Plantar para el solsticio de verano es una forma de pereza.
Cuando plantas solsticio de verano, te da pereza comerlo.
Erzi y Solsticio de Verano son términos solares de verano. Hay muchos proverbios populares chinos sobre estos dos términos solares. Un proverbio hakka sobre los mangos y el solsticio de verano: Cuando el mango crece hasta el solsticio de verano, le da pereza comerlo. Esto significa que cuando hay dos términos solares, Suizi y Solsticio de Verano, eres demasiado vago para comer. Implica que durante estos dos términos solares, las personas se sentirán cansadas y cansadas. Este es un fenómeno común. Veamos por qué.
¿Por qué las aristas se vuelven perezosas en el solsticio de verano?
¿Por qué la gente se vuelve perezosa cuando se trata del solsticio de verano y las semillas de mango? Hay un dicho en el proverbio: "Las mansiones se plantan en el solsticio de verano y la gente necesita que la guíen cuando camina; los que tiran hay que tirar y los que tiran hay que empujar. Estas pocas frases reflejan un común". El problema entre la gente en verano es la pereza. La razón es que la temperatura sube en verano, la humedad del aire aumenta y el sudor del cuerpo no se puede emitir sin problemas, es decir, el calor vaporiza y humedece, y la humedad impregna todo lo que la gente toca y respira. es inseparable de la humedad y el calor. Entonces, en este momento, la gente se sentirá somnolienta y deprimida. Por eso la gente tiende a ser perezosa en verano.
Cómo prevenir la pereza en verano
Ya que es fácil tener pereza en verano, ¿cómo prevenirla en la vida diaria? Primero, mantenga un estado relajado y feliz para que la respiración pueda fluir libremente. Además, debe acostarse tarde y levantarse temprano, respirar aire más natural y fresco y recibir una exposición adecuada a la luz solar para alcanzar la plenitud del Yang Qi, que favorece la circulación del Qi y la sangre y estimula el espíritu. Puedes tomar una siesta al mediodía para eliminar el cansancio. En cuanto a la alimentación, los expertos en salud generalmente creen que la dieta en esta época debe ser ligera. El gran doctor Sun Simiao creía que "los alimentos ligeros y dulces, el koji de cebada y el arroz japonica son mejores", lo que significa que la gente debería comer más alimentos ligeros, y también advirtió que no comiera alimentos demasiado salados ni demasiado dulces. Mantener una cantidad moderada de ejercicio también contribuye a la salud física y mental.