¿A qué debemos prestar atención durante el equinoccio de otoño?
¿Cuál es el significado del equinoccio de otoño?
Sacrificio a la Luna de Otoño
Como dice el refrán, "La primavera ofrece sacrificios al cielo y el otoño ofrece sacrificios a la luna", y el término solar "Equinoccio de Otoño" evolucionó a partir de el tradicional "Festival de la Luna", por lo que el Equinoccio de Otoño es también un "Festival de la Luna". La ceremonia del "Sacrificio de la Luna" es grandiosa. Prepare una gran mesa de incienso con anticipación y coloque sandías, manzanas, dátiles rojos, ciruelas, uvas y otras ofrendas sobre la mesa. Luego coloca la tablilla "Dios de la Luna" en dirección a la luna y coloca una vela roja para encenderla. Luego, toda la familia adoró a la luna uno por uno y oró por la paz.
Huevos de otoño verticales
El sol brilla sobre el ecuador durante el equinoccio de otoño, el día y la noche son iguales y el eje de la Tierra y el plano orbital están en un estado de equilibrio de tensión, por lo que también existe la costumbre de poner huevos de forma vertical. Cada equinoccio de otoño, decenas de millones de personas en todo el mundo realizan el experimento del "huevo vertical": eligen un huevo fresco, liso y bien proporcionado que tenga sólo cuatro o cinco días y lo colocan suavemente en posición vertical sobre la mesa.
¿A qué debemos prestar atención durante el equinoccio de otoño?
Evitar el ejercicio excesivo.
Como todos sabemos, la preservación de la salud en otoño requiere "cosecha", y el equinoccio de otoño es el comienzo oficial del otoño. Por lo tanto, evite el ejercicio excesivo que pueda sobrecargar su cuerpo. Debe ser suave y adecuado para actividades de baja actividad, como senderismo, caminata, Tai Chi, ciclismo, baile, etc.
Evita comer alimentos fríos.
Evita comer alimentos fríos durante el equinoccio de otoño. Debido a que el equinoccio de otoño es frío y húmedo, debes prestar atención a una dieta ligera, no comer demasiados alimentos crudos y fríos y tratar de no comer hasai, lo que aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, para que puedas superarlo sin problemas. esta etapa. El bazo y el estómago no están enfermos en este momento. En los próximos cambios de términos solares, ¿podrás mantener un buen estado y enfermarte menos o no?
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