¿Hay mal de altura en Qinghai?
No habrá mal de altura. Para los sureños, por la mañana hace un poco de frío. Te sugiero que traigas una chaqueta. Además, se recomienda comprar una botella de "Rhodiola Rosea" en Xining antes de ir. Esta es una especialidad de Qinghai. Se utiliza médicamente para combatir la fatiga y el mal de altura. No es necesario comprobarlo.
¿Qué debo hacer cuando vaya a la meseta de Qinghai?
El mal de altura amenaza gravemente la vida y la salud de las personas. ¿Cómo podemos saberlo a tiempo y ayudarnos unos a otros en el acto? El edema pulmonar de gran altitud es un mal de altura grave común con una tasa de incidencia de aproximadamente 3. Generalmente ocurre por encima de los 4000 metros, a menudo ocurre rápidamente entre 3 y 48 horas después de ascender y luego entre 3 y 10 días después. Los desencadenantes importantes son las infecciones respiratorias causadas por resfriados, fatiga y resistencia reducida. No puede acostarse cuando tiene dolor de cabeza, opresión en el pecho, tos de distintos grados (tos seca al principio, flema después) o dificultad para respirar. En casos graves, se puede expectorar esputo rosado y espumoso. Los rescatistas que contraen mal de altura acercarán sus oídos a la pared torácica del paciente y escucharán el gorgoteo de la respiración en los pulmones (llamado estertores en medicina). En este momento, el paciente está asustado, palpitante y presenta cianosis de la boca, labios y cara. En casos graves, hematuria o pérdida gradual del conocimiento. El edema pulmonar grave puede empeorar rápidamente, provocando que el paciente entre en coma y muera en cuestión de horas. La medida de primeros auxilios en caso de edema pulmonar en el lugar es descansar en posición absoluta semi-recostada, con las piernas colgando hacia abajo, e inhalar inmediatamente oxígeno, preferiblemente oxígeno que contenga entre 50 y 70% de alcohol, con un caudal de 6 a 8 litros/día. minuto; tome inmediatamente furosemida (furosemida) 40 mg/día. El uso de furosemida puede provocar náuseas leves, diarrea, erupción cutánea, visión borrosa, vértigo ortostático, calambres musculares, sed, etc. Tenga cuidado de no usar demasiado al principio. Puede aumentarlo a 80 mg dos veces al día según la situación. La nifedipina reduce el edema pulmonar. Se pueden usar antibióticos y dexametasona 4 mg para prevenir y tratar infecciones del tracto respiratorio superior (por vía oral solo una vez). Utilice una pequeña cantidad de sedantes cuando esté irritable. Manténgase abrigado y no beba mucha agua. Después de los primeros auxilios iniciales, su condición era estable y rápidamente lo trasladaron a una altitud menor. En caso de paro respiratorio o cardíaco, realice reanimación cardiopulmonar inmediatamente. A lo que hay que prestar atención para evitar los resfriados es a tratar de evitar resfriarse en las zonas de meseta. Un resfriado en la meseta dará la ilusión de fiebre. La temperatura corporal suele ser 1 grado más baja que la temperatura real, lo que se ignora fácilmente. Incluso las infecciones respiratorias menores pueden aumentar el riesgo de edema pulmonar por altitud. Así que mantente abrigado. Después de ingresar a la meseta, reduzca la cantidad de baños o evite bañarse. Tome su medicamento para el resfriado tan pronto como note los primeros síntomas de un resfriado. Si toma medicamentos contra el resfriado después de dos días, generalmente no son efectivos. Los pacientes con edema pulmonar recurrente de gran altitud son susceptibles y la tasa de incidencia en los hombres es cinco veces mayor que la de las mujeres. Si has tenido edema pulmonar anteriormente, te recomendamos no escalar montañas por encima de los 3.000 metros. El edema cerebral de gran altitud es otro mal de altura grave que tiene un inicio agudo y suele ocurrir durante la noche. La morbilidad es baja, pero la mortalidad es