Diez snacks recomendados por el tren de alta velocidad

Los diez snacks más recomendados en el AVE son los siguientes: frutos secos, frutos secos, galletas, barritas energéticas saludables, chicles sin azúcar, salchichas de jamón, frutas confitadas, yogur, judías secas estofadas y gelatinas sin azúcar.

1. Frutos secos

Como almendras, nueces, pistachos, etc. , puede aumentar la saciedad.

2. Frutos secos

Como pasas, higos secos, etc. , todos naturalmente dulces, no solo saben bien, sino que también son fáciles de llevar.

3. Galletas

Elige galletas bajas en azúcar y grasas, como galletas integrales y galletas de avena, que pueden usarse como snacks para pasar el tiempo.

4. Barritas energéticas saludables

Elige barritas energéticas que contengan frutos secos, frutas y cereales integrales para proporcionar una rápida reposición de energía y saciedad.

5. Chicle sin azúcar

Masticar un trozo de chicle cuando estás aburrido puede desempeñar un papel muy bueno para aliviar las ansias de fumar. Buen papel para refrescar el aliento.

6. Salchichas de jamón

Las salchichas de jamón suelen ser relativamente pequeñas y no ocupan espacio en la bolsa, y comer unas cuantas salchichas de jamón puede llenarnos fácilmente, lo cual es muy. adecuado.

7. Frutas en conserva

Por ejemplo, ciruelas, melocotones, etc. , el sabor agridulce puede agregar diversión al sabor.

8. Yogur

Elija yogur en botellas pequeñas o en bolsas fáciles de romper para ayudar a saciar el apetito y proporcionar nutrición.

9. Tofu seco estofado

Por ejemplo, varios sabores de tofu seco y cuello de pato aportan sabor salado y proteínas.

10. Gelatina sin azúcar

Elige gelatina baja en azúcar o sin azúcar, que tiene un sabor rico y puede satisfacer tu gusto por lo dulce.