El término solar de la primera helada se presenta de forma muy completa.

1. La primera helada es el decimoctavo de los veinticuatro términos solares. Lucha con los dedos; el calendario solar es 210; cada año el día 10 del calendario gregoriano, los salarios se pagan el 23 y 24 de octubre. La primera helada es el último término solar del otoño y la transición del otoño al invierno. Las características del primer período solar de heladas son un clima frío por la mañana y por la noche, un clima cálido al mediodía, una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche y una evidente sequedad otoñal. Debido a que la "helada" es un signo de clima frío y una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, se denomina "primera helada" en el sentido de "una caída repentina de la temperatura y una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche". En la primera temporada de heladas, todo se completa, todo asciende al cielo, el sol entra en la tierra y el yin comienza a condensarse. Como dice el refrán: "La primera helada mata toda la hierba". Después de las primeras heladas, las plantas pierden poco a poco su vitalidad y el terreno se vuelve desolado. Primera helada no significa "helada", sino que se refiere a un descenso repentino de la temperatura y una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Después de la primera helada, el escenario de finales de otoño es evidente y el aire frío se mueve cada vez con más frecuencia hacia el sur.

2. El término solar de "primera helada" refleja las características climáticas de una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, una evidente sequedad otoñal y un clima gradualmente más frío. No significa que habrá "heladas" cuando. entrando en este término solar. De hecho, la "escarcha" no cae del cielo. La "escarcha" se forma cuando el vapor de agua del suelo se condensa cuando se encuentra con aire frío y cambios de temperatura. En meteorología no existe el concepto de "primera helada". En meteorología, la primera helada del otoño se denomina generalmente “primera helada” o “primera helada”, y la última helada de primavera se denomina “helada tardía” o “helada final”. El intervalo entre la última y la primera helada es el período libre de heladas, y las "heladas" generalmente ocurren en otoño, invierno y primavera. El término solar "Primera helada" no tiene nada que ver con "Descenso de las heladas" y no es el mismo concepto.

3. Los términos solares de la primera helada incluyen principalmente las costumbres de apreciar los crisantemos, comer caquis, escalar alto para pasar por alto la distancia y tomar suplementos. La primera temporada de heladas es el punto de inflexión del clima de otoño e invierno, y también es la transición del espíritu del sol a su ocultación. La clave del cuidado de la salud es "proteger del frío exterior y alejar el calor del interior". Hay un dicho popular que dice que "es mejor complementar con las primeras heladas del invierno". El otoño está en pleno apogeo y el aire es refrescante. El bazo y el estómago son la base del mañana. Es apropiado tomar suplementos en este momento, especialmente fortaleciendo el bazo y el estómago para nutrirse pasado mañana.