¿Qué alimentos se deben consumir durante el período solar de Guyu?

El último término solar de la primavera es Grain Rain. Entra en fiesta alrededor del 20 de abril del calendario gregoriano, cuando el sol alcanza los 30 grados de longitud celeste. La explicación de la "Lluvia de Granos" en los veinticuatro términos solares es: "A mediados de marzo, después de la lluvia, la pasta del suelo pulsa, y ahora llueve de nuevo, y el grano está en el agua. La lluvia se pronuncia en silencio, como "lluvia" en "lluvia en mi campo". En este momento, el grano se cubre y se siembra de arriba a abajo. "Guang Ji" citó a "Three Lis": "Grain Rain dijo que la lluvia producirá cientos de granos. "La ola de frío durante este festival básicamente ha terminado y el clima se ha vuelto más cálido. La temperatura media en la mayor parte de mi país supera los 12 grados centígrados y las precipitaciones aumentan significativamente, lo que es muy beneficioso para el crecimiento de los cultivos de cereales, por eso se le llama "lluvia de cereales".

Grain Rain es el último término solar de la primavera. En este momento, la temperatura aumenta, las precipitaciones aumentan y el cuerpo humano se vuelve más somnoliento. Sin embargo, la función digestiva del cuerpo humano está en su punto máximo, que es un buen momento para mantener la salud. Según las características climáticas, se pueden comer más verduras de temporada y realizar un acondicionamiento dietético, lo que se puede decir que consigue el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Hay varios tipos de frutas y verduras de temporada para elegir durante Guyu.

1. Brotes de soja: Los brotes de soja tienen los efectos de eliminar el calor y mejorar la vista, nutrir el qi y la sangre, prevenir el sangrado de las encías y la esclerosis cardiovascular y reducir el colesterol. La primavera es la estación en la que realmente se producen las deficiencias de vitamina B2. Comer más brotes de soja en primavera puede prevenir y tratar eficazmente la deficiencia de vitamina B2. La vitamina E contenida en los brotes de soja puede proteger la piel y los capilares, prevenir la arteriosclerosis y prevenir la presión arterial alta en los ancianos.

2. Malantou: Malantou es de naturaleza neutra, de sabor dulce, ligeramente frío y no tóxico. Contiene proteínas, grasas, vitamina C, ácidos orgánicos y otros nutrientes. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y secar la humedad. Es adecuado para vómitos con sangre, hemorragias nasales, hepatitis aguda e inflamaciones purulentas como faringitis, amigdalitis, paperas y mastitis.

3. Jícama: La jícama, también llamada jícama, es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de calmar la sed, la resaca y reducir la presión arterial. Deben tomarlo las personas que sufren de viento-calor, resfriado, fiebre, dolor de cabeza, presión arterial alta, cara y ojos rojos y heces secas. Las pacientes con estómago frío, mujeres con dismenorrea fría y pacientes con diabetes no deben comer demasiado durante la menstruación.