¿Qué alimentos tradicionales se comen en la primera helada del término solar? ¿Ha llegado el invierno después de la primera helada?

La primera helada es el decimoctavo término solar entre los veinticuatro términos solares. El comienzo de las primeras heladas también presagia el final del otoño. En este momento, el clima es cada vez más frío. Mientras te proteges del frío, presta atención a una dieta saludable, repone energías y prepárate para la llegada del invierno. Entonces, ¿qué alimentos tradicionales comes durante el primer período solar? ¿Ha llegado el invierno después de la primera helada? Conozcámonos. La primera helada es el decimoctavo término solar entre los veinticuatro términos solares. El comienzo de las primeras heladas también presagia el final del otoño. En este momento, el clima es cada vez más frío. Mientras te proteges del frío, presta atención a una dieta saludable, repone energías y prepárate para la llegada del invierno. Entonces, ¿qué alimentos tradicionales comes durante el primer período solar? ¿Ha llegado el invierno después de la primera helada? Conozcámonos.

¿Ha llegado el invierno después de las primeras heladas?

La primera helada es el último término solar del otoño, seguida del Comienzo del Invierno, que significa el comienzo del invierno. Además de la caída de las heladas, la primera helada también significa el hundimiento de Yang Qi. Después de la primera helada, el "calor" del suelo ha descendido al suelo subterráneo y la temperatura es cada vez más baja. Preste atención a mantener el calor y alejar el frío.

¿Qué comida tradicional come Chushuang?

1. Caqui

El caqui es una fruta de temporada en otoño e invierno. Como dice el refrán, "Comer caquis cortados en cubitos en la primera helada evitará la secreción nasal". Por eso, el día de la primera helada, es costumbre comer caquis en muchos lugares.

2. Zanahorias

Hay un dicho popular en mi país que se llama "El rábano de octubre es mejor que el ginseng", lo que significa que comer rábano en octubre es tan beneficioso como comer ginseng. Durante las primeras heladas, que suelen ocurrir en octubre, es muy adecuado comer rábanos para complementar la nutrición.

3. Cordero

La primera temporada de heladas de cada año es la época dorada para la suplementación. Entre muchos ingredientes, el cordero puede proteger el frío y fortalecer el cuerpo, por lo que es muy popular entre la gente. Además, el cordero también es un alimento reconfortante y nutritivo. Comer más durante las primeras heladas te ayudará a prepararte para el frío y las heladas del invierno.

4. Raíz de loto

La raíz de loto es una verdura indispensable para conservar la salud ante las primeras heladas. Siempre ha habido un dicho popular que dice que "el loto es un tesoro, y el loto de otoño es el más nutritivo". En otoño es cuando hay una gran cantidad de raíces de loto frescas en el mercado, que es definitivamente la fruta y verdura de la temporada.

5. Ñame

El cuerpo humano es propenso a sufrir deficiencias de Qi y sangre en otoño e invierno, por lo que es el mejor momento para comer ñame nutritivo. Además, el ñame en sí es un alimento muy nutritivo y bajo en calorías. No tienes que preocuparte por ganar peso si comes ñame en otoño.

6. Castañas

Las castañas maduran con las primeras heladas y son ricas en valor nutricional, sobre todo el contenido de vitamina C es muy alto, más de diez veces mayor que el de las manzanas, y el Los minerales que contienen también son muy completos: potasio, magnesio, hierro, zinc, manganeso, etc. Desde el punto de vista de la salud, las castañas son un tónico antes y después de las primeras heladas.

Por lo general, las primeras heladas sí significan que se acerca el invierno, por lo que deberás recargar pilas para afrontar el frío invernal. Me pregunto qué comerías en Chushuang, en tu ciudad natal. Bienvenido a dejar un mensaje para discusión.