Zumo recién exprimido, cómo hacerlo delicioso

Zumo de uva: Ingredientes: 300g de uvas, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de zumo de limón.

Preparación: Lavar y pelar las uvas, añadir la miel y el jugo de limón a una licuadora y remover uniformemente, luego filtrar el jugo en una taza.

Ingredientes y efectos: La uva contiene vitaminas A, B1, B2, C, etc. , rico en nutrientes y un buen producto nutritivo. Sin embargo, debido a su alto contenido en azúcar, se debe tomar con moderación, especialmente en personas con estreñimiento.

Zumo de piña: Ingredientes: 300g de piña, 1/2 limón, cubitos de hielo. Cuatro métodos: Pelar y cortar la piña en trozos, ponerla en un exprimidor para exprimir el jugo, agregar cubitos de hielo y limón, mezclar bien, filtrar el jugo y verterlo en una taza.

Ingredientes y efectos: La piña contiene "colagenasa de piña", que puede descomponer las proteínas y ayudar a la digestión. Después de beber, tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar la diarrea.

Zumo de leche de melón Hami: Ingredientes: 1/4 melón, 1/2 taza de leche, 2 cucharadas de miel.

Preparación: Pelar y cortar el melón en trozos, ponerlo en una batidora, añadir la leche y la miel, mezclar bien, colar el jugo y verterlo en una taza.

Ingredientes y efectos: El melón Hami es dulce y delicioso, puede reducir el fuego y la diuresis y puede tratar llagas en la boca y la nariz, golpes de calor y otras enfermedades.

Zumo de pasión: Ingredientes: 2 maracuyás, 1 cucharada de avena, 1/3 de limón, 1 cucharada de miel.

Preparación: Pelar la maracuyá, quitarle las semillas, ponerla en una licuadora con avena, jugo de limón y miel, agregar un poco de agua fría y revolver uniformemente, luego filtrar el jugo y ponerlo en un taza.

Ingredientes y efectos: El jugo de maracuyá es fragante y rico en grasas y proteínas. Beberlo con regularidad puede dejar la piel suave y tierna.

Zumo de tomate: Ingredientes: 3 tomates, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de fructosa, 1 cucharada de zumo de limón.

Preparación: Lavar los tomates, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos en un exprimidor, agregar 1/3 de taza de agua fría, jugo de limón, miel y fructosa, remover uniformemente y filtrar el jugo. la copa.

Ingredientes y efectos: Los tomates son ricos en caroteno, vitamina C y PP, que pueden prevenir y tratar la hipertensión arterial, el sangrado de encías, la ceguera por líquidos, etc. También puede retrasar el envejecimiento celular y mantener la piel suave y elástica.

Zumo de piña y apio: Ingredientes: 200g de piña, 1 cucharada de zumo de limón, 150g de apio, 1/3 taza de miel.

Preparación: Cortar la piña y el apio en cubos, ponerlos en una licuadora, luego agregar 1/3 de taza de jugo de limón y miel, batir bien con agua hervida fría y colar el jugo en la taza.

Ingredientes y efectos: El apio contiene vitaminas A, B, C y P, que tienen los efectos de regular la menstruación, antiinflamatorio, bajar la presión arterial, aliviar la tos y la diuresis.

Jugo de Sandía Xiaoyu: Ingredientes: 1/2 rodaja de Sandía Xiaoyu, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de zumo de limón.

Preparación: Pela y corta la sandía esmeralda en trozos, ponla en una licuadora, luego agrega el jugo de limón y la miel, revuelve uniformemente y cuela el jugo en una taza.

Ingredientes y efectos: La sandía es dulce y jugosa. Tiene los efectos de aliviar la irritabilidad y calmar la sed, eliminar el calor y la diuresis y tratar las úlceras aftosas. Es una bebida refrescante para aliviar el calor.

Jugo de manzana y melón ~ El jugo de manzana y melón que nutre la sangre y repone el qi puede mejorar a las personas con molestias gastrointestinales y enfermedades crónicas.

Ingredientes: Vitaminas A, B, C, proteínas, azúcar, hierro, fósforo, sodio y otros minerales.

Materiales de preparación: 150g de manzana, 200g de melón, un poco de miel.

Elaboración: Pelar las manzanas y el melón, cortarlos en trozos adecuados, ponerlos en una exprimidora, exprimir el zumo y añadir miel al gusto.

Zumo de manzana y piña~soluciona tus mareos. El jugo de manzana y piña puede tener este efecto y también puede estimular el apetito, embellecer la piel y reponer la sangre.

Ingredientes: Vitaminas A, B, C, E, hierro, fósforo, celulosa, etc.

Materiales de preparación: 150 gramos de manzana, 200 gramos de piña, 1/2 limón.

Método: 1. Pela las manzanas y las piñas, córtalas en trozos adecuados y ponlas en un exprimidor para exprimir el jugo. En segundo lugar, agregue limón al gusto después de exprimir.

