¿Cuáles son las costumbres del término solar de Changxia_Las costumbres de Changxia?
La costumbre del largo verano, la costumbre del largo verano 1. ¿Largo verano? ¿Pesando a la gente? Costumbres
La poesía antigua dice:? Chang Xia saluda a la gente y se ríe mientras está colgado de la viga. ? ¿Largos días de verano? ¿Pesando a la gente? Esta costumbre es principalmente popular en el sur de China y se originó durante el período de los Tres Reinos. Se dice que después de la muerte de Liu Bei, Zhuge Liang envió a su hijo A Dou a Zhao Zilong y Jiangdong para que lo criara su madrastra, la Sra. Wu Guosun, quien había regresado con su familia natal.
Ese día era Changxia, y la señora Sun llamó a A Dou delante de Zhao Zilong. Al año siguiente, Changxia lo pesó nuevamente para ver cuánto había cosechado y luego escribió una carta a Zhuge Liang para informarle. Esto formó una costumbre que se extendió entre la gente.
Se dice que después de pesarte ese día, ya no tendrás miedo del calor del verano y no perderás peso, de lo contrario te preocuparán las enfermedades. Después de la larga comida de verano, se cuelga una gran balanza en la viga. El adulto tira del gancho de la balanza con ambas manos y pesa los pies, el niño se sienta con los pies apoyados en el cesto de la ropa sucia o en un taburete y se pesa colgado de la balanza; gancho, es decir, se dice que puedes evitar el largo verano pesándote. ¿Si aumentas de peso, te pesas? ¿gordo? ¿Qué significa perder peso? ¿Eliminar la carne? . En este día, los niños no deben sentarse en los escalones de piedra. Si te sientas, debes hacerlo en el séptimo piso, para que todas las enfermedades puedan disiparse.
Está prohibido sentarse en el suelo (umbral), lo que significa que sentarse en el suelo ese día provocará dolor de pies y huesos en verano. Si te sientas en un lugar, deberás sentarte en seis lugares más para formar siete números y resolver la pesadilla. En la antigua sociedad, las madres elegían este día para usar orejas para las niñas. Mientras las usaban, incitaban a sus hijos a comer huevos de té. Cuando los niños abrían la boca para morder los huevos, se los ponían con una aguja. Algunas personas les ponen orejas a los gatos domésticos y las atan con hilos rojos. Ya en la antigüedad, los reyes solían salir de la ciudad para dar la bienvenida al verano el primer día del verano, y el día para dar la bienvenida al verano era el comienzo del verano.
La segunda costumbre de Changxia es comer huevos de Changxia.
Aunque las costumbres gastronómicas tradicionales de Changxia en todo el país tienen sus propias características, ¿cuál es la comida más clásica de Changxia ese día? ¿Huevos largos de verano? Sí. El día antes del largo verano, ¿mucha gente se pone a cocinar en casa? ¿Huevos largos de verano? Sí, normalmente se hierve con té en polvo o cáscaras de nuez. Las cáscaras de huevo se vuelven rojas lentamente y el aroma llena la habitación. Los huevos de té se deben comer mientras estén calientes. Al comer se vierte buen vino por encima y se espolvorea con un poco de sal fina. El aroma del vino es fragante.
Además de comer huevos, hay otras formas de jugar. De los huevos cocidos, seleccione los que estén intactos y sin romper, entreteja con hilos de colores formaciones de fundas para huevos y cuélguelos en el pecho del niño o en las cortinas. Los niños también tienen que apoyarse en los huevos (es decir, tocarlos), que es lo más feliz y emocionante del día. Depender de huevos significa que las cáscaras de los huevos son fuertes y no están rotas. ¿Por qué lo come Changxia? ¿Huevos largos de verano? Entonces qué. ¿Comer huevos durante el largo verano? Nuestras costumbres tienen una larga historia. Como dice el refrán:? Después de comer huevos durante mucho tiempo, el verano siempre es verano cuando hace calor. ? Se dice que desde el día del Largo Verano, el clima ha sido soleado y cálido, volviéndose gradualmente más caluroso. Muchas personas, especialmente los niños, se sentirán cansadas, perderán el apetito y perderán peso gradualmente. ¿Cómo se llama? ¿Xia Xia? . La emperatriz Nuwa le dijo a la gente que cada año, durante el Festival de Changxia, los niños cuelgan huevos de pollo, pato y ganso hervidos en el pecho para escapar del calor. Por ello, la costumbre de comer huevos durante la Fiesta Larga de Verano continúa hasta el día de hoy.
