Qué maravilloso es vivir una vida sin consumo

Una vez pensé que solo comprar podía hacerme feliz. Esta es mi factura de consumo de hace unos años.

Mirando mi factura de consumo, que alguna vez fue asombrosa, miré a mi alrededor pero descubrí que allí estaba. No fue qué gran cosa conservar, y finalmente me di cuenta de que gastar dinero no me hace feliz.

¿Esta es mi factura de consumo reciente?

Alguien me preguntó "¿Qué significa la vida minimalista?" Quiero decir que se siente tan maravilloso. Después del minimalismo, gano más que solo. Consumo. Espero compartir una felicidad más duradera contigo.

1 Capacidad de resolución de problemas

En el sistema consumista tendemos a utilizar el consumo para solucionar problemas. Si la calidad del cabello no es buena, compra un buen champú si quieres. Me veo delgada, me compro un buen champú. Comprar ropa que me cubra la carne no soluciona el problema fundamental. Si la calidad de mi cabello no es buena, reduciré la permanente y el teñido, ajustaré mi trabajo y descansaré, comeré alimentos saludables y comeré algo. nueces, semillas de sésamo negro, etc. para nutrir mi cabello. Quiero lucir más delgada. Simplemente sigue los ejercicios aeróbicos y el ejercicio de Liu Genghong.

En lugar de utilizar el consumo para resolver problemas, puede ayudarme a llegar al meollo del problema y hacerme pensar si hay otras formas de resolverlo además de comprar cosas. ?

2 Tener libertad

En el pasado, comprar ropa podía costar 10.000 yuanes al año, pero ahora solo cuesta 2.000 yuanes. Los ahorros no son solo 8.000 yuanes, sino también . también los 8.000 yuanes que necesito invertir detrás del RMB. Por ejemplo, mi salario diario es de 200 RMB, por lo que si quiero comprar una prenda de vestir que vale 500 RMB, equivale a dos y medio. días de trabajo. Puedo comprar cualquier artículo que quiera comprar pero no sé si es particularmente necesario. Utilice este método para convertirlo. Si vale la pena, entonces realmente lo quiere. entonces es posible que realmente no lo necesites. ?

Bajos deseos materiales = Tengo más tiempo, energía y libertad, y no estoy atado por el trabajo. No tengo que cansarme hasta la muerte en el trabajo sólo porque quiero demasiado material. cosas.

Solía ​​ser una persona muy ocupada en el trabajo. Una vez tuve un trabajo en el que tenía que tomar descansos en solitario, pero por motivos de rendimiento, seguí trabajando duro y me tomé dos días libres en un mes. Trabajaba todos los días excepto para dormir, no tenía tiempo para estar con mi familia y todavía respondía mensajes de los clientes mientras comía. Mi cara estaba cansada y pálida. buena salud ese año y dejé mi trabajo para cuidar de mi madre. Ahora que lo pienso, ¿no es trabajar solo por cosas mejores, bueno, si no tengo tiempo para vivir o pasar tiempo con? mi familia, entonces ¿cuál es el sentido de mi trabajo que pone en riesgo mi vida?

Después de pensarlo, la competencia por el trabajo no tendrá ningún impacto en mí ahora. Él estará involucrado en ella, pero yo no estaré involucrado de todos modos. Me he retirado de la competencia del consumismo y no. Ya no uso etiquetas de marcas como Audi Dior. Definirme a mí mismo, no usar objetos para definir mi vida.

Deshacerme de las expectativas populares de éxito, el punto final de la lucha de mi vida ha pasado de un montón de bienes de consumo a disfrutar cada día, experimentar la pequeña belleza del momento, y también puedo hacer lo que Quiero hacer, jugar, leer libros, hacer ejercicio y hacer videos, ¿cómo puede ser aburrida la vida? Ganar dinero para comprar las ilusiones creadas por el consumismo puede terminar dejando solo una sombra fugaz. ?

3 ¿Ampliar el radio de felicidad?

Recuerdo que cuando en mi tercer año cambié de un teléfono móvil Nokia táctil a un IPHONE 4S, estuve muy feliz durante varios meses. Fue una experiencia de actualización intergeneracional. ¡Realmente produce mucha dopamina! Después de eso, nunca tuve un sentimiento de felicidad tan alto por cambiar mi teléfono móvil.

Cuando desaparece la sensación de sorpresa, desaparece la dopamina. Lo mismo ocurre con el consumo ciego e impulsivo. Durante un breve momento de felicidad, la dopamina es pasajera.

Pero ¿por qué seguimos con ganas de comprar y comprar? Debido a que la estimulación con dopamina nos paraliza temporalmente, nos hace ignorar cosas que son buenas para nosotros a largo plazo, como la salud, el ahorro y el descanso. interés. ?

