¿Cómo utilizan los hoteles cuatro almohadas?

1. Duerma boca arriba. Coloque uno debajo de la cabeza y el cuello para hacer una almohada real; coloque uno debajo de las rodillas para mantener las articulaciones de las rodillas en un estado ligeramente flexionado y relajado, los otros dos se pueden colocar debajo de los dos brazos respectivamente, de modo que las articulaciones del codo; También se pueden relajar dos brazos, lo que favorece el sueño.

2. Duerme de lado. El ancho de los hombros puede hacer que la cabeza y el cuello se caigan. Si la almohada ya está baja, apile dos almohadas una encima de la otra. Toma otro y colócalo entre tus rodillas o debajo de tus muslos y rodillas; sostén otro en tus brazos y apóyalo sobre tu codo izquierdo, lo sentirás muy cómodo. Además, los médicos sugieren que es mejor evitar dormir porque la columna cervical soportará demasiada presión al levantarse, recuerde pararse de lado, levantar las manos en alto y luego levantarse de la cama; No se limite a recostarse boca arriba y sentarse erguido.

3. Relaja la espalda. Además, otra de las funciones de las almohadas de hotel es relajar la espalda. Cuando se alojan en un hotel, a algunas personas les gusta sentarse en la cama y mirar televisión. En este momento, puede colocar dos o tres almohadas en la espalda y colocar una "almohada de belleza" para que la espalda esté menos tensa.