Ocupado con términos solares y delicias

Pronto será el término solar de Ear Grain. El término solar Ear Grain está aquí, y el calor del verano es cada vez más intenso con la humedad, por lo que debes seguir el término solar Ear Grain en tu dieta para compensarlo. El término solar de mango es adecuado para ingerir alimentos ligeros y beber mucha agua. Durante este tiempo, el cuerpo pierde mucha agua y es fácil ganar más agua. Por tanto, la dieta principal es reducir la humedad, evitar comer alimentos que produzcan humedad y comer más frutas, productos de soja, etc. , pero también hay que recordar comer "1 m 1 carne 2 melones", que también es bueno para el organismo y es la sabiduría dietética de nuestros antepasados. Estas son viejas tradiciones y reglas que no se pueden perder y que también nos permiten ingresar sin problemas al cuidado de la salud de las semillas de mango.

1. 1m

Cuando llegue el término solar, conviene comer más cebada. La cebada es un alimento básico con propiedades refrescantes. Además, la cebada no solo elimina la humedad, sino que también tiene un buen efecto para reducir la sequedad. La cebada combinada con frijoles adzuki es la mejor opción y es muy útil para eliminar la humedad. Normalmente elegimos beber gachas de frijoles rojos y cebada. No agregue arroz cuando beba gachas de frijoles rojos y cebada. El arroz es un alimento que aporta humedad y debemos prestarle atención.

Dos, dos melones

1. Sandía

El medicamento antipirético de la sandía también es un manjar imprescindible en verano. Al comer sandía, no solo debes comer la pulpa jugosa y deliciosa de la sandía, sino también comer más cáscara de sandía. Podemos beber jugo de sandía o comerlo directamente, y luego hervir agua con la cáscara de sandía. Todas estas son buenas opciones.

2. Pepino

El pepino es una verdura fresca que tiene el efecto de aliviar el calor. En cuanto a las sombrillas, es más importante comer los representantes típicos del melón de verano. . Los pepinos son bajos en sodio y ricos en potasio. No solo tienen un sabor delicioso, sino que también aportan humedad y nutrientes. También es un alimento indispensable en verano. Por ejemplo, come más bolas de masa rellenas de pepinos, pepinos mezclados con ajo, etc. , es un alimento indispensable en verano.

En tercer lugar, 1 carne

La 1 carne mencionada aquí es la carne de pato, que se puede guisar en sopa de pato porque la carne de pato en sí es un embutido y es rica en proteínas y grasas. Su contenido también es inferior al de las carnes rojas, lo que la convierte en la mejor opción para suplementar en verano.

La carne de pato en sí es rica en nutrientes. El guiso de melón de invierno y raíz de loto es la mejor opción y también puede reducir adecuadamente la frialdad de la carne de pato. Además, también es una buena opción hacer pato asado o pato en salsa para saciar el apetito, y preparar algunos platos fríos para comer con carne de pato.

Así que sabemos que los términos solares se acercan y lo mejor es comer a tiempo. Nos viene bien comer más "1 m 1 carne 2 melones". El 1 m mencionado aquí es cebada deshidratada. el segundo melón es un pepino claro y húmedo, una sandía dulce, deliciosa e hidratante y un tipo de carne es la carne de pato, que puede reducir la sequedad, eliminar el calor interno y nutrir.

Lo anterior es el artículo escrito por la segunda hermana sobre los términos solares de la Oreja. Recuerda que comer "1 m 1 carne 2 melones" puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y nutrir. no se puede perder. ¡Bienvenido a comunicarte más con mi segunda hermana!