¿Qué alimentos son adecuados para el primer término solar de heladas?

Se acerca el primer festival de las heladas. Por supuesto, aunque antes y después de la primera helada hace más frío, este período solar también es una buena oportunidad para mantenernos en forma. Durante este período solar, podemos mantenernos saludables comiendo algunos alimentos saludables. Entonces, ¿qué alimentos son adecuados para la primera helada solar? De hecho, la miel, los rábanos y otros alimentos son muy adecuados para su consumo durante las primeras heladas. Veámoslos juntos.

Miel

Desde la antigüedad, la miel ha sido un producto nutricional para la salud puramente natural, rico en proteínas, aminoácidos, minerales, vitaminas, enzimas, ácidos orgánicos, sustancias aromáticas y volátiles. aceites, pigmentos, etc. El "Compendio de Materia Médica" dice: "La miel es dulce y no tóxica. Se utiliza principalmente para tratar los espíritus malignos en el corazón, las convulsiones y las convulsiones, proteger los cinco órganos internos, reponer el qi, aliviar el dolor y la desintoxicación, y eliminar todos El servicio a largo plazo mejorará tu inteligencia y tu inteligencia, haciéndote No tendrás hambre, no envejecerás y vivirás más ... "Así que la miel no solo sabe muy bien, sino que también es muy beneficiosa para la salud. La salud de nuestro bazo y estómago, especialmente aquellos amigos con mal bazo y estómago, pueden comer más miel antes y después de la primera helada solar.

Rábano rojo pequeño

Como dice el refrán, "el rábano de otoño e invierno es mejor que el ginseng". La medicina tradicional china cree que el rábano tiene las funciones de digerir los alimentos, reducir la flema y aliviar el asma, eliminar el calor y suavizar el Qi, y reducir la hinchazón y la estasis sanguínea. Los niños presentan síntomas de infección del tracto respiratorio superior cuando se resfrían, como garganta seca, dolor de garganta, tos repetida y dificultad para expectorar. Comer rábanos crujientes y deliciosos no sólo resulta apetitoso, sino que también ayuda a la digestión. Además, comer más rábanos durante el periodo de las primeras heladas puede ayudarnos a nutrir la garganta, lo que resulta muy beneficioso para la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades de la garganta.

A través de nuestra introducción anterior, creo que tienes una comprensión general de qué alimentos son adecuados para el período solar de la primera helada. Podemos saber que la miel y los rábanos son adecuados para la primera helada solar, por lo que comer más miel y rábanos en un futuro próximo también es bueno para nuestra salud humana.