Dr. Zheng: ¿Cómo mantener la salud en el milenio?

Entre los 24 términos solares, pronto será el milenio. El Festival del Milenio y del Medio Otoño de este año coincide con el mismo día, el 8 de septiembre, en el calendario gregoriano. Milenio es el primer término solar en septiembre. Aunque la temperatura es suave durante el día, comienza a refrescar por la noche, lo que tiene un impacto muy evidente en el cuerpo humano. Entonces, ¿cómo debemos mantener la salud durante el milenio? El Dr. Zheng dijo que hoy le explicará el Feng Shui.

En el pasado, el mantenimiento de la salud era muy importante entre la gente antes y después de miles de años, pero los métodos para "reponer el rocío" también eran diferentes en las diferentes regiones. A la gente de Nanjing le encanta beber té de rocío blanco. Creen que el té de rocío blanco es fragante y suave, ni tan fresco y tierno como el té de primavera, ni tan seco y amargo como el té de verano. En las zonas rurales de Jiangsu y Zhejiang, el vino se elabora con rocío blanco y contiene calor, lo que ayuda a protegerse del frío. En Fuzhou, el longan debe comerse el día de Bailu. Se cree que comer un longan en este día equivale a comerse un pollo. En Wenzhou, durante los días de Bailu, se recolectaban una variedad de hierbas con la palabra "blanca" y se guisaban con pollo de pelo blanco y huesos negros para reponer el cuerpo.

El milenio empieza a enfriarse. Los antiguos decían que después de mil años, había que prestar atención a mantenerse abrigado y no usar tan poca ropa como en verano, especialmente las niñas no debían usar sandalias ni faldas porque el frío comienza desde los pies. Si no presta atención a mantenerse abrigado en este momento, fácilmente se resfriará y tendrá menstruaciones irregulares. Si esto sucede todos los años, fácilmente sufrirá artritis y piernas frías a medida que envejezca. Además de no usar muy poca ropa, come menos alimentos fríos como frutas y melones.

Millennium es un clima típico de otoño, que es propenso a sequedad de boca, labios secos, nariz seca, garganta seca, heces secas, piel agrietada y otros fenómenos. Hay muchas formas de prevenir la sequedad otoñal. Puede comer más alimentos ricos en vitaminas y también puede elegir algunas medicinas tradicionales chinas que pueden aliviar los pulmones, resolver la flema, nutrir el yin y reponer el qi, como ginseng, adenophora, ginseng americano, azucena, almendras, fritillaria, etc. ., que tienen muchos efectos para aliviar la sequedad otoñal. Muy buen efecto. Para el público en general, una dieta medicada y una terapia dietética sencillas y prácticas parecen ser más aceptables.

Cubrir la primavera y congelar el otoño es una clave clásica para la salud. Por supuesto, las heladas otoñales no son para todos. Por ejemplo, los pacientes con diabetes tienen un suministro sanguíneo local deficiente. Si los vasos sanguíneos son estimulados repentinamente por el aire frío, se producirá fácilmente vasoespasmo, lo que reducirá aún más el flujo sanguíneo y provocará fácilmente necrosis tisular y pie diabético. Además, a menudo va acompañada de diabetes y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Es más probable que la estimulación con aire frío induzca enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso provoque un infarto de miocardio. Por tanto, es mejor que los pacientes diabéticos no se expongan al frío en otoño. Además, los ancianos y niños con constituciones débiles, pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, pacientes con bronquitis crónica, asma y artritis no son adecuados para la "congelación de otoño".