El término solar de lluvia es adecuado para hacer sopa. La lluvia se los comerá.
Papilla de hadas
Receta: 30-60 g de Polygonum multiflorum, 100 g de arroz japonica, 3-5 dátiles rojos, azúcar moreno.
Preparación: Freír el Polygonum multiflorum hasta obtener un jugo espeso, retirar el residuo, ponerlo en una cazuela con arroz japónica y dátiles rojos y cocinar la papilla. Cuando la papilla esté lista, agrega un poco de azúcar moreno o azúcar de roca al gusto, cocina un rato y luego vuelve a cocinar.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, y beneficia al hígado y los riñones. Generalmente se utiliza para la deficiencia de hígado y riñón, encanecimiento prematuro del cabello, deficiencia de sangre, mareos, tinnitus, dolor de cintura y rodillas, estreñimiento, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, neurastenia, presión arterial alta y otras enfermedades, por lo que es muy buena comida Cuando llueve, podemos comerla con regularidad y puede ayudar a todos a adaptarse de manera efectiva.
Gachas de hongos negros
Receta: 3 gramos de hongos blancos, 50-100 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar de roca (o azúcar blanca).
Elaboración: Seleccionar y lavar el hongo blanco, lavar el arroz y ponerlo en una olla para cocinar gachas. Cuando esté cocido, agregue azúcar de roca (o azúcar) una vez al día.
Eficacia: Esta receta tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones. Es adecuado para la sudoración espontánea, sudores nocturnos, espermatorrea, lumbalgia y leucorrea en la mujer. Es muy beneficioso para nosotras. Cuando llueve, a menudo se puede comer un poco para ayudar a todos a recuperarse, lo cual es especialmente bueno para el cuerpo. Esto es algo que no deberíamos perdernos.
Bebida de té verde de crisantemo y Sophora japonica
Método: Poner 5 gramos de crisantemo lavado, 5 gramos de Sophora japonica y 5 gramos de té verde en una taza de porcelana y preparar con agua hirviendo. , tapar y dejar en remojo 10 minutos, no es apto para beber té. Puede eliminar el calor y eliminar el calor interno.
Estos son algunos de los alimentos que te presentamos. Estos alimentos tienen un excelente valor nutricional y saben muy bien. Por lo tanto, podemos ayudar a todos a adaptarse comiéndolo con regularidad en la vida, pero debemos prestar atención a comerlo durante la temporada de lluvias tanto como sea posible. Hay muchos beneficios al comerlo regularmente.