¿Qué se puede utilizar Tremella para hacer sopa?
Ingredientes: Hongo Tremella, cebada, azúcar de roca amarilla, baya de goji.
Práctica de sopa de baya de goji y hongos negros
1. Remojar primero el hongo blanco.
2. Déjame darte una pista. Tremella es difícil de cocinar, pero mientras la pongamos en remojo y la partamos en trozos pequeños, cocinar será mucho más fácil y ahorrará mucho tiempo.
3. Poner en un bol grande el hongo blanco, la cebada y el azúcar de roca amarilla.
4. Agregue una cantidad adecuada de agua a la vez y el agua básicamente no se reducirá después de cocinar.
5. Coloque la junta en la olla interior hasta que no se pueda alcanzar el nivel del agua antes de agregar las tazas.
6. Poner en una taza grande, llenar la tapa con agua y girar suavemente la tapa para que quede hermética.
7. Concierte una cita según sea necesario. Elegí cocinar a fuego lento durante dos horas y media.
8. Finalmente añade la baya de goji y cocina a fuego lento durante un rato. Es mejor agregar las bayas de goji entre 5 y 10 minutos antes de cocinarlas.
Wolfberry
Wolfberry pertenece a la familia de las Solanáceas. Silvestre y cultivado en toda China. La Materia Médica de Shennong figura como Shangjing. Li Shizhen dijo: Wolfberry es el nombre común de dos tipos de árboles. Tiene espinas, como una especie de apocynum, y sus tallos son como tiras de hojas de sauce, por eso también se le llama baya de goji. Las hojas tiernas de wolfberry se pueden utilizar como verdura y los frutos son dulces y comestibles. Su raíz se llama Lycium barbarum y su fruto se llama Lycium barbarum.
El arroz japonica y la baya de goji se pueden comer juntos: fortalecen el bazo y el estómago, benefician al hígado y los riñones, reducen la presión arterial y mejoran la inmunidad humana. Las gachas de avena hechas con semillas de loto sólo saben bien. Si te resulta demasiado monótono, también puedes añadir un poco de baya de goji y piñones y cocinarlos juntos. Wolfberry contiene una variedad de vitaminas que pueden estimular el crecimiento, mejorar la inmunidad humana, proteger el hígado y tener efectos antienvejecimiento y reductores de la presión arterial. Piñones
Las semillas de loto y los hongos blancos se pueden comer juntos: los hongos blancos y las semillas de loto pueden ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas, por lo que tienen el efecto de perder peso y eliminar el cloasma y las pecas en la cara.
Sopa de azucena, pera blanca y tremella
El 8 de agosto en el calendario gregoriano es el 13 de los 24 términos solares: el comienzo del otoño. La llamada "brisa fresca llega el día de principios de otoño" significa que tan pronto como entremos en principios de otoño, habrá ráfagas de brisa fresca y el clima comenzará a enfriarse. En otoño, el Yin Qi crece gradualmente, mientras que el Yang Qi se reduce gradualmente. Debido a que los pulmones son invadidos por qi seco, lo que dañará los fluidos corporales, se debe proteger el Yin Qi.
A principios de otoño, conviene elegir alimentos de sabor ligero, que humedezcan los pulmones, nutran la sangre y nutran el yin. Puedes beber gachas o sopa, que son fáciles de digerir y buenas para los huesos y los líquidos corporales.
El lirio, la pera blanca y el hongo blanco tienen el efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones, disipar la sequedad y reponer el qi. Comerlo regularmente a principios de otoño puede regular el qi pulmonar, mejorar la función del sistema respiratorio, aumentar la inmunidad y es beneficioso para la salud física.
El comienzo del otoño es nutritivo, nutre el yin y los pulmones, Sopa de azucena, pera nevada y tremella en agua azucarada
Ingredientes: 1 hongo blanco, 2 azucenas frescas, 1 pera nevada, 20g baya de goji.
Condimento: cantidad adecuada de azúcar de roca
Cómo hacer sopa Lily Snow Pear Tremella
1 Prepara todos los ingredientes y remoja la Tremella con antelación.
2. Corta el hongo blanco en trozos pequeños, mételo en la arrocera y añade una cantidad adecuada de agua.
3. Cierra la tapa y pulsa el botón de papilla para cocinar.
4. En este momento, pela los lirios frescos y déjalos en remojo para su uso posterior.
5. Pelar la pera, quitarle la pulpa y cortarla en dados.
6. Cuando el hongo blanco esté casi al mismo nivel, añadir la azucena y la pera nieve.
7. Continúe cocinando hasta que los lirios se ablanden, luego agregue azúcar de roca.
8. Una vez que el azúcar de roca hervido se derrita, estará listo para comer.
Si no tienes azucenas frescas, también puedes utilizar azucenas secas para remojarlas, y el efecto será el mismo.
Lirio
Lirio, también conocido como Chongmai, Xiangchong, Moro, Qiangqu, lirio de ajo, lirio, lirio silvestre, lirio blanco, lirio de montaña, patata al ajillo, flor de mediados de otoño, llega la noche Incienso, azucena blanca, azucena medicinal, etc. , son las escamas de los bulbos carnosos del lirio herbáceo Liliaceae y sus diversas plantas (como la azucena, etc.). ). Porque el tallo se compone de muchas partes carnosas
Consejos: La miel y el lirio se pueden comer juntos: La miel y el lirio se pueden comer juntos, lo que tiene el efecto de reponer la deficiencia, reducir la flema y reducir el fuego. También tiene ciertos efectos en ancianos y enfermos, somnolencia, flemas, mareos, etc.
El longan y la azucena se pueden comer juntos: el longan tiene grandes beneficios terapéuticos para el insomnio provocado por una función cardiovascular insuficiente. Si se come con azucena y azúcar moreno, tiene cierto efecto sobre las complicaciones del embarazo.