¿Qué debo hacer si a menudo me siento solo y vacío?
Es parte de la naturaleza humana sentirse vacío y solo ocasionalmente. Si siempre ha tenido esta experiencia, o todavía tiene esta sensación en situaciones ruidosas, entonces se recomienda aprender sobre el autismo.
El autismo ha ido entrando poco a poco en la atención de todo el mundo en los últimos años. Muchos pacientes pierden la mejor oportunidad de tratamiento porque no se descubren a tiempo. No queremos que nuestra salud se vea dañada por el autismo, lo que requiere que encontremos la causa. Veamos las causas del autismo.
Cada vez hay más evidencia que muestra que los factores biológicos (principalmente factores genéticos) y los factores ambientales intrauterinos fetales desempeñan un papel importante en la aparición del autismo. Otros factores incluyen factores inmunológicos y nutricionales. Una investigación exhaustiva sugiere que el autismo es causado por factores ambientales externos (infección, lesión intrauterina o perinatal, etc.). ) causa trastornos del desarrollo neurológico en personas con susceptibilidad genética al autismo. Veamos las causas del autismo.
¿Qué es el autismo?
El autismo, también conocido como autismo o trastorno autista, es una enfermedad representativa de los trastornos generalizados del desarrollo (PDD). El autismo alguna vez fue considerado una enfermedad rara, pero la tasa de incidencia actual es de 1/150, ocupando el segundo lugar en incidencia de discapacidad entre los niños chinos, solo superada por el retraso mental. Según estimaciones de las Naciones Unidas, hay más de 35 millones de personas con autismo en todo el mundo y el número de personas con autismo en China ha superado los 7 millones.
Causas del autismo:
1. Factores genéticos
En 1991, Folstein y Piven informaron que la tasa de comorbilidad del autismo en gemelos monocigóticos era del 82%. 10% para gemelos monocigóticos. Las encuestas epidemiológicas también han confirmado que la tasa de prevalencia de los compatriotas autistas es del 3%, mucho más alta que la de la población general, y existe un fenómeno de reunión familiar. Incluso si no hay pacientes idénticos en la familia, aún podemos encontrar déficits cognitivos similares, como retraso en el desarrollo del lenguaje, retraso mental, problemas de aprendizaje, trastornos psiquiátricos e introversión significativa, todos los cuales indican una base genética para la aparición del autismo. Investigaciones adicionales han encontrado que los síntomas de enfermedades genéticas como el síndrome de X frágil, la esclerosis tuberosa, la fenilcetonuria y el síndrome de Rett están relacionados con el autismo. Sin embargo, la mayoría de los niños con autismo no tienen estos trastornos genéticos, por lo que en los últimos años muchas investigaciones relacionadas se han centrado en buscar otras anomalías cromosómicas y genéticas. Se considera que las anomalías en el brazo largo del cromosoma 15, el cromosoma X y el cromosoma 7 de la madre están relacionadas con el autismo. Entre ellas, se considera que el brazo largo del cromosoma 15 está relacionado con la dislexia. autismo, por lo que siempre ha llamado la atención. Mediante técnicas de biología molecular también se han descubierto algunos de los denominados genes candidatos que pueden estar relacionados con el autismo, como el gen transportador de la 5-hidroxitriptamina, el oncogén c-Harvey-ras, etc. Cabe señalar que los resultados de las investigaciones sobre anomalías cromosómicas y genéticas en niños con autismo son inconsistentes. La mayoría de los estudiosos creen que el autismo probablemente no sea una enfermedad de un solo gen y que la herencia poligénica es más probable.
2. Factores infecciosos e inmunitarios
Algunos estudiosos han estudiado el papel de los factores infecciosos e infecciosos en la causa del autismo. En cuanto a la infección, se considera que la infección congénita por el virus de la rubéola y la infección por citomegalovirus están relacionadas con la aparición del autismo. Los estudios de gemelos han encontrado que los gemelos autistas tienen una mayor incidencia de anomalías congénitas menores que los gemelos no autistas, y estas anomalías están relacionadas con infecciones congénitas. Debido a la alta incidencia de enfermedades autoinmunes en los niños autistas, las subpoblaciones de linfocitos T también son diferentes de las de las personas normales, lo que sugiere que el autismo está relacionado con anomalías del sistema inmunológico. Sin embargo, los resultados de la investigación son contradictorios y su importancia en la etiología del autismo no está clara.