Antes no tenía tiempo para disfrutar de la vida, así que solo podía gastar dinero para tener un poco de consuelo durante mi ajetreado trabajo. Ahora siento que no necesito ganar tanto dinero. Satisfacer mis deseos de consumo y no necesito trabajar tan duro. Solía ​​dedicar todo mi tiempo a trabajar en cosas que me interesaban, así que además de gastar dinero como única forma de obtener dopamina, ahora tengo muchas otras. Las formas de obtener dopamina, como hacer ejercicio, leer, hacer videos, jugar, lo que sea, me excitan. ?

4 Abandonar las diferencias

Después de estar envuelto en el torrente del consumismo, es fácil utilizar elementos para definir a los demás y a uno mismo. Las personas que se ven bien por fuera deben dar tres puntos. a los que están andrajosos da lugar a desprecio, pero en realidad todos son iguales en cuanto a personalidad, y una persona en una situación difícil también tendrá un carácter noble.

¿Leíste la noticia del 21 de octubre que el repartidor subió las escaleras con las manos desnudas y rescató a una niña de 4 años? Desde una perspectiva secular, puedes pensar que pertenece a una persona de nivel relativamente bajo en la sociedad, pero por el contrario, salvó la vida de esta niña. ¿De verdad quieres decir que no es noble solo por su estatus? es bajo?

Obviamente no, y la fuente de esta diferencia es el uso de estándares materiales para definir la clase humana.

Qué marca de ropa usas, qué precio de auto conduces, qué tipo de trabajo haces y qué tan grande es la casa en la que vives no pueden ser una etiqueta que defina a esta persona. La única diferencia entre nosotros. radica en la cognición individual y la personalidad. Las diferencias en el carácter moral.

No quiero ser una persona discriminatoria, ni quiero que los demás me vean a través de las cosas materiales, ni quiero definir a los demás por las cosas materiales. Una vez que abandoné este estándar material de medición, mi sentido de diferencia también desapareció. La desaparición de mi sentido de diferencia también fue mi momento más destacado este año y se convirtió en una razón para quererme más.

5 ¿Tienes un mayor sentido de meta?

Como se menciona en el libro "Greedy Dopamine", la dopamina tiene dos circuitos, uno es el circuito del deseo y el otro es el circuito de control.

Luego reduzco el uso de la compra de artículos para estimular el circuito del deseo de dopamina y uso el circuito de control de la dopamina. Por ejemplo, mi objetivo actual es alcanzar la libertad financiera antes de los 45 años y alcanzar las 50.000 suscripciones en total. Tengo estas dos metas a largo plazo y las pequeñas decisiones en mi vida giran en torno a estas dos metas, y la mayor parte de mi energía y atención están invertidas en subtareas bajo las ramas de estas dos metas, y no puedo cumplirlas. Dos goles. Solo descarto las cosas insignificantes. Por ejemplo, redes sociales ineficaces y ver determinados audios y vídeos durante mucho tiempo.

6 La posibilidad de la libertad financiera

Existe una fórmula para la libertad financiera, lo que significa que entre el 4% y el 5% de los activos totales es igual a tu gasto anual, y estarás financieramente libre. Según yo, según los estándares de consumo originales, el gasto anual del hogar debe ser de al menos 200.000 yuanes. Entonces necesitamos al menos 5 millones para alcanzar la libertad financiera. Ahora que el nivel de consumo ha bajado, el gasto familiar anual se ha reducido a 60.000. Después de no trabajar, más pagar el seguro y la inflación futura, etc., incluso si el gasto familiar anual es de 100.000 a 120.000, entonces el Hermano Seis y yo lo haremos. Ser financieramente libre. Sólo necesitas entre 2,5 y 3 millones. Son dos millones menos que antes. Según los ingresos de nosotros dos, equivale a trabajar casi diez años. ¿No sería mejor ahorrar más de diez años para ver el mundo?

Pensamos que el dinero que gastamos es sólo dinero, pero en realidad, lo que gastamos es nuestra propia vida. Si el precio unitario de una falda es 300 y el salario por hora es 50, entonces esta falda equivale a seis horas de tiempo de energía, y estas 6 horas de tiempo de energía equivalen a 6 horas de vida. Al comprar cada artículo, piense. sobre cuánta vida puede convertir este artículo para usted, si vale la pena pagarlo, puede sentirse más tranquilo al consumirlo. ?

Ya no dependo de las compras para obtener la alegría de vivir. El sentido de mi vida y el sentido de mi trabajo ya no son solo comprar algo. Mi felicidad ya no está ligada a un solo artículo. pero es mucho más fácil.

Por supuesto no digo que dejaré de consumir, pero estaré más atento antes de consumir, en lugar de vincular mi vida a varias sustancias, ahora tengo vínculos más importantes que quiero mantener al máximo. tiempo pasado con amigos cercanos, socios y familiares. Las huellas que dejan en mí diversas experiencias como la naturaleza, la música, los libros, las películas, etc. pueden aportarme un mayor placer.