¿Qué frutas se deben comer durante el período solar de Changxia? ¿Qué frutas se deben comer durante el período solar de Changxia?

1. Cereza: La cereza es una fruta de temporada durante el largo verano. En la familia de las frutas, el contenido de hierro es generalmente bajo, pero las cerezas destacan y destacan entre la multitud por su contenido de vitamina A, que es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas y las naranjas.

2. Níspero: "Los gusanos de seda son viejos y maduros". Una vez, durante el largo verano, el níspero, conocido como la fruta dorada, salió al mercado después de que los gusanos de seda de primavera maduraran.

3. Albaricoques: Los albaricoques frescos son ricos en vitamina C. La vitamina C es otro antioxidante que ayuda al cuerpo a absorber el hierro. Los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17.

4. Ciruelas negras: Las ciruelas negras son de sabor dulce y de naturaleza suave. Tienen una piel grande y fina, una pulpa gruesa y un corazón pequeño. Son ricas en varios aminoácidos. Ácidos de frutas y vitamina C que necesita el cuerpo humano. Las ciruelas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, incluidos el ácido de frutas y el ácido málico.

5. Bayberry: "Poco lleno de amarillo níspero, rojo bayberry, largo verano", entrando en el largo verano, bayberry también está en el mercado. El arándano es una fruta de gran calidad en verano. Como dice el refrán: "En mayo el bosque está lleno de arándanos y al principio sospecho que uno vale más que mil monedas de oro".