Recordatorio: si un niño con autismo tiene dificultades de comunicación y encuentra contratiempos o cosas insatisfactorias, es fácil expresarlos en forma de llanto o automutilación. Así que observe más cosas que le gusten para desviar su atención y, lo que es más importante, ayúdelo a expresarse de cualquier forma, descubra el motivo del llanto y comprenda sus emociones.
¿Qué es la soledad?
Solo una persona, tumbada en la cama, mirando al techo, hay un mosquito arriba, y se oye su respiración y lo que le dice al otro mosquito. Está diciendo: Oye, cariño, ese chico de ahí abajo sigue mirándonos, ¿es porque soy guapo? "El otro mosquito dijo: deja de decir tonterías y bebe su sangre primero.
Entonces, sabes que el mosquito quiere esperar a que te duermas y luego beber tu sangre. Pero tú no quieres moverte ni Duermes. Estás simplemente aturdido, con sólo dos palabras en tu mente: vacío.
¿En qué estás soñando despierto?
Extraño a alguien, quiero pasar por altibajos con ella, tomarme de la mano, abrazarla, besarla, seguir enojada, pelearme y tener una guerra fría.
Entonces, sigues pensando y pensando, ¿está bien? Ojalá no lo hubiera hecho yo mismo ese día.
Entonces, cuando estás solo y vacío, no tienes capacidad para hacer otras cosas.
Lo único que puedes hacer es ponerte en un lugar frío y estar tres días sin comer.
¡Tenía tanta hambre que me di cuenta de lo importante que es tomar un plato de sopa caliente!
Así que no piensas en nada.
¿Qué es la soledad? ¿Qué es el vacío?
Resulta que estás tan ocupado que no tienes tiempo para comer.
Ve a enseñar a la montaña, ¡los niños de allí te necesitan!
Soledad y vacío, porque la vida carece de vitalidad, rara vez te comunicas con los demás y no eres bueno para expresar tus necesidades. La soledad se debe a que su círculo de vida es demasiado estrecho, no interactúa con la gente con frecuencia y rara vez tiene contacto cercano con los demás. Se recomienda que salga más, salga a ver más, se reúna más con buenos amigos en la vida, hable más sobre la vida, sus ideales y su futuro, y deje que la vida brille.
Los días vacíos son amargos, y la vida es como un charco de agua estancada, sin olas ni pasión. La gente vive para esta expectativa. El valor de ser un ser humano radica en si estás lleno de vitalidad y anhelo de vida, de lo contrario, tu vida será aburrida. Entonces, ¿quién está vacío si tú no estás vacío?
A menudo siento que te aíslas del mundo exterior, e incluso cierras todo incluido tu mundo interior. La mejor manera es salir de uno mismo, ya sea solo o con mucha gente, adentrarse en la naturaleza con confianza y tener más contacto con amigos y colegas con ideas afines. Es bueno charlar con otras personas cuando no tienes nada que hacer. Si tienes la capacidad, puedes participar en más actividades benéficas para hacer tu vida más activa. En este momento todavía estás a tiempo. ¡Espero que puedas salir de tu yo solitario y vacío y convertirte en una persona alegre y positiva! ¡vamos! Si estás de acuerdo conmigo, hazlo.
Si a menudo te sientes solo y vacío, puedes ir a los siguientes lugares:
1. Sitios de construcción, ve allí para ver las condiciones laborales de los trabajadores de la construcción. Ya sea verano o invierno, ya sea bajo el sol abrasador o el agua que gotea y se convierte en hielo, trabajan sin parar, ladrillo a ladrillo, y entiendo su arduo trabajo. Cuando la mayoría de las personas salen de casa, incluso en la misma ciudad, salen temprano y regresan tarde, y pasan la mayor parte del día en la obra haciendo el trabajo físico más duro. Comparados con ellos, cualquier problema e infelicidad que tengas son pasajeros.
2. Puedes ir a lugares concurridos como estaciones de tren y estaciones de autobuses. Estas personas llevan bolsas grandes y pequeñas en sus espaldas, como si las hubieran estado cargando de un lugar a otro toda su vida, tal vez viajando, tal vez yendo de viaje de negocios, tal vez corriendo para ganarse la vida. Si quieres, puedes unirte a ellos e ir a la ciudad que quieras visitar.
