¿Qué se debe hacer después de la temporada de lluvias para evitar que entre aire frío y húmedo al cuerpo?

La medicina tradicional china presta más atención a las leyes de la naturaleza. Mientras se ajuste a las leyes, es saludable. Por supuesto, es normal tener un clima nublado, con niebla, lluvioso e incluso nevado, pero a medida que el ritmo de la ciudad se acelera, la gente presta cada vez más atención al cuidado de la salud, y es bueno prestar más atención a este aspecto.

Clima lluvioso con alta humedad. Si llueve a principios de primavera, otoño e invierno, habrá mucho frío, por lo que la protección contra el frío y la deshumidificación son lecciones de rutina en estas condiciones climáticas. Tomemos como ejemplo aquello a lo que suelo prestar atención. Debemos prestar atención a los siguientes puntos:

1. La ropa que se moje con la lluvia debe cambiarse lo antes posible. Nunca utilices el calor corporal para calentar el abrigo y luego te seques con una toalla seca.

2. Si te conviene, haz un plato de sopa de jengibre para beber; si te molesta, haz simplemente agua con azúcar moreno. Personalmente, creo que la sopa de jengibre es la mejor. No solo puede calentar el cuerpo y disipar el frío, sino también evitar la invasión de la humedad.

3. Hay un método sencillo y fácil que utilizo a menudo, que es la moxibustión. Todo el mundo recuerda dos puntos de acupuntura, uno es Dazhui, el gran bulto en la parte posterior del cuello; el otro es Sanyinjiao, la parte interior del tobillo. La ubicación específica se muestra en línea, así que no haré el ridículo aquí, jaja ~ No sigo estrictamente las reglas mientras me sienta incómodo o mojado, haré moxibustión.

La humedad fría es como un ambiente lleno de niebla fría. Sólo cuando el sol brilla sobre la tierra y provoca una oleada de energía térmica subterránea, el hielo y la nieve pueden derretirse y la niebla desaparecer. Si va acompañado de viento y niebla, se disipará más rápido y el hielo se derretirá más rápido con el agua que fluye. Esta es una ley natural, al igual que el cuerpo humano y la naturaleza.

El corazón es como el sol. Fortalece los latidos del corazón, estimula el intestino delgado en la lesión para que produzca energía térmica y cambia el ambiente interno. La energía térmica hace que la sangre fluya más rápido, del mismo modo que el agua elimina el frío de la sangre. El yang del bazo eleva el qi claro, combinado con la madera del hígado, disipa la humedad y la niebla. El metal pulmonar desempeña el papel de una cubierta, evitando que la atmósfera viaje demasiado lejos y convierta la humedad evaporada en lluvia. El Qi del estómago transfiere el agua que cae y los desechos a los riñones, permitiéndoles excretar agua y sustancias turbias. Forma una escena en la que la primavera regresa a la tierra, todas las cosas se recuperan y la gente está sana y salva.