¿Cómo surgió el equinoccio de otoño? ¿No se puede congelar Healthy Part 3?
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¿De dónde viene el equinoccio de otoño? El equinoccio de otoño, al igual que el equinoccio de primavera, es el término solar más antiguo establecido por los antiguos. Según "Historias de primavera y otoño: la entrada y salida del yin y el yang": "El equinoccio de otoño va acompañado del yin y el yang, por lo que el día y la noche son a la vez fríos y calientes. El significado de" equinoccio de otoño "tiene dos significados : Primero, la antigua China dividió las cuatro estaciones según el comienzo de la primavera, Changxia, el comienzo del otoño y el comienzo del invierno. El equinoccio de otoño dura 90 días. En este momento, las 24 horas se dividen en 12 horas cada día. En el día del "equinoccio de otoño", la luz solar directa se mueve hacia el sur. En el hemisferio norte, los días se acortan y las noches se alargan. Los antiguos chinos dividieron el equinoccio de otoño en tres períodos: "cuando llega el trueno, el sonido. se detiene; segundo, espera a que los escorpiones vacíen la casa; espera a que el agua se seque". Los antiguos creían que el trueno se debía a la fuerte energía yang. La energía yin se vuelve fuerte después del equinoccio de otoño, por lo que cesa. La palabra "espacio en blanco" en la segunda fase significa tierra fina, lo que significa que debido al clima frío, pequeños insectos solitarios comenzaron a esconderse en las cuevas tibetanas y a sellar las entradas de las cuevas con tierra fina para evitar la entrada de aire frío. "El agua empieza a secarse" significa que las precipitaciones empiezan a disminuir en esta época. Debido al clima seco, el vapor de agua se evapora rápidamente, los lagos y ríos tienen menos agua y algunos pantanos y charcos se secan.
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No congelar durante el equinoccio de otoño. Los pies son el lugar más alejado del corazón entre todas las partes del cuerpo humano. Por lo tanto, la sangre fluye la distancia más larga y los pies reúnen muchos meridianos en todo el cuerpo. Por eso la gente suele decir: "Si tienes los pies fríos, todo tu cuerpo estará frío". Cuando tus pies están fríos, la resistencia de tu cuerpo disminuirá y las enfermedades y los patógenos pueden aprovecharse de ello. Por eso, remojar los pies antes de acostarse en otoño es una muy buena opción.
El ombligo se llama punto Shenque del ombligo en la medicina china. Calentar y nutrir este punto puede estimular la energía yang del cuerpo humano, que es especialmente adecuada para personas con el bazo y el estómago débiles, temen al frío y son propensos a la diarrea. Presta especial atención a mantener esta zona caliente, y también puedes utilizar compresas calientes regulares en el ombligo para expulsar el frío y ayudar al yang.
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Lo mejor es llevar sombrero al salir después del primer otoño. Cuando me lavo el cabello, el agua está un poco más caliente de lo habitual y no puedo ver el viento debido al sudor en mi frente. Esto se debe a que la cabeza, como "encuentro Yang" del cuerpo humano, es una de las partes más energéticas del cuerpo. Cuando tienes frío, la mayor parte de la energía yang del cuerpo se pierde. Las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, las personas con enfermedades vasculares en las extremidades, las personas con extremidades tibias y las personas propensas a los resfriados deben estar especialmente atentos a este respecto.
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