3. Viaja, ve a la ciudad que quieres visitar y haz lo que quieras. Si no, puedes buscar un pueblo tranquilo y primitivo, quedarte unos días, relajarte y pensar en los problemas y situaciones a las que te enfrentas.
Si no quieres salir, también puedes leer algunos libros más, como "The Ordinary World" y "Life" de Lu Yao y "Living" de Yu Hua, de donde podemos ver los esfuerzos que realiza el ser humano para poder sobrevivir.
La vida no tiene sentido, por eso te sentirás solo y vacío, pero hay que darle sentido a una vida sin sentido.
Zhou dijo: "La soledad es un tipo de alma que vale la pena entender, es trágica. El aburrimiento es un alma vacía que busca entretenimiento, pero no lo consigue. Es divertido. La soledad busca gente común. Es neutral ."
1. Deberías aprender a hacerte algunas preguntas, como "¿Por qué te sientes solo? ¿Por qué te sientes vacío?", ¿o algo más? ”
2 . Si te mantienes ocupado, no tendrás tiempo para sentirte solo.
3. Desarrolla algunas aficiones. Te recomiendo leer el libro "Autocontrol". Lea atentamente. Si no puedes soportarlo, oblígate a leerlo. Este libro es el mejor entrenador de vida y tiene algunas respuestas a la soledad. Haz un análisis detallado por ti mismo después de leerlo, para que no tengas tiempo de sentirte solo y vacío. El vacío significa que no tienes nada. La soledad es cuando lo tienes todo pero no tienes a nadie con quien compartirlo.
4. Fíjate objetivos y cálmate para alcanzar los objetivos marcados paso a paso.
Comparte la historia de un buen amigo.
Como tú, él siempre se sintió solo y no tenía nada que hacer. Después, después de ver Autocontrol, cambió mucho.
“Dos compañeros de la universidad, porque no me gusta jugar con mis compañeros, y también porque he tenido muchas aficiones desde pequeña, y las he vuelto a encontrar gracias a los exámenes. Además, también quiero desarrollar algunas aficiones. Para matar el tiempo. Me gusta hablar inglés. Me he inscrito en una clase de formación y aprendí sistemáticamente la pronunciación fonética. Puedo comunicarme con los extranjeros con fluidez. Salir solo con una mochila. Me gusta escribir y comprar libros sobre JD.COM, estudiar cómo se crean durante las vacaciones, ahora me gusta la guitarra y también estoy aprendiendo guitarra, comprando libros, tomando clases en línea y practicando todo. día, aprendo piano por mi cuenta y me gusta la fotografía, así que compro libros para aprender por mi cuenta y tomo algunas fotos. Me gusta cocinar y aprendo a cocinar con mi madre. Me gusta nadar, compré tablas flotantes y anillos para nadar, miré videos en el. Internet y aprendí por mi cuenta en la piscina. Me gusta dar conferencias, inscribirme en clases de capacitación y dar discursos improvisados en el autobús. Me uní a un club, compré libros y aprendí habilidades por mi cuenta todos los días. Renuncio a algunas actividades sociales y me encanta estar solo. Mi amigo también bromeó: ¿Quieres ser un niño? No sé si podré seguir haciéndolo todos los días. significativo y la calidad de vida no es baja. ¡También es una confesión de mi juventud!
La soledad es a veces un buen sentimiento que puede hacernos calmar y experimentar la vida en tranquilidad. Hay pocas personas en el mundo adulto que no se sientan solas. Pero el vacío no viene con la soledad. El vacío está vacío, tal vez cuando te diviertes o en una boda. ¡El vacío significa que no tienes metas, ni amante, ni amor, o que nadie te necesita! Entonces, estas son dos preguntas.
Hablemos primero de la soledad. ¡La soledad no es necesariamente soledad, y la soledad no es necesariamente soledad! La soledad es cuando necesitas hablar pero no sabes con quién hablar, porque incluso si alguien escucha, ¡puede que no entienda! ¡Nadie sabe que el otro está solo!
Las personas solitarias suelen tener corazones ricos y sensibles, ¡e incluso pueden disfrutar de este tipo de soledad! Cuando estás solo, puedes dedicarte más a hacer algo que disfrutes, tal vez un libro, un pasatiempo o una meta. Las personas solitarias están más concentradas y libres de pensamientos que las distraigan. Esto puede sublimar el espíritu. ¡Esta puede ser la mejor manera de lidiar con la soledad!
