Después de estar en cuclillas durante mucho tiempo, me siento incómodo en la tráquea cuando me levanto, lo que me dificulta respirar, y toso cuando inhalo un poco de aire. ¿Qué está sucediendo?

Esta es una señal de que la energía de la sangre y el qi en todo el cuerpo está disminuyendo, el suministro de sangre al cuerpo es insuficiente y los pulmones están isquémicos e hipóxicos. Además, cuando te pones de pie, la sangre fluye hacia abajo y los pulmones se sitúan más arriba, por lo que inevitablemente te sentirás vacío, por lo que la tráquea se sentirá incómoda. Debido a la falta de oxígeno en los pulmones, la función de los pulmones disminuirá, la capacidad de trabajo de los pulmones será baja y la respiración será laboriosa; hay una diferencia entre la temperatura del gas inhalado y la temperatura del gas; pulmones y la estimulación con frío provocará tos.

En términos generales, es causada por una disminución del qi y la energía sanguínea en el cuerpo y un suministro de sangre insuficiente en el cuerpo, lo que provoca isquemia e hipoxia en los pulmones. Esto se debe a que normalmente te acuestas demasiado tarde por la noche y pierdes el tiempo de sueño para que el cuerpo reponga el qi y la energía sanguínea, lo que hace que el qi y la energía sanguínea del cuerpo sean insuficientes. Porque de 6 a 12 p.m. es el único período de tiempo efectivo para que el cuerpo reponga el qi y la energía sanguínea. Solo dormir durante todo el período puede reponer el qi y la energía sanguínea del cuerpo. Después de todo el período de tiempo, no hay posibilidad de reponer energía. Las personas normales pueden alcanzar el equilibrio energético sólo durmiendo 70 minutos al día durante todo el período. Si pierde estos 70 minutos de sueño todos los días, el qi y la energía sanguínea del cuerpo definitivamente no aumentarán, y el cuerpo inevitablemente tendrá un suministro de sangre insuficiente y una isquemia de reservorio. Sus pulmones ahora sufren de isquemia e hipoxia, y luego otros órganos también sufren de isquemia e hipoxia, por lo que muchas enfermedades se quedan dormidas.

Así que de ahora en adelante, debes acostarte temprano entre las 6 y las 12 de la noche para reponer el qi y la energía sanguínea del cuerpo. Sólo cuando el qi y la energía sanguínea de su cuerpo se repongan, su cuerpo reparará naturalmente sus propios problemas. Tiene sentido acostarse temprano y levantarse temprano para estar sano.