¿Qué puedes preparar para el desayuno sin comer plátanos directamente?

Los plátanos son ricos en potasio y magnesio, que son buenos ayudantes para proporcionar energía al cuerpo y promover la motilidad gastrointestinal. Sin embargo, los plátanos tienen una vida útil corta. Si no se comen durante unos días, su piel se volverá negra y su carne se ablandará o incluso se pudrirá. Hoy, el editor te ayudará a comprender cómo el plátano que no puedes comer se ha convertido en el desayuno favorito de muchas personas. Los amigos interesados ​​pueden aprender rápidamente.

En primer lugar, las galletas de plátano son fáciles de hacer. ¿Cuál es la primera forma de utilizar los plátanos en el desayuno? ¿Galletas de plátano? . El método es muy sencillo. Primero, triture los plátanos, luego agregue la harina, los huevos y la leche hasta que queden tan espesos como el yogur. En este momento, puedes untar una fina capa de aceite de cocina en la sartén, luego verter la masa de plátano revuelta y untarla en los panqueques. Cuando ambos lados estén cocidos, estarás listo. Debido a que los plátanos son lo suficientemente dulces por sí solos, no es necesario agregarles azúcar para evitar que el contenido excesivo de azúcar afecte la salud.

En segundo lugar, los plátanos son adormecedores, tentadores y deliciosos. Las albóndigas de caballo son el postre favorito de muchas personas. Si conviertes la pasta de frijoles del interior en puré de plátano, el sabor será igualmente atractivo y lleno de novedad. Todo lo que tienes que hacer es agregar puré de plátanos a la corteza de arroz glutinoso y, si quieres que sepa aún mejor, también puedes agregar unas pizcas de queso. Una vez exprimidas las bolas de sésamo, puedes darle un mordisco. Los plátanos están llenos de dulzura y sabor a queso que definitivamente harán de este desayuno uno de los favoritos.

En tercer lugar, la tarta de plátano es una delicia. Los plátanos también se pueden utilizar para hacer una versión casera de pastel de plátano. El método es realmente muy sencillo. Si te sobraron envoltorios de dumplings en casa, no los tires. Simplemente envuelve el puré de plátano en una bola de masa y fríelo en una sartén. Dale un mordisco, está crujiente y tierno, por no decir dulce.

En cuarto lugar, el batido de plátano es rico en nutrientes. Además de los alimentos básicos para el desayuno mencionados anteriormente, los plátanos también se pueden utilizar junto con la leche para preparar una bebida imprescindible para el desayuno. Sólo necesitas poner la leche y el plátano en el procesador de alimentos, triturarlos y licuarlos, y obtendrás un delicioso batido. No tiene un sabor diferente al de la tienda de bebidas y definitivamente hará que la gente se lo beba.

Aquí te mostramos algunas formas de convertir los plátanos en el desayuno. ¿Es simple y novedoso? Si tus amigos también tienen formas creativas de preparar un desayuno con plátano, deja un mensaje al editor y déjanos probarlo juntos.