes tomar 2 comprimidos transportadores de oxígeno de Omo antes de la salida, y si experimentas mal de altura después de entrar a la meseta, tomar otros 4 comprimidos.
Recuerda adoptarlo