Correr te da fuerza y ​​crecimiento.

En los últimos años, muchas ciudades de todo el país han celebrado pruebas de maratón y media maratón.

Como todos sabemos, decenas de miles de personas en todo el mundo participan cada año en maratones a gran escala. A Haruki Murakami, un escritor japonés al que le encanta correr, también le gusta participar en este tipo de eventos.

Los corredores tienen una creencia que les apoya a seguir corriendo. "Correr no es sólo para el cuerpo, sino también para el alma."

Glúteos firmes y músculos abdominales fuertes son los beneficios de correr. Aunque tus piernas