En comparación con los huevos de paloma y los huevos de gallina, ¿cuál es más nutritivo?
Los huevos son una de las mejores fuentes de nutrición para el ser humano. Los huevos contienen grandes cantidades de vitaminas y minerales además de proteínas de alto valor biológico. Para los humanos, la calidad proteica de los huevos es la mejor, solo superada por la leche materna. Un huevo contiene las mismas calorías que media manzana o media taza de leche, pero también contiene 8% de fósforo, 4% de zinc, 4% de hierro, 12,6% de proteínas, 6% de vitamina D y 3% de vitamina D. E. 6% vitamina A, 2% vitamina B, 5% vitamina B2, 4. Estos nutrientes son esenciales para el cuerpo humano. Desempeñan funciones extremadamente importantes, como reparar tejidos humanos, formar nuevos tejidos, consumir energía y participar en procesos metabólicos complejos.
La medicina tradicional china cree que los huevos de paloma son dulces, salados y de sabor suave, y tienen la función de nutrir el hígado y los riñones, reponer energía y embellecer la piel. "Interesing Life Diet" dijo al presentar los huevos de paloma: "Tiene un sabor dulce, suave, elimina el calor, desintoxica, nutre los riñones y beneficia al cuerpo". "Compendio de Materia Médica" dice que los huevos de paloma son "beneficiosos para quienes sufren de deficiencia a largo plazo." Anemia, menstruación irregular Las mujeres con qi y sangre insuficientes a menudo comen huevos de paloma, que no solo tienen el efecto de embellecer y suavizar la piel, sino que también pueden curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Los huevos de paloma, los huevos de paloma; los huevos de paloma, los huevos de paloma o los huevos de paloma doméstica, se denominan "ginseng animal". Los huevos de paloma contienen una gran cantidad de proteínas de alta calidad, un poco de grasa y un poco de azúcar, fosfolípidos, hierro, calcio, vitamina A, vitamina B1, vitamina D y otros nutrientes, de fácil digestión y absorción. Los huevos de paloma también tienen el efecto de aumentar la actividad de las células de la piel, las fibras elásticas de la piel y aumentar el enrojecimiento facial (mejorando la circulación sanguínea y aumentando la hemoglobina).