Salvo el vacío. ¡El vacío es lo que verdaderamente se desperdicia! Cuando el espíritu de una persona está vacío, incluso si puede hacer todas las cosas que quiere, todavía no puede compensar el vacío de su corazón. Porque nada ni nadie puede realmente tranquilizarlo.
Las personas vacías son en su mayoría personas sin objetivos. Si tienes una meta en la vida y trabajas duro para lograrla, ¿cómo puedes tener oportunidades gratuitas? A la gente vacía también le falta amor. ¡Este amor puede ser amor, amistad o cariño familiar! Si hay amor en tu corazón, la persona que amas o la persona que te ama, definitivamente trabajará duro para lograrlo. ¡En este momento, el vacío lo abandonará gradualmente!
En definitiva, una persona que se siente sola y vacía debe tener primero un objetivo en la vida, ya sea para sí mismo o para su familia. Cuando se esfuerce por superarse y luchar por ello, ¡la soledad y el vacío se irán alejando poco a poco de ti!
Vacío significa que no tienes dueño en tu corazón, te has perdido y no sabes con qué llenarte, también puede ser que estés acostumbrado a que otros te llenen, y; ahora que esa persona ha desaparecido, no hay felicidad en tu corazón ni fuente de dolor.
Solución: encuentra a alguien que te interese o sigue los arreglos de otras personas y haz lo que los demás te piden, siempre y cuando tu corazón no esté vacío.
Trate la causa raíz: encuentre algo que le permita seguir trabajando duro y mediante lo cual pueda demostrar su autoestima. Cuando descubras que el mundo puede convertirse en un lugar mejor gracias a tus esfuerzos, sentirás el valor de vivir.
La soledad es un problema que los humanos tenemos que afrontar juntos, y que acompañará a las personas durante toda su vida. Sólo aquellos que pueden hacer las paces con la soledad pueden obtener una iluminación inesperada. Es posible que esa epifanía no haga que tu vida sea brillante y soleada de inmediato, pero al menos no te hará caer nuevamente en el abismo del dolor.
¿Qué clase de persona no se siente sola? Es una persona que sabe descubrir la belleza de la vida. Como dice el refrán, las personas que tienen muchos pasatiempos no se sienten solas, sino que están profundamente inmersas en una determinada cultura o arte para sentir y explorar. Ese tipo de disfrute es nada menos que una perfecta armonía con la persona que aman profundamente.
Tu piel y tu corazón son las bolsas de Dios para ti. Se te permite caminar por este mundo para decorarlo con tesoros más interesantes y felices, no para sentir la tristeza y la amargura de este mundo.
Encontrar algo que hacer por ti mismo a menudo se debe a que no has encontrado algo que te guste.
Si realmente no puedes sentir pasión por algo, entonces viaja, conoce el mundo y observa cómo viven otras personas.
Ve a una residencia de ancianos y ayuda a la enfermera a cuidar a los ancianos. De repente, en un momento determinado, descubrirás que el tiempo pasa volando y todavía te queda mucho por hacer.
La única persona que puede acompañarnos durante toda la vida somos nosotros mismos. Tienes que aprender a vivir contigo mismo en lugar de depender de cosas externas.
A menudo me siento solo y vacío. Definitivamente hay algo mal en mi mundo interior.
La mayor parte del mundo adulto no es fácil ni solitario. Puede estar relacionado con sus propios factores de personalidad, sus propias experiencias y factores ambientales. Si a menudo te sientes solo y vacío, debes encontrar una manera de deshacerte de tu soledad interior a tiempo. Por ejemplo, utilice este tiempo para leer, participar en ejercicio físico, hacer deportes y adaptarse. Si encuentra algo insatisfactorio en su vida o relación, también puede comunicarse con sus amigos a tiempo para hacer ajustes.
Tienes que creer que no hay obstáculo en este mundo que no puedas superar. Después de que una persona ha pasado por todos los años difíciles, ha crecido y se ha transformado, se ha vuelto fuerte y ya no tiene miedo de nada. Vamos, cree en ti mismo.
También podrás viajar, ver el mundo exterior, ampliar tus horizontes y enriquecerte.