Registrar un proceso en frío

El 4 de septiembre de 2021, un ciclista y yo íbamos en Stonehenge, en el condado de Xundian. Cuando llovía, al principio no usaba impermeable y no sentí mucho después de regresar, así que me di una ducha caliente. El número 9 vive en una casa recién alquilada y la cama da a la ventana. Quizás sea porque sopla el viento por la noche o porque llovió la semana pasada. El viernes 10 por la noche sentí un poco de frío. Pensando en hacer una caminata en la montaña Huashitou en Xundian al día siguiente, herví jengibre, azúcar moreno y agua de diente de león y tomé tabletas para el resfriado de vitamina C Yinqiao. Me desperté a las 7 en punto del día siguiente, sintiéndome un poco incómodo, pero de buen humor. Fuimos a la montaña Huashou como estaba planeado y tomamos pastillas para el resfriado de vitamina C Yinqiao (hasta el número 13). Estaba de buen humor y estornudé un par de veces mientras subía. La altitud aumenta 900 metros, alcanzando el pico más alto de unos 3200 metros. El viento en la cima de la montaña era relativamente fuerte y los síntomas del resfriado eran más evidentes. Le tenía un poco de miedo, así que me puse un abrigo. Después de que bajamos de la montaña, ya eran más de las siete. Después de cenar, cogí el coche y llegué a la ciudad a las 10:30. Monté en bicicleta hasta casa, me di un baño caliente y dormí bien. Los síntomas son menos graves.

Me levanté el domingo 12 con dolor de garganta y secreción nasal. Así que fui a la farmacia y compré el antibiótico amoxicilina (tres veces al día, cinco veces los lunes) y cápsulas de Qingrejiedu. Después de tomarlo, no sentí ninguna mejora evidente. Dejé de tomarlo el lunes por la noche y compré pastillas de azitromicina (dos pastillas al día, una vez). Me siento mucho mejor después de comerlo. Fui a la clase de Chenggong el martes por la mañana y mis síntomas mejoraron. Todavía me dolía un poco la garganta el martes por la noche (me rocié Guilin Watermelon Cream desde el domingo) y tomé azitromicina nuevamente.

Resumen y explicación adicional:

Tratamiento de los estornudos: use un hisopo de algodón médico con peróxido de hidrógeno y límpielo suavemente en ambas fosas nasales. Esto puede limpiar la cavidad nasal, desencadenar estornudos activos. y acelerar el proceso de estornudos. Deshacerse de los resfriados.

Medicina para el resfriado: Azitromicina durante 3 días, Cápsulas Qingrejiedu durante 3 días, Tabletas para el resfriado Yinqiao de vitamina C durante 3 días, Spray de escarcha de sandía Guilin.

He estado tomando productos para el cuidado de la salud: vitaminas del complejo B y vitamina C natural. Cuando estoy resfriado, la tomo dos veces y luego tres veces al día. Cápsula de DHA 65438 0 veces mañana y noche. (Yangshengtang Natural Vitamin C), más 21 Gold Vitamin, tome 1 tableta por la mañana y por la noche.

Además, he estado tomando suplementos de zinc (elexir Zink), 1 tableta por la noche.

Los principales síntomas son dolor de garganta, escalofríos y tos ocasional. Gracias al tratamiento anterior, el resfriado básicamente mejoró el 15 de septiembre. Siento que la duración del resfriado es corta y los síntomas no se han vuelto demasiado severos. Después de resfriarse, manténgase abrigado, aumente la temperatura corporal y descanse más.