Los antiguos creían que los huevos redondos simbolizaban la perfección de la vida. Comer huevos en verano puede orar por la paz y pasar el verano. ¿Xia Xia? prueba. El verano suele caer en el cuarto mes lunar. ¿Son los huevos tan baratos como las verduras en abril? ¿La gente pone huevos en las sobras? ¿Siete tazas de té? ¿Por qué no lo cocinas a fuego medio? ¿Huevos de té? . Más tarde, la gente mejoró los métodos de cocina. ¿Siete tazas de té? Se añaden hinojo, salsa, canela y jengibre molido. Desde entonces, los huevos de té se han convertido en uno de los bocadillos tradicionales chinos, reemplazando a los alimentos climáticos y de temporada durante el largo verano.
Aduana en Changxiali. Bienvenida al verano
¿Un verano largo? ¿Qué pasa? ¿verano? ¿Qué pasa? ¿grande? Esto significa que las plantas sembradas en primavera ya crecen erguidas. En la antigüedad, la gente daba gran importancia a las costumbres y hábitos de Changxia.
En este día de largo verano, los antiguos emperadores llevaban a los funcionarios a los suburbios del sur de Beijing para dar la bienvenida al verano y celebrar una ceremonia de bienvenida.
Todos los monarcas y sus súbditos visten ropas ceremoniales rojas y adornos de jade rojo. Incluso los caballos y las banderas de los carruajes deben ser rojos para expresar sus oraciones y buenos deseos de una buena cosecha. ¿En la corte? ¿Abrir hielo en verano y entregárselo al Ministro de Asuntos Civiles y Militares? . El hielo fue almacenado el invierno pasado y el emperador lo entregó a los funcionarios.
En Jiangsu y Zhejiang, la gente se siente triste y aprecia la primavera debido al brillante paisaje primaveral, por lo que preparan vino y platos para divertirse, como si se los regalaran a los demás, y lo llaman Hunchun. Cui_ dijo en el poema:? Bienvenidos el primer verano y la última primavera. ? El poema "Largo verano" de Wu Loting también decía:? No queda más remedio que ir en primavera, cuando volverán los capullos de los cerezos. ?
En el folklore, la gente bebe bebidas frías para refrescarse en verano. En verano, existe la costumbre de hervir habas tiernas en las ciudades acuáticas de Jiangnan. En algunos lugares existe la costumbre de llamar a la gente en verano.
¿Cómo mantener la salud durante el largo verano 1? Consuma una dieta ligera.
El principio dietético de Changxia es "nutrir el yang en primavera y verano". El yang nutritivo se centra en nutrir el corazón y debe basarse en el principio de "aumentar la acidez y reducir el amargor, nutrir los riñones y el hígado; , armonizando el estómago y regulando el qi". La dieta debe ser ligera y rica en nutrientes. Principalmente alimentos fáciles de digerir y que contengan vitaminas.
Coma más: alimentos que pueden eliminar el calor y reducir la humedad, como frijoles adzuki, cebada, frijoles mungo, melón de invierno, luffa, berros, hongos negros, raíz de loto, zanahorias, tomates, sandías y ñames. , etc.
Qué evitar: productos grasos, dulces, picantes y otros que aumentan el calor, como grasa animal, pescado, cebollas crudas, ajos crudos, pimientos, puerros, gambas, carne de res y cordero, etc.
2. Mantenga una buena actitud
Los expertos en salud advierten que a medida que el clima se calienta después de un largo verano, la mente de las personas se perturba y perturba fácilmente. La razón por la que esto les sucede a los individuos está relacionada con la resistencia psicológica de cada persona. La investigación médica moderna ha descubierto que la psicología, las emociones y el cuerpo de las personas pueden pasar a través de los nervios. ¿endocrino? Los sistemas inmunológicos están interconectados y se influyen entre sí. En este momento, no solo las emociones fluctúan fácilmente, sino que la función inmune del cuerpo también es relativamente baja, lo que puede causar fácilmente diversas enfermedades.
Especialmente en los ancianos, la isquemia miocárdica, las arritmias y la presión arterial elevada no son infrecuentes. Por eso, al inicio del largo verano debemos adaptarnos y mantener una buena actitud. La clave para el cuidado de la salud y la regulación emocional durante el largo verano es prestar atención al descanso. Evite irritarse cuando esté enojado, evite enojarse cuando esté muy feliz, mantenga su mente estable, alegre, cómoda y ría tranquilamente. También podrás participar activamente en algunas tranquilas actividades culturales y deportivas, como pintar, pescar, practicar caligrafía, jugar al ajedrez, plantar flores, etc.
