¿Puedes comer miel si estás anémico?

Los pacientes con anemia pueden beber agua con miel, pero beber agua con miel por sí sola no tiene ningún efecto terapéutico sobre la anemia, porque el agua con miel es útil para la belleza y la belleza, y también puede hidratar los intestinos. Sin embargo, si se produce anemia, es probable que sea causada por deficiencia de hierro, desnutrición o falta de ácido fólico y vitamina b12. La causa debe encontrarse y tratarse en consecuencia.

También puedes comer algunas frutas y verduras frescas con moderación para complementar las vitaminas, porque la vitamina C puede ayudar al cuerpo a absorber el hierro y evitar el desperdicio. Además, también puedes preparar sopa con dátiles rojos, frijoles rojos y longan. Beber dos tazas al día también ayudará a reponer el qi y la sangre. Además, el agua con miel tiene cierto efecto de reponer el qi y la sangre, pero no es muy eficaz para los pacientes con anemia.

Datos ampliados:

Los pacientes con anemia suelen presentar disfunción digestiva al mismo tiempo. Intenta comer menos alimentos que no sean fáciles de digerir, como cacahuetes, nueces, almendras, puerros,. brotes de ajo, cebollas y diversos alimentos no digeridos.

Limitar la ingesta de grasas. El exceso de grasas inhibirá la función hematopoyética del cuerpo y también afectará la digestión y absorción de los pacientes con anemia. Por tanto, la ingesta diaria de grasas no debe superar los 70 gramos, normalmente unos 50 gramos, y lo mejor es consumir aceite vegetal. Consuma menos ajo, que contiene más sustancias volátiles. El consumo excesivo inhibirá la secreción de jugo gástrico, afectará la digestión y agravará la anemia. Beba menos leche. El contenido de hierro en la leche es muy bajo, pero el contenido de calcio y fósforo es alto. El hierro del cuerpo se combina fácilmente con el calcio y el fósforo de la leche para formar compuestos que contienen hierro insolubles, lo que aumenta el contenido de hierro en la leche. cuerpo aún más insuficiente.

People's Daily Online - ¿A qué deben prestar atención los pacientes con anemia?