¿Qué hobby es mejor cultivar después de la jubilación?

Es mejor desarrollar aficiones después de la jubilación. Mucha gente hoy en día no sabe qué hacer después de la jubilación. Pueden desarrollar algunos pasatiempos propios. El compañerismo y la educación que reciban tras su jubilación les acompañarán durante toda su vida. Ahora compartamos algunos pasatiempos a seguir después de la jubilación.

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1. Viajes y fotografía

Viajar puede ampliar nuestros horizontes y ampliar nuestro pensamiento. Como dice el refrán, es mejor caminar miles de kilómetros que leer miles de libros. Durante el proceso de viaje, podemos apreciar los hermosos paisajes de la naturaleza con nuestros propios ojos, experimentar diversas costumbres populares, aumentar nuestros conocimientos, ampliar nuestros horizontes y ejercitar nuestros músculos.

La fotografía puede hacer que el cerebro envejezca lentamente, se acerque a la naturaleza, respire aire fresco, se comunique entre sí en actividades fotográficas y haga amigos con ideas afines.

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2. Cantar

Cantar una respiración a la vez puede ejercitar la función cardíaca y pulmonar de las personas. Memorizar letras puede entrenar tu memoria. Cantar puede hacer que las personas se sientan cómodas, eliminar la soledad, ayudar a mejorar la psicología de las personas mayores y frenar el envejecimiento mental e intelectual.

Bailar

Bailar es un ejercicio aeróbico. Mientras bailes razonablemente, tu cuerpo estará cada vez más sano. Los bailarines se visten, cuidan su piel, se mantienen en forma, se sienten felices física y mentalmente y aparentan diez o veinte años menos.

4. Pescar; Pesca

La pesca es un pasatiempo muy popular que no solo puede cultivar tus sentimientos, sino también divertirte mucho.

5. Jardinería y floricultura

La jardinería puede ayudarte a cosechar frutas y verduras, pero requiere mucho conocimiento y experiencia práctica, pero también puede mantenerte ocupado durante todo el año.

Plantar flores puede embellecer el ambiente, hacer que las personas se sientan felices, llenas de vitalidad y esperanza. Sin embargo, cultivar flores no es una tarea sencilla y requiere aprender habilidades de mantenimiento, pero puede prevenir eficazmente la enfermedad de Alzheimer y retrasar el deterioro de la memoria.

¿Qué afición es mejor cultivar tras la jubilación? 2 Fotografía.

Puede ser un pasatiempo significativo a cualquier edad. Después de la jubilación, las personas pueden sentirse más significativas y tener tiempo suficiente para apreciar la belleza de la naturaleza y capturar los hermosos momentos de la vida. Puede compartir sus fotos con otras personas en línea.

Pesca.

Después de años de pruebas, este es un hobby muy popular. Podrás divertirte mucho pescando sin cansarte.

Jardinería.

La jardinería también es un hobby que nunca pasará de moda. Si eres un entusiasta de la jardinería, hay algo que hacer durante todo el año, cosechar frutas y verduras, lo que requiere mucho conocimiento y experiencia práctica.

Escritura de caligrafía.

La escritura es genial. Puedes hacerle saber al mundo lo que tienes en mente. Puedes unirte a algunas sociedades de escritura o grupos de poesía.

Viajes.

Puede que sea mejor viajar después de la jubilación, porque tienes suficiente dinero y tiempo, y un corazón tranquilo, y puedes apreciar mejor la belleza de la naturaleza.

Voluntario.

Participar en algunas actividades comunitarias o de caridad social puede permitirle comunicarse más con las personas, mantenerse conectado con la sociedad y tener una mayor sensación de presencia. Servir a la sociedad se sentirá más valioso.

¿Qué afición es mejor cultivar tras la jubilación? 3 Intereses de las personas mayores No. 65438 + 0 Leer periódicos

Una encuesta sobre los intereses y pasatiempos de las personas mayores muestra que la mayor afición de las personas mayores es leer periódicos, que representa el 77,3%, y libros de actualidad. Los asuntos representan el 77,3% de todos los libros y el 43,9%. Esto también demuestra que, aunque el anciano es mayor, siempre se ha exigido con el objetivo de "vivir hasta ser viejo y aprender", fortaleciendo constantemente sus reservas de conocimientos y manteniéndose estrechamente relacionado con la sociedad.

La lectura de periódicos para las personas mayores tiene muchos beneficios.

1. Es difícil para una persona tener todo lo que desea en su vida. Leer buenos artículos puede calmar la mente de las personas, purificar sus almas y aliviar preocupaciones y problemas. Un manantial alegre, optimista y amigable siempre fluirá en sus corazones, y los pensamientos que distraen desaparecerán, haciendo que las personas se sientan felices y disfruten el resto de sus vidas. .

2. Lu Youyu dijo una vez: "Leer es interesante y te hace olvidar cosas viejas". La lectura regular puede activar el sistema nervioso central del cerebro, prevenir la enfermedad de Alzheimer y prolongar la vida.

En tercer lugar, leer más puede hacer que las personas se enriquezcan en contenido, amen la vida y se diviertan. Exuda una especie de belleza espiritual en el habla y el comportamiento, que puede hacer que las personas mayores parezcan sabias, elegantes y seguras.

4. Los periódicos y publicaciones periódicas no sólo publican la actualidad diaria, sino que también cubren todo, desde la vida cotidiana hasta el país. Las personas mayores suelen leer periódicos, que no sólo pueden "preocuparse por los asuntos familiares, nacionales, mundiales y todo", sino que también pueden ampliar su mente y sus horizontes. Mire el problema desde otro ángulo.

El segundo interés de las personas mayores es la caligrafía

En esta encuesta, al 24,4% de las personas mayores les encanta la caligrafía y la practican principalmente con pincel. La perseverancia en la práctica no sólo puede hacer que las personas estén más concentradas y enérgicas, sino que también puede prolongar la vida.

En primer lugar, la caligrafía tiene requisitos muy altos en cuanto a la postura. Los pies deben estar planos y separados al ancho de los hombros, y la cintura debe estar suelta y separada al ancho de los hombros, incluido el pecho y la espalda. Mantenga las manos planas de forma natural, presione el papel formando un arco con la mano izquierda y sostenga el bolígrafo con la mano derecha. La postura debe ser relajada y natural, lo que favorece la relajación de músculos, vasos sanguíneos y nervios de todo el cuerpo, favoreciendo así la tranquilidad.

En segundo lugar, practica la caligrafía, porque debes concentrarte en leer y publicar publicaciones, para ajustar tu estado mental y concentrar tus pensamientos.

En tercer lugar, al practicar caligrafía, la respiración debe ser profunda y uniforme, y no debe producirse asfixia. La respiración profunda regular puede expulsar eficazmente el aire turbio del cuerpo y promover la función cardiopulmonar.