3. Toma siempre una siesta.
La medicina tradicional china cree que "el qi del verano y el qi del corazón están conectados". Durante el largo verano, debes prestar atención a acostarte temprano y. levantarse temprano y prestar atención al "descanso". Hay algunos pequeños ejercicios que puedes hacer antes de levantarte para ayudar a fortalecer tu físico y mantener tu corazón. En el largo verano, la gente se levanta al amanecer y se acuesta muy tarde por la noche, lo que fácilmente provoca falta de sueño, por lo que es necesario aumentar la pausa para el almuerzo. De 13 a 15 horas la temperatura es más alta y la gente tiende a sudar con facilidad. Después del almuerzo, el suministro de sangre al tracto digestivo aumenta y el suministro de sangre al cerebro disminuye relativamente, por lo que la gente siempre está deprimida y somnolienta al mediodía.
Los trabajadores de oficina que no pueden tomar un descanso para almorzar al mediodía, pueden escuchar música o cerrar los ojos y relajarse durante 30 a 50 minutos al mediodía. El tiempo de la siesta varía de persona a persona, generalmente entre media hora y una hora. Demasiado tiempo hace que uno se sienta apático. No busque el frescor cuando duerma y evite dormir en áreas con corrientes de aire para prevenir enfermedades por frío y viento.
4. Ejercicio lento
Después del largo verano, la temperatura va subiendo poco a poco y es fácil sudar. El sudor es el líquido del corazón. Si hace ejercicio vigoroso en este momento, es fácil provocar deshidratación. Por lo tanto, conviene optar por ejercicios aeróbicos de ritmo lento como caminar, trotar, Tai Chi, etc. Después del ejercicio, beber agua tibia de forma adecuada para reponer los líquidos corporales. La intensidad de la actividad no debe ser demasiado agotadora y el tiempo no debe exceder 1 hora para reducir la carga sobre el corazón y prevenir la isquemia miocárdica.
5. Aprende a evitar el calor y la humedad en verano.
En verano no hace falta dominar muchos términos de la medicina china. Lo importante es prestar atención a la alimentación, el vestido, la vivienda y el transporte. ¿Armonía entre el hombre y la naturaleza? .
Según las características del verano, se diferencia de otras estaciones, especialmente en muchos lugares, mostrando las características climáticas de evapotranspiración cálida y húmeda. La temperatura es alta, la lluvia es intensa, la humedad es alta y el ambiente es húmedo y bochornoso. A menudo llamado el verano largo, las personas tienen más probabilidades de enfermarse debido a la humedad del verano.
Especialmente en el sur, es húmedo, caluroso y húmedo. Hay opciones en la comida. El calor del verano es severo, por lo que conviene elegir algo frío, como la sandía.
Si está húmedo, conviene comer alimentos húmedos, como melón amargo, frijoles rojos, semillas de loto, cebada, etc., que tienen un importante efecto deshumidificador.
Pero en cuanto a la dieta, debes aprender a comprender el sabor de los alimentos, para que puedas aprender a utilizarlos con flexibilidad y elegir los alimentos según tu propio físico.
Por ejemplo, la sandía puede aliviar el calor, pero las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener cuidado de no comer demasiado. ?
6. Las mujeres protegen especialmente su ombligo y sus pies.
En verano, muchas chicas aman la belleza y les gusta mostrar la espalda y el ombligo, lo que va en contra de la medicina tradicional china.
La medicina tradicional china cree que la espalda de una persona es donde se encuentra el canal Du, y el responsable del cuerpo humano es el Yang. Si la espalda está fría, dificultará el movimiento de la energía yang por todo el cuerpo, y el punto Shenque del ombligo pertenece al meridiano Ren. Su función es regular el qi y la sangre, y está estrechamente relacionado con la menstruación y la reproducción de la mujer.
El frío en el ombligo y la espalda no sólo afecta al bazo y al estómago, sino que también puede provocar dolor abdominal, diarrea, pérdida de apetito, etc. , también afectará a la dismenorrea y los trastornos menstruales de las niñas, lo que repercutirá en la reproducción.
Consejo: No olvides que la ropa es más importante que la belleza. Las niñas no deben usar ropa demasiado fina en verano y mantener el abdomen y la espalda calientes. Si estás en una habitación con aire acondicionado, lo mejor es llevar una chaqueta pequeña para mantenerte abrigado y evitar las altas temperaturas del verano.
En habitaciones con aire acondicionado lo mejor es no andar descalzo. Los canales Yin del cuerpo humano se juntan en el corazón. Las plantas de los pies son las que tienen más probabilidades de resfriarse. ¿Por qué sientes menos calor cuando usas zapatos más gruesos en verano? Si no prestas atención a mantener los pies calientes, la circulación sanguínea se verá afectada.
Cuando hace mucho frío, usar calzado abrigado puede mejorar significativamente su capacidad para protegerse del frío. El frío comienza en los pies y calentar los pies calienta el cuerpo. Al principio, algunas personas tienen miedo al frío. En verano, deberían prestar más atención a mantener los pies calientes y usar sandalias descalzos.
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