¿Cuál es la diferencia entre la meditación taoísta y la meditación budista?

Cuando llegas a casa y meditas, lo que practicas es Qi y a lo que prestas atención es a la respiración. Al ajustar la respiración, uno puede sentirse tranquilo, tener vasos sanguíneos suaves y, eventualmente, incluso inducir el cielo y la tierra. Hay un dicho en el taoísmo: refinar el qi, refinar el qi, refinar el espíritu, refinar el espíritu para devolver el vacío, practicar el vacío y la armonía. Por tanto, el objetivo final de la práctica taoísta es "unificar el Tao", es decir, fusionar al practicante y el taoísmo en uno.

La meditación budista, aunque similar al taoísmo, también requiere que las personas ajusten su respiración y calmen su mente. Sin embargo, existe un conjunto de métodos de meditación budista para la meditación primaria, como la meditación de cinco paradas, que son cinco métodos que los practicantes pueden visualizar durante la meditación para purificar sus deseos. Por supuesto, el propósito final de la meditación es mejorar la sabiduría de las personas, hacer que las personas nazcan sabias y poder purificar el Nirvana.

Se puede decir que la meditación taoísta se centra más en mejorar la esencia, la energía y el espíritu de las personas mejorando su constitución física y, en última instancia, permitiéndoles realizar el Tao. Creo que el nivel de vida de las personas se puede cambiar mediante cambios fisiológicos. La meditación budista, por otro lado, presta más atención al cultivo del espíritu y el pensamiento humanos, creyendo que el nivel de vida de las personas puede mejorarse mediante cambios puros en el pensamiento.