¿Qué hobby es mejor cultivar después de la jubilación?

1. La fotografía hace que el cerebro envejezca lentamente. Las personas mayores pueden ejercitar sus músculos, hacer ejercicio, acercarse a la naturaleza y respirar aire puro participando en la fotografía. También puedes hacer muchos amigos con ideas afines durante las actividades fotográficas, lo que realmente mata dos pájaros de un tiro. Por tanto, ¿por qué no realizar fotografías y actividades prácticas para las personas mayores para enriquecer sus vidas y retrasar el envejecimiento?

2. Cantar hace que la gente se sienta cómoda. Respirar e inhalar mientras se canta puede ejercitar la función cardiopulmonar de las personas; memorizar letras mientras se canta puede ejercitar la memoria; cantar también puede hacer que las personas se sientan cómodas y eliminar la soledad, lo que puede ayudar a mejorar la psicología de las personas mayores y ralentizar sus capacidades mentales e intelectuales durante el envejecimiento. .

3. Baila y olvídate de todas tus preocupaciones. El baile es un ejercicio aeróbico. Mientras bailes razonablemente, cuanto más bailes, más saludable estarás. Baila con tu bailarina con música familiar todos los días, para que no olvides todas tus preocupaciones, seas feliz y evites la depresión senil y la enfermedad de Alzheimer. Los bailarines también pueden disfrazarse, cuidar su piel, mantenerse en forma y lucir ropa bonita. Toda la persona parece diez o veinte años más joven.