Las tres frutas pueden ser saludables durante el equinoccio de primavera.

Todo el mundo sabe que hay veinticuatro términos solares y que cada término solar tiene diferentes formas y métodos de mantener la salud. ¿Cómo te mantienes saludable? Los diferentes términos solares tienen diferentes métodos de atención médica. Cómo mantener la salud durante el equinoccio de primavera es un aspecto importante. Echemos un vistazo a estas frutas saludables.

1. Morera

Vuelve la temporada de la morera. La morera no sólo es una fruta, sino también un buen tónico en primavera. El clima en primavera es cambiante y es fácil perder el apetito. Las moras contienen ácido tánico, ácidos grasos, ácido málico y otros nutrientes que ayudan en la digestión de los alimentos. Tiene un sabor agridulce y tiene los efectos de aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Puede nutrir la sangre, nutrir el yin, producir líquido y saciar la sed. Las moras son aptas para el consumo en primavera y también son una fruta común en esta temporada. Puede ayudar a la digestión, estimular el apetito y es bueno para fortalecer el bazo y el estómago o nutrir el yin.

2. Fresa

La medicina tradicional china cree que la fresa tiene las funciones de eliminar el calor interno, desintoxicar y eliminar el calor. El fuego del hígado de las personas suele ser más fuerte en primavera y comer fresas puede suprimirlo. Es mejor consumir las fresas después de las comidas porque contienen mucha pectina y fibra, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y mejorar el estreñimiento. Son adecuadas para la anorexia, la hinchazón después de las comidas y el estreñimiento. Las fresas pueden eliminar el calor interno, mejorar enormemente el calor interno en primavera y ayudar a la digestión y la absorción.

3. Cereza

Entre las frutas de primavera se recomiendan las cerezas. La cereza es conocida como "la primera fruta de primavera". Su fruto es espeso, delicioso y jugoso, rico en nutrientes, destacando especialmente su contenido en hierro, que es más de 20 veces mayor que el de los cítricos, las peras y las manzanas. Comerlo en primavera puede fortalecer el bazo, abrir el apetito y reponer el qi. Comer cerezas en primavera puede hacer que las personas suden, repongan el qi y disipen el viento y el sarpullido. Comer cerezas en primavera es una buena opción. El término solar del equinoccio de primavera puede estimular el apetito, fortalecer el bazo y el estómago y también puede reponer la deficiencia de hierro.

Estas tres frutas son frutas relativamente comunes y son más adecuadas para consumir durante el equinoccio de primavera y los períodos solares. No sólo pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino también nutrir el yin, hidratar la sequedad y eliminar el fuego. ¿Crees que es increíble? De hecho, la función de los alimentos para el cuidado de la salud es relativamente importante. Estas frutas son aptas para comer durante el equinoccio de primavera, así que pruébalas ahora.