¿Qué debo hacer si mi memoria no es buena?

En nuestro estudio y vida, hay muchas cosas que debemos recordar para poder usarlas cuando sea necesario. Algunas cosas son fáciles de recordar, pero otras son irrelevantes (como muchas palabras en inglés, muchas veces en la historia, lugares, etc.) o irregulares (como algunas palabras raras y sus significados, algunos usos especiales en inglés). o sin sentido (como número de teléfono, número de casa, etc.). ). No es fácil de recordar, pero debes recordarlo bien, de lo contrario afectará tu estudio y tu vida. Entonces, solo podrá trabajar duro para dominar este conocimiento con precisión. Los métodos específicos son los siguientes para su referencia:

1. Método de memoria de "sobreaprendizaje"

Es decir, cuando. necesitas dominar parte de este tipo de conocimiento, puedes utilizar un período de tiempo concentrado para aprender, dominar, memorizar y aplicar repetidamente hasta que supere con creces el nivel de memoria necesario y forme una impresión muy, muy profunda. Si lo lees y escribes seis veces, lo recordarás, y si lo lees y escribes cuatro veces más, el efecto será mejor. Necesitas usarlo más. Hacer más ejercicios mientras estudias y utilizar el conocimiento que has aprendido para resolver problemas prácticos de la vida profundizará tu impresión y eventualmente se convertirá en un reflejo condicionado. Por ejemplo, pi es algo irregular, pero como se usa mucho, se puede recordar correctamente hasta siete decimales.

2. Método de memoria "Bloque"

Los conocimientos aprendidos en el aula existen en los libros de texto. Para algunas cosas que no son fáciles de recordar, podemos familiarizarnos más con el libro de texto, usar una unidad, un capítulo o una página del libro de texto como sección, incrustar todo el recuerdo en la mente e ir a una "sección". "para buscar y recuperar cuando sea necesario. Se recordará naturalmente debido a su posición en la placa. Los estudiantes que sean diligentes en el estudio de materiales didácticos en esta área deben tener mucha experiencia. Sin embargo, los estudiantes que no están familiarizados con los libros de texto no saben cuándo los necesitan (como en los exámenes).

3. Método de memoria "una frase"

Transforma algún conocimiento irregular que constituye una colección en una frase completa de "un polo hasta el fondo". puedes empezar de nuevo Úsalo hasta el final. Por ejemplo, en "Historia mundial", los nueve países que participan en la "Conferencia de Washington" pueden leer rápidamente la frase "Estados Unidos es mejor que el Reino Unido, China, Francia, Italia, Japón, los Países Bajos y Portugal" ( con un breve descanso en el medio), y luego, cuando encuentre una pregunta de opción múltiple sobre los países que participan en la "Conferencia de Washington", puede hacer clic en esta opción. Este método se puede utilizar en muchos lugares.

4. El método de la memoria para "enriquecer el significado"

Aunque este conocimiento es irrelevante, irregular y sin sentido, podemos crear artificialmente su significado y enriquecerlo de significado para que pueda hacerlo. ser recordado firmemente. Un ejemplo es Einstein recordando el número de teléfono de su amigo. Tan pronto como su amigo terminó de decir "24361", dijo que lo recordaba. Resulta que recordó que eran dos docenas (12 por docena) más 19 metros cuadrados. Aunque esta conexión artificial sea rebuscada, nos ayuda a recordar cosas que son difíciles de recordar.

5. Método de memoria "humorístico"

Convierta cosas dispersas en historias interesantes para memorizar. Por ejemplo, los 15 elementos de la serie de los lantánidos en química se pueden registrar como el homófono "masculino". protagonista". Este método también puede permitir a los estudiantes "cruzar el mar con los Ocho Inmortales" en el aprendizaje y la práctica.

6. Método de memoria de fórmulas

Algunos conocimientos se pueden explicar a través de Se pueden utilizar canciones orales para memorizar eficazmente, como los veinticuatro términos solares, que se recuerdan como "La lluvia primaveral sacude la primavera, el valle está despejado, el verano está lleno, el verano es caluroso, el otoño es frío y cae la escarcha y cae la nieve del invierno." Esto tiene aplicaciones en muchos temas, y también puedes crear el tuyo propio.

Además, creo que muchos adolescentes se han encontrado con esta situación: al leer el libro de texto, sienten que han dominado muchos conocimientos, pero una vez que cierran el libro de texto, no pueden recordarlo en absoluto y su Los cerebros se quedan en blanco. Quizás pienses que esto se debe al nerviosismo. Sí, el nerviosismo es uno de los motivos, pero el motivo fundamental no es ese, sino que suelo escribir muy poco. Cuando memorizamos algún conocimiento, es inútil simplemente memorizarlo. La mejor manera es escribir a mano. El proceso de "escribir" puede profundizar la impresión y fortalecer el recuerdo.

Por ejemplo, al repasar antes de un examen de matemáticas, algunas personas solo miran las respuestas de los ejercicios e intentan memorizarlas a través del proceso de "ver" en lugar de tomar el bolígrafo en la mano y dibujar. en el papel borrador.

Sin embargo, de hecho, el efecto logrado por este método es lo que a menudo nos damos cuenta, es decir, "sabemos todo de un vistazo y lo olvidamos todo a la vez". La forma más práctica, fiable y eficaz de memorizar conocimientos es escribir mientras se memorizan. La memoria es más fuerte cuando las manos y el cerebro se usan juntos.