Leche de melón ~ Ingredientes para prevenir tumores malignos: vitamina A, sodio, fósforo, hierro, calcio, proteínas, etc. Materiales de preparación: 200 gramos de melón, 250CC de leche.

Preparación: Exprime el jugo del melón, agrega la leche y mezcla bien.

Zumo de sandía y jugo de pepino ~ diurético y antipirético ~ El jugo de sandía y el jugo de pepino es la mejor bebida refrescante para la salud en el caluroso verano. Es diurético y antipirético. Es rico en vitaminas A, B1, B2, C. , aminoácidos y minerales. Es adecuado para personas con mala función renal y ayuda a mantenerse en forma.

Materiales de preparación: 200g de sandía, 100g de pepino, 1/3 de miel, limón.

Elaboración: Primero poner la sandía y el pepino (pelados) en un exprimidor para exprimir el jugo. 2. Cuando termine, agregue limón y miel al gusto.

Leche de aguacate~embellece la piel. Si quieres tener una piel encantadora, puedes beber jugo de aguacate y leche, que puede regular la presión arterial, eliminar el colesterol, embellecer tu piel, eliminar manchas y prevenir enfermedades crónicas.

Ingredientes: Vitamina B2, B6, vitamina C, calcio, grasas. Materiales de preparación: 100 g de aguacate, 250 cc de leche, un poco de miel.

Preparación: Saque la pulpa del aguacate y póngala en una licuadora; agregue la leche y la miel, agregue unos cubitos de hielo y licúe durante unos 40 segundos.

Jugo de leche de manzana~mejora la piel áspera. El jugo de leche de manzana contiene vitaminas A1, B, C, D, ácido málico, ácido tartárico y otros ingredientes. Puede mejorar la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y la diarrea. Piel áspera, tumores desconocidos, mala función hepática, etc. Elimina grasas, fortalece el estómago y regula los intestinos. Si los débiles tienen mala salud, son aptos para beber con regularidad.

Materiales de preparación: 200 g de manzana, 50 g de melón, 250 cc de leche, miel. Método: Pon las rodajas de manzana en un exprimidor para exprimir el jugo; agrega leche y miel al gusto.

Ingredientes del zumo de frutas y verduras recién exprimido: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.

Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.

Se trata de un brebaje espeso, cremoso, de color amarillo, dulce y que contiene aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema circulatorio del cuerpo y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.

Ingredientes para el zumo de kiwi: 4 albaricoques, 1 kiwi.

Elaboración: Lavar todas las materias primas y retirar las semillas de albaricoque. Si no te gusta el sabor de la piel del kiwi, puedes pelarla. Luego exprime el jugo, revuelve bien y bebe inmediatamente.

Debido a que los albaricoques contienen menos jugo, es mejor exprimirlos junto con otras frutas. Agregar kiwi es una excelente manera de diluir y enriquecer los nutrientes del jugo de albaricoque, al mismo tiempo que agrega poderosas propiedades energizantes y desintoxicantes al jugo. Si es posible, deje la piel al hacer el jugo, ya que la piel contiene muchos nutrientes valiosos. La piel también añade un sabor picante y amargo a la mezcla. Si el olor te resulta insoportable, puedes quitarlo. El jugo de albaricoque y kiwi es un excelente estimulante del sistema inmunológico y se dice que es bueno para el sistema digestivo y tiene un efecto laxante.

Ingredientes para el zumo puro de cereza: 250 gramos de cerezas. Elaboración: Lavar las cerezas, quitarles el hueso, exprimir el jugo y beber inmediatamente.

Si se prepara bien, el zumo de cereza es un zumo delicioso. En base a esto, el jugo de cereza es adecuado para agregar otros jugos. Pero si no quieres hacer un jugo mixto, el jugo de cereza puro también es un jugo dulce delicioso y muy fragante. El jugo de cereza es un antiséptico natural que puede aliviar la artritis, la gota y otras enfermedades provocadas por el exceso de ácido úrico. También se dice que tiene poderosas propiedades anticancerígenas y puede aliviar dolores de cabeza y migrañas. Este jugo también suaviza la piel.

Zumo de uva, piña y albaricoque Ingredientes: 1 racimo pequeño de uvas, 1/3 de piña, 2 albaricoques.

Elaboración: Lavar las uvas y los albaricoques, quitarles el hueso a los albaricoques, pero dejar las semillas en las uvas. Pelar la piña. Corta todas las frutas en trozos del tamaño adecuado, exprime el jugo y bebe inmediatamente.

Se trata de un delicioso zumo dulce que tiene un gran efecto depurativo en el organismo y es rico en antioxidantes que ayudan a prevenir infecciones. Tiene un efecto limpiador especialmente claro sobre el sistema digestivo y también es laxante y diurético.

Rica en azúcares naturales, puede aumentar la energía corporal y es una bebida ideal para el desayuno.