alta. Síntomas: además del mal de altura temprano, hay fuertes dolores de cabeza, vómitos e incluso vómitos en proyectiles, trance gradual, mal sentido de orientación, espasmos corporales, incontinencia de orina y heces y, finalmente, somnolencia hasta el coma. Un pequeño número de personas pueden tener hemorragias retinianas. En el pasado, los amigos de la montaña utilizaban la experiencia para juzgar si había edema cerebral. El método habitual consiste en pedir a las personas con sospecha de edema cerebral que caminen en línea recta para determinar si su capacidad de orientación es deficiente. ¡Desde un punto de vista científico, este método no es aconsejable! El tejido cerebral de pacientes con edema cerebral se ha visto gravemente privado de oxígeno. En este punto, es probable que una persona en trance caiga inmediatamente al suelo y entre en coma. Este método de agravar las inspecciones es arriesgado. La forma correcta de juzgar es colocar al paciente en posición semi-recostada y guiarlo para que apunte a la nariz, orejas, ojos, etc. Sigue las instrucciones y comprueba si sus movimientos son precisos. De lo contrario, indica que puede haber ocurrido un edema cerebral. Si se encuentra edema cerebral o coma, se debe administrar oxígeno que contenga 5 dióxido de carbono de forma rápida y continua hasta que el paciente se despierte. Después de despertarse, se debe administrar oxígeno de forma intermitente. Si es posible, utilice glucosa hipertónica, manitol, hormona adrenocortical, citocromo C y otros tratamientos para reducir el edema cerebral y promover la recuperación. Según corresponda, se pueden utilizar estimulantes del sistema nervioso central como el clorhidrato de lobelina (Lobelin) y la nicotsamida (Clonamine). Preste atención al equilibrio de agua, sal y electrolitos y tome las medidas antiinfecciosas necesarias. Después de que su condición se estabilizó, inmediatamente bajó de la montaña y corrió al hospital.
Alcalosis respiratoria En un ambiente con deficiencia de oxígeno, las personas mejorarán el estado hipóxico acelerando y profundizando la respiración, lo que aumenta el dióxido de carbono exhalado, lo que lleva a la alcalosis respiratoria. La alcalosis respiratoria no solo contrae los vasos sanguíneos cerebrales, sino que también provoca pérdida del conocimiento y edema cerebral a gran altura. La forma más eficaz de prevenir la alcalosis respiratoria es enrollar un periódico en forma de cono, hacer un pequeño agujero con un diámetro de 1 a 2 cm en la punta del cono, colocar el periódico en forma de cono cerca de la cara y volver a -respirar el aire exhalado, es decir, exhalar se reabsorbe el dióxido de carbono, mejorando así el pH en el organismo y corrigiendo la alcalosis respiratoria. No es necesario esforzarse para afrontar la meseta. No todos los que escalan grandes altitudes sufrirán el mal de altura. La incidencia y la velocidad de recuperación del mal de altura están relacionadas con la adaptabilidad compensatoria del individuo y existen grandes diferencias entre los individuos. Aquellos que no sufrieron mal de altura esta vez no necesariamente reaccionarán con lentitud la próxima vez que suban a una meseta. ...... gt gt
¿Es fuerte la reacción de la meseta del lago Qinghai?
El lago Qinghai está a unos 3200 metros sobre el nivel del mar. Las personas que son nuevas en la meseta pueden experimentar diversos grados de mal de altura.
La intensidad y las manifestaciones del mal de altura varían de persona a persona. Algunas personas pueden no sentir nada, mientras que otras pueden experimentar dolores de cabeza, mareos, taquicardia o asma. Pero en general no habrá una reacción fuerte. Ten cuidado de no correr, saltar o realizar actividades extenuantes y todo estará bien.
¿Es muy alta la altitud de Qinghai? ¿Es fácil contraer mal de altura?
Incidencia alta y media.
¿Hay mal de altura en Qinghai?
¿Es tan alta la altitud en Xining arriba? ¿Eres de Xining? Nuestra altitud en Xining es de 2200 m. Además, ¿es útil la rodiola? Creo que mucha gente lo toma, pero el efecto no es tan bueno.
¿Se produce mal de altura al viajar a Qinghai?
En términos de altitud, Xining es más alta que Yunnan, pero este mal de altura está relacionado con la condición física del individuo en varias etapas. De hecho, siempre y cuando prestes atención a no cansarte demasiado y descanses lo suficiente, no debería haber gran problema.
¿Tendré mal de altura si voy a Xining? ¿Cuál es la altitud? Por favor, díselo a un local.
No.
¡La altitud es de unos 2300!
¡Pero ven aquí para mantenerte caliente!
¡Hace mucho frío aquí en invierno! ¡Cuidado con los resfriados y todo! ! !
¡Puedes volar arriba!
¡Mira bien Xining! !
¿Tiene Xining una altitud tan elevada? ¡Castigo!
(* _ _ *)Jeje...! ! !
¿Habrá mal de altura al viajar al lago Qinghai?
El lago Qinghai no tendrá mucha reacción, pero si eres una persona mayor, debes prestar atención. Después de todo, la resistencia cardíaca de las personas mayores es más o menos la misma. Si tienes asma o tienes mala salud, puedes llevar una botella de oxígeno para inhalar oxígeno cuando tengas dificultad para respirar.
¿Qué debo hacer si tengo mal de altura en la provincia de Qinghai?
Varía de persona a persona y es difícil de predecir antes de llegar a la meseta. Una persona con una constitución débil no necesariamente tendrá una gran reacción, y una persona con una constitución fuerte no necesariamente tendrá una gran reacción. Todos reaccionan de manera diferente. En términos generales, las personas delgadas son mejores que las gordas, las mujeres son mejores que los hombres, las personas bajas son mejores que las altas y los jóvenes son mejores que los mayores. Después de ingresar a la meseta desde las llanuras, los cambios regulatorios del cuerpo humano se reflejan principalmente en los siguientes aspectos: (1). Frecuencia del pulso (frecuencia cardíaca): la frecuencia del pulso normal en áreas planas es de 72 latidos/min. Puede aumentar a 80-90 latidos/min cuando se llega por primera vez a la meseta. Los individuos pueden alcanzar 100 latidos/min. viviendo por un período de tiempo. (2) Respiración: cuando el sistema respiratorio está levemente hipóxico, la primera manifestación es que la respiración se profundiza y se acelera. La frecuencia respiratoria se acelera aún más a medida que la hipoxia empeora y las personas sienten opresión en el pecho y dificultad para respirar. Después de la adaptación, volverá gradualmente a su nivel original. (3) Presión arterial: la presión arterial sistólica normal en áreas planas es de 110 a 120 mmHg y la presión arterial diastólica es de 0 a 80 mmHg. Después de entrar en la meseta por primera vez, debido a la influencia de los receptores de los vasos sanguíneos y los fluidos corporales, los vasos sanguíneos de la piel, los órganos abdominales, etc. se contraen y la presión arterial aumenta, asegurando así el suministro de sangre a las arterias coronarias y los vasos sanguíneos cerebrales. . Volverá a la normalidad después de la adaptación. (4). Sistema nervioso: el sistema nervioso central, especialmente el cerebro, es extremadamente sensible a la hipoxia. Cuando hay hipoxia leve aumenta la excitabilidad de todo el sistema nervioso, como la tensión emocional y la excitación, y se presentan síntomas como dolor de cabeza, mareos, insomnio y olvidos.
Después de entrar en una zona de mayor altitud, la excitación se convierte en inhibición, manifestándose como letargo, apatía e falta de respuesta. Algunos casos graves perderán el conocimiento o incluso entrarán en coma, y volverán a la normalidad después de ser trasladados a un terreno bajo. La gravedad de los síntomas neurológicos suele estar estrechamente relacionada con mi estado mental y mi estado de ánimo. Las personas que temen los estancamientos y carecen de preparación psicológica reaccionarán más, por el contrario, las personas felices reaccionarán menos; (5) Sistema digestivo: la secreción de las glándulas digestivas y la motilidad gastrointestinal se inhiben al ingresar a la meseta, además de la secreción pancreática, la secreción de alimentos digestivos como la saliva, el jugo intestinal y la bilis se reduce en comparación con las llanuras y el gastrointestinal. la función se debilita significativamente. Por tanto, pueden producirse una serie de trastornos del sistema digestivo como pérdida de apetito, hinchazón, diarrea o estreñimiento y dolor abdominal superior. Después de vivir en la meseta durante un tiempo, podrás recuperarte gradualmente. A gran altura, si continúa sintiéndose mal, debe acudir al hospital para recibir tratamiento. Lo más importante es no cargar con el peso del miedo psicológico a la altitud. 4. Cosas a tener en cuenta después de llegar a la meseta (1). Cuando llegue por primera vez a la meseta, todos sentirán síntomas de hipoxia, como dificultad para respirar, opresión en el pecho y dificultad para respirar en diversos grados. Pero eso no significa que no puedas adaptarte a la meseta. Si puede protegerse correctamente, los síntomas anteriores generalmente mejorarán o desaparecerán después de 2 a 4 días. (2) Si va a una meseta en avión, los síntomas del mal de altura generalmente aparecerán en aproximadamente 12 a 14 horas. Por lo tanto, cuando llegue por primera vez a la meseta, no debe transportar violentamente a la persona, sino permanecer en la cama inmediatamente. De lo contrario, una vez que sientas la reacción, te llevará más tiempo adaptarte. (3) Las personas suelen utilizar la saliva para absorber oxígeno y aliviar la opresión y el malestar en el pecho. Por supuesto, la inhalación de oxígeno puede aliviar temporalmente la opresión en el pecho, la dificultad para respirar, la disnea y otros síntomas, pero después de suspender la inhalación de oxígeno, los síntomas reaparecerán, lo que retrasará el tiempo de adaptación a la meseta. Si los síntomas anteriores no son muy graves, se recomienda no inhalar oxígeno para poder adaptarse más rápido al ambiente de la meseta. El mal de altura leve se curará por sí solo. No tome oxígeno fácilmente para evitar la dependencia. (4) Consuma más carbohidratos y alimentos de fácil digestión después de ingresar al Tíbet; beba mucha agua para mantener su cuerpo bien hidratado; Lo mejor es no beber alcohol ni fumar. Consuma más alimentos ricos en vitaminas, como frutas y verduras. (5). Preste atención para evitar la fatiga excesiva y coma con regularidad. En los primeros días después de llegar a la meseta, no se bañe con frecuencia para evitar resfriarse. Los resfriados suelen ser la principal causa del edema pulmonar agudo de altura (dificultad para recuperarse de la hipoxia) (6). Mientras esté en el Tíbet, no es aconsejable viajar con demasiada frecuencia ni sobrecargar. Al llegar por primera vez a la meseta, no es recomendable caminar rápido y mucho menos correr o hacer trabajo físico. Después de una semana, puedes aumentar gradualmente la cantidad de actividad. (7) Cabe señalar que si se entra en la meseta, los síntomas de la reacción serán cada vez más graves, especialmente en reposo. Debe tomar oxígeno inmediatamente e ir al hospital para recibir tratamiento. Los pacientes con edema pulmonar de gran altitud y edema cerebral de gran altitud requieren grandes cantidades de oxígeno y un traslado rápido a altitudes más bajas. (8) Las personas que insisten en hacer ejercicio físico durante todo el año y tienen una buena forma física rara vez padecen mal de altura y pueden recuperarse rápidamente. Sin embargo, no sea demasiado descuidado para ser valiente. Especialmente cuando se necesitan uno o dos días para alcanzar gradualmente un nuevo nivel...> gt