¿Qué alimentos son adecuados para el término solar Guyu?

El término solar Grain Rain es adecuado para comer melón de invierno, fresa, cebada, toon, cilantro, piña, plátano, espinacas, etc. Entre ellos, la ira de la gente suele ser fuerte antes y después de Guyu. Comer fresas puede tener un efecto inhibidor. Las fresas tienen un alto valor nutricional y son ricas en vitamina C, que ayuda a la digestión. Preste atención a cinco aspectos durante el período solar Guyu: bajo en sal, bajo en grasas, bajo en azúcar, bajo en colesterol y baja estimulación.

Espinacas: Las espinacas son ricas en nutrientes como los carotenoides y la vitamina C. Después de Grain Rain, significa que la primavera casi ha terminado. Según la visión de la medicina tradicional china de "nutrir el hígado en primavera", debemos aprovechar la oportunidad para regular la sangre del hígado. En este momento, los puntos principales de la terapia dietética se centran en nutrir el hígado, limpiarlo y mejorar la vista. Entre muchas verduras, las espinacas son las más adecuadas para nutrir el hígado.

Toon chino: Antes y después de Grain Rain, el toon es suave y refrescante, con un alto valor nutricional, por eso se dice que antes de la lluvia es tan tierno como la seda. Toon generalmente se divide en brotes de toon morados y brotes de toon verdes, especialmente brotes de toon morados. Los cogollos frescos de toona son ricos en proteínas, caroteno y una gran cantidad de vitamina C, y tienen muchas funciones como antidiarreica e hidratante.

Plátano: El clima es seco en primavera y la gente es propensa a enfadarse, provocando estreñimiento. Comer algunos plátanos en este momento ayudará a suavizar las deposiciones. Los plátanos tienen un sabor dulce y son fríos por naturaleza. Pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, promover la motilidad gastrointestinal. Los plátanos se pueden utilizar para elaborar vino y también como terapia dietética.