Si el mal de altura ocurre durante un viaje a la meseta, ¿debería tomar oxígeno?

Resumen El mal de altura se refiere a las diversas molestias causadas por el cuerpo humano que ingresa rápidamente a una meseta a una altitud de más de 3.000 metros y se expone a un ambiente de baja presión y poco oxígeno. Enfermedad exclusiva de las zonas de meseta. ¿Debería tomar oxígeno si sufre mal de altura mientras viaja? Actualmente se cree que las personas con mal de altura relativamente leve pueden dejar de inhalar temporalmente o utilizar primero la inhalación de oxígeno de bajo flujo, pero si el mal de altura es más evidente y el cuerpo está débil y no hace sus necesidades durante mucho tiempo; Se recomienda inhalar oxígeno activamente, especialmente por la noche. Esto no sólo ayudará a reducir los síntomas del mal de altura, sino que también te ayudará a descansar bien y mantener las fuerzas para poder continuar tu viaje durante el día.

Ayer, mi mejor amiga Xiaojing me envió una foto de ella tomando oxígeno. Resultó que tenía dolor de cabeza, opresión en el pecho y náuseas mientras jugaba en el lago Qinghai. Cuando fui al hospital para hacerme una prueba, mi saturación de oxígeno en sangre era solo de 74. Debes saber que la saturación de oxígeno en sangre de una persona normal está por encima de 94. El médico le diagnosticó mal de altura debido a la falta de oxígeno en la meseta.

Xiaojing me preguntó mientras succionaba oxígeno: "Alguien en Internet dijo que no se debe tomar oxígeno inmediatamente después del mal de altura. La razón es que después de tomar oxígeno, el cuerpo se volverá dependiente, y cada vez que lo hagas un poco de mal de altura, pensé en tomar oxígeno y no podía dejar el tanque de oxígeno. Pero cuando llegué al hospital, el médico inmediatamente me dio oxígeno. ¿Nunca podré vivir sin oxígeno? /p>

¿Respondiendo a esto? Antes de hacer preguntas, primero entendamos qué es el mal de altura y qué lo causa.

El mal de altura se refiere a las diversas molestias causadas por el cuerpo humano que entra rápidamente en una meseta por encima de los 3.000 metros sobre el nivel del mar y se expone a ambientes de baja presión y poco oxígeno. Es una enfermedad común y exclusiva de las zonas de la meseta.

La aparición del mal de altura es inseparable de las características del entorno de la meseta. A medida que aumenta la altitud, la presión del aire disminuye. Aunque la concentración de oxígeno en el aire sigue siendo de aproximadamente 21, la presión parcial de oxígeno disminuye. Por ejemplo: a una altitud de 3.000 metros, la presión parcial de oxígeno en el aire es de 110 mmHg, que es significativamente menor que los 159 mmHg en las zonas planas (una caída de aproximadamente 30), por no hablar de las zonas con mayor altitud. Los síntomas del mal de altura incluyen dolor de cabeza, insomnio, pérdida de apetito, náuseas y vómitos; dificultad para respirar, etc. Suele aparecer entre 6 y 12 horas después de entrar en la meseta y desaparece gradualmente a partir del tercer día. En algunas personas puede durar 2 semanas.

Según las estadísticas, al entrar rápidamente en una meseta con una altitud de más de 3.000 metros desde una llanura, entre el 50 y el 75% de las personas pueden desarrollar mal de altura agudo. Además del mal de altura agudo, existen dos formas más graves de edema pulmonar de altura y edema cerebral de altura, que pueden poner en peligro la vida si no se tratan a tiempo.

He tratado a muchos pacientes que viajaron a la meseta desde Beijing. Aún sufrieron diversos grados de daño cerebral después de ser rescatados localmente debido a un edema cerebral a gran altitud y necesitaron regresar a Beijing para continuar con el tratamiento. Entre ellos, el que más me impresionó fue un abogado de mediana edad. De hecho, sufrió mal de altura el primer día. En lugar de recibir ningún tratamiento, continuó viajando a mayores altitudes. En la mañana del cuarto día, no logró despertarse y le diagnosticaron edema cerebral de altura. Después de la reanimación, finalmente salvó su vida, pero su reacción se ralentizó y su memoria y capacidad informática también disminuyeron. Afortunadamente, después de tres meses de oxigenoterapia hiperbárica intermitente tras regresar a Beijing, mejoró significativamente y su carrera pudo continuar.

Ahora, volvamos a la pregunta de Xiaojing: ¿Deberíamos tomar oxígeno si tenemos mal de altura? ¿Tomar oxígeno creará dependencia? Después de leer la introducción anterior, encontrará que el edema cerebral y el edema pulmonar a gran altitud generalmente comienzan con síntomas de mal de altura. Si inhala oxígeno activamente en este momento, mejorará los síntomas y reducirá el riesgo de edema cerebral y edema pulmonar. siente que respirar ¿Es apropiado el oxígeno?

Actualmente, se cree que aquellos con mal de altura relativamente leve pueden dejar de inhalar temporalmente o utilizar primero la inhalación de oxígeno de bajo flujo, pero si el mal de altura es más evidente y el cuerpo está débil y lo hace; Si no hace sus necesidades durante mucho tiempo, se recomienda inhalar oxígeno activamente, especialmente durante la noche. Esto no sólo ayudará a reducir los síntomas del mal de altura, sino que también te ayudará a descansar bien y mantener las fuerzas para poder continuar tu viaje durante el día.

Cabe señalar que hay dos factores importantes para la decisión del médico de darle oxígeno a Xiaojing. Uno es que Xiaojing es gordo. Las investigaciones han confirmado que las personas obesas tienen más probabilidades de sufrir mal de altura. En una frase, se llama mal de altura. "Intimidar a los gordos no intimida a los delgados".

La otra es que quedó atrapada bajo la lluvia en el lago Qinghai durante el día y no solo se resfrió sino que también tuvo fiebre. Cuando el mal de altura "choca" con un resfriado, incluso un resfriado leve puede provocar dos emergencias: el edema pulmonar de la altura y el edema cerebral de la altura, que pueden matar a una persona. Por eso, es muy necesario respirar oxígeno tranquilamente. Después de la oxigenoterapia de anoche, volvió a la vida esta mañana con la sangre llena y se fue al lago salado de Chaka, dejando una hermosa sombra en el Sky Mirror. No existía la llamada dependencia del oxígeno, es decir, inseparable del oxígeno. Ahora, ella ha bloqueado mi círculo de amigos.

En resumen, ¿cómo podemos reducir la hipoxia en la meseta al viajar? En los primeros días después de llegar a la meseta, conviene descansar más y evitar actividades extenuantes. Lo mejor es pasar gradualmente de zonas de baja altitud a zonas de gran altitud. Si se produce mal de altura, puede utilizar la inhalación intermitente de oxígeno para adaptarse gradualmente al ambiente hipóxico de la meseta y no ir a la fuerza a zonas de mayor altitud. En cuanto a los métodos de inhalación de oxígeno, además de acudir al hospital y utilizar concentradores de oxígeno y oxigenoterapia hiperbárica, también está surgiendo en los últimos años un método que utiliza cámaras de oxígeno blando (cámaras de oxígeno microbáricas) para la oxigenoterapia. Una vez que se produce edema pulmonar de gran altitud y edema cerebral, se requieren primeros auxilios inmediatos. En este momento, entra en juego la oxigenoterapia hiperbárica.

Por último, me gustaría ofrecerle los "Consejos para viajar a Plateau" publicados por la Compañía de Ferrocarriles Qinghai-Tibet, que enumeran claramente las siguientes seis categorías de personas que no son aptas para viajar a lugares por encima de los 3.000. metros sobre el nivel del mar: se han diagnosticado diversas enfermedades cardíacas orgánicas, hipertensión en estadio II o superior, diversas enfermedades de la sangre, enfermedades cerebrovasculares crónicas; histeria, epilepsia, esquizofrenia; con edema pulmonar de gran altitud, edema cerebral de gran altitud, hipertensión de gran altitud, enfermedad cardíaca de gran altitud y policitemia de gran altitud en mujeres embarazadas de alto riesgo;

Comprenda correctamente el mal de altura antes de viajar a la meseta y utilice la oxigenoterapia de forma adecuada cuando esté en la meseta para asegurarse de poder disfrutar del hermoso paisaje de la meseta de forma segura.

Referencias

Fang Lu, Xu Chengli. Metaanálisis de la relación entre sobrepeso, obesidad y mal agudo de montaña, 2018: 47(4): 28-. 31.

Huang Haitao, Li Nan. Prevención farmacológica y tratamiento del mal de altura, Medicina de la policía armada, 2017, 28(12): 1282-1285.

Guo Zhenna, Pema Duoji, Langga Zhuoma, et al. La relación entre el rápido avance de la meseta y el mal de altura agudo, 2016, 282: 59-61.

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