El otoño es una estación que se enfría lentamente. ¿Cuáles son las características de los mil años en los veinticuatro términos solares?
Características del rocío blanco en los veinticuatro términos solares
1. El 15 de agosto se abre la puerta de la oca salvaje y la oca salvaje tiene escarcha en la cabeza. "Debido a la fuerte invasión de aire frío, la temperatura media el día de la primera helada supera los 0°C y la temperatura del suelo desciende bruscamente por debajo de 0°C. El agua de las células somáticas de los cultivos alimentarios se congela y continúa digiriéndose y absorben el agua en las células somáticas, provocando la deshidratación de las células somáticas. Esto puede provocar desastres como el marchitamiento o la muerte de los cultivos. A veces, aunque no hay escarcha de sal en la superficie de las plantas verdes, los cultivos alimentarios seguirán sufriendo daños por heladas. porque la temperatura del suelo es inferior a 0°C. Este fenómeno se llama helada negra, que también es un tipo de primera helada.
2 "Veinticuatro Términos Solares" dice: "En el octavo festival. ... Yin Qi se vuelve cada vez más pesado y el rocío se condensa en blanco. "A medida que la temperatura baja gradualmente, encontrarás muchas pequeñas gotas de rocío en el camino y en las hojas temprano en la mañana. Se llama rocío frío porque el vapor de agua se condensa en él durante la noche. Los antiguos usaban las cuatro estaciones para combinar los cinco elementos. El otoño es dorado y el oro es blanco, por eso el blanco se usa para describir el rocío. Cuando entras en "rocío frío", te sentirás un poco fresco por la noche.
3. Un secreto de salud clásico, pero la gelatina de otoño no es adecuada para todas las personas. Por ejemplo, el suministro de sangre a los pacientes diabéticos es débil, si los capilares se estimulan repentinamente con un aire frío fuerte, es muy fácil que se produzca un vasoespasmo, que empeorará. reduce el volumen sanguíneo y causa fácilmente atrofia sistémica y enfermedad del pie diabético. Y las enfermedades cardiovasculares suelen ser secundarias. Es más probable que la estimulación fuerte del aire frío cause enfermedades cardiovasculares e incluso infartos de miocardio. Además, los ancianos, los niños y los pacientes con enfermedades cardiovasculares que tienen una mala condición física tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares e incluso infartos de miocardio. Los pacientes con bronquitis aguda, asma y reumatismo tampoco son aptos para la "congelación de otoño".
4. Si la diferencia de temperatura entre la mañana, el mediodía y la noche es grande, conviene vestirse inmediatamente, de lo contrario es fácil resfriarse y sufrir un resfriado agudo. También es muy probable que el asma y la úlcera péptica causen o empeoren la afección. La piel del ombligo es muy delgada y el tejido subcutáneo no tiene células grasas, pero tiene nervios periféricos y plexos del sistema nervioso ricos y es sensible a los estímulos externos. Si la protección de seguridad no es buena, la cavidad abdominal queda expuesta durante el sueño o el ombligo queda expuesto en busca de belleza, el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo. p>Preste atención a los ejercicios físicos
p>El otoño también es un período de alta incidencia de enfermedades como la bronquitis crónica. Algunos pacientes que son muy propensos a las alergias cutáneas son muy propensos a la "fiebre del heno". fiebre y resfriados, por lo tanto, la clave para la salud durante este festival es aumentar el ejercicio físico y caminar todos los días, correr y escalar montañas también prestar atención a su salud mental, mantener un estado de ánimo feliz, comunicarse más con amigos. y prevenir la depresión.
Coma adecuadamente y pruebe ligeramente durante la temporada de rocío frío. Las personas deben prestar atención a su dieta, especialmente aquellas con alergias cutáneas, y deben ser más cautelosas al ajustar su dieta. Consuma alimentos ligeros, fáciles de digerir y ricos en vitaminas. En la temporada de rocío frío, la sequedad del otoño es perjudicial para el cuerpo y puede consumir fácilmente los fluidos corporales del cuerpo humano, lo que a menudo provoca amargura en la boca, heces secas y piel agrietada. Esto se debe a que la medicina china cree que el qi pulmonar es deficiente en la superficie de los intestinos y los pulmones gobiernan el pelaje. Por lo tanto, desde una perspectiva dietética, preste atención a nutrir el yin y humedecer los pulmones, y coma más peras y hongos blancos. , miel pura, azucena, baya de goji, zanahorias, frijoles y otros alimentos, y coma más frutas y verduras de color naranja, como melón de invierno, rábano amarillo, etc. También es necesario comer algunas verduras de hojas verdes para complementar la vitamina C, como. como col rizada, brócoli, coliflor, etc. Debe comer menos o nada de pescado, camarones, mariscos, alimentos fríos, verduras encurtidas y alimentos demasiado dulces, y no comer demasiados alimentos picantes para evitar daños a los pulmones, defecación y. piel
Presta atención a tu vida diaria y no te resfríes
“El rocío frío comienza la noche de otoño, y la noche es fría”, lo que significa que el. El monzón de verano es reemplazado gradualmente por el monzón de invierno y la tasa de enfriamiento promedio también se está acelerando lentamente. "Esta frase significa que todavía hace calor en verano, por lo que conviene bañarse con un recipiente con agua todos los días. Después de 18 días, cuando llegue el rocío frío, no es necesario andar sin camiseta para evitar resfriarse. Después del período solar de mil años, no puedes ir sin camisa cuando te vistes. Cold Dew Después del período solar, debes prestar atención a mantener tus pies calientes y protegidos del clima frío, especialmente durante el solsticio de invierno.