¿Qué es lo mejor para comer cuando llueve?

Durante la temporada de lluvias debemos prestar atención a nuestra alimentación. La dieta es de gran importancia para la salud durante el Festival de la Lluvia. Deberíamos saber qué comer en los días de lluvia. De hecho, los dátiles rojos y los puerros son los mejores alimentos para el Festival de la Lluvia. Los siguientes son los alimentos saludables del término lluvia solar recomendados cuidadosamente por el editor para todos, espero que les sean útiles.

Alimentos saludables 1. Dátiles rojos: a medida que el clima se vuelve más cálido, las actividades al aire libre de las personas aumentarán y su demanda de calorías también aumentará. Como todos sabemos, los dulces son la principal fuente de calorías. Los dátiles rojos no solo pueden aumentar las calorías, sino también nutrir el estómago y el bazo.

2. Miel: La primavera es fría y fría, y es la estación en la que hay más probabilidades de resfriarte. Beber un poco de agua con miel en este momento no solo tiene los efectos de limpiar los pulmones, desintoxicar y mejorar la inmunidad, sino que también tiene los efectos de reponer el qi, hidratar los intestinos y ser un laxante.

3. Spring Bud: De todos es sabido la importancia de comer verduras A la hora de comer verduras conviene elegir verduras de temporada. ¿Qué verduras son buenas para comer en primavera? Por supuesto, comemos brotes de primavera, como el toon chino, los brotes de soja, los brotes de ajo, los brotes de soja y la lechuga.

4. Puerros: Debido al clima cambiante en primavera, es especialmente importante mantener el Yang Qi. Los puerros, especialmente los puerros en primavera, son particularmente ricos en valor nutricional y pueden fortalecer el estómago, refrescar la mente, fortalecer los riñones y proteger el yang.

5. Brotes de bambú: ¿Hay brotes de bambú en el sur? ¿La primera comida vegetariana? Ha sido amado por la gente desde la antigüedad. Por ejemplo, ¿qué les gusta comer a los shanghaianos? ¿Brotes de bambú de primavera de Wolfberry? ¿Qué le gusta comer a la gente de Nanjing? ¿Brotes de bambú secos y pollo blanco? ¿Qué le gusta comer a la gente de Zhejiang? ¿Carne sureña y brotes de bambú primaverales? .

6. Cereza: La cereza es rica en nutrientes, especialmente rica en hierro. Tiene los efectos de nutrir la sangre e hidratar la piel, reponer el qi y disipar el viento, fortalecer el bazo y apetecer. No es aconsejable comer demasiadas cerezas, de lo contrario fácilmente provocará calor interno y dañará el bazo y el estómago. Si no te gustan las cerezas, come fresas.

7. Espinacas: Comer un poco de espinacas de hoja roja y verdes en primavera es bastante bueno para desintoxicar y prevenir la sequedad primaveral. Cabe señalar que las espinacas son ricas en ácido oxálico, que afecta la absorción de calcio y hierro. Entonces, ya sea que estés friendo espinacas o mezclando espinacas, debes blanquearlas en agua hirviendo.

8. Cebollas, jengibre y ajo: Tienen los efectos de aumentar el apetito y favorecer la primavera, además de esterilizar y prevenir enfermedades respiratorias.

Costumbre popular 1. Longevidad: En Dongshan Hakka en Chengdu, Sichuan, en los días de lluvia, una hija casada llevará a su marido y a sus hijos de regreso a su hogar natal y se los entregará a sus padres. ¿Shou shou? . Generalmente hay dos tipos de obsequios: uno es un cinturón de algodón rojo de un pie de largo. ¿Quieres regalárselo a las personas mayores? ¿Shou Yuan? ¿Dragón; el otro es una cazuela guisada con manitas de cerdo, soja y algas, y luego sellada con papel rojo y cuerda roja? ¿Carne enlatada? Gracias a mis padres por su educación. Si son una pareja de recién casados, los suegros también les regalarán un paraguas para protegerlos del viento y la lluvia, deseándoles a la pareja una vida tranquila y segura.

2. Choque, adoración y despedida: En las zonas rurales del oeste de Sichuan, en los días de lluvia, algunas madres con sus hijos aparecen temprano en la carretera, esperando para rendir homenaje a sus hijos Michel Platini (Michel). Platini) ) o madrina. Una vez que alguien pasa por aquí, ya sean hombres, mujeres, viejos o jóvenes, deben inclinarse y adorar al niño. El propósito es el crecimiento seguro y saludable de los niños.

3. Predice el color del arroz: utiliza el método de freír flores de arroz glutinoso para predecir la cosecha de arroz de ese año. Cuanto más florezcan las flores de arroz glutinoso, mejor será la cosecha.

4. Prosperidad: En la zona rural de Sichuan, el día del término solar, una hija casada que no puede tener hijos regresará con su familia natal y su madre le coserá un par de pantalones rojos. que pueda quedar embarazada lo antes posible.

El origen de la lluvia Entre los 24 términos solares del calendario lunar, la lluvia ocupa el segundo lugar después del comienzo de la primavera. Cada año, unos 15 días después del inicio de la primavera, es decir, unos 18 días en febrero, cuando la longitud del sol esté a 330 grados, será la temporada de lluvias. Después de la temporada de lluvias, todo está en un estado de ciernes y la primavera está llena de vitalidad. En esta época, no solo el clima se vuelve más cálido, el hielo y la nieve también comienzan a derretirse y las precipitaciones también comienzan a aumentar, por eso esta temporada se llama lluvia. El término solar de lluvia comienza el 18 o 19 de febrero y finaliza el 4 o 5 de marzo. Expertos famosos nos dicen que hay cuatro términos solares que reflejan los fenómenos de precipitación: lluvia en primavera, lluvia de granos y nieve ligera y fuerte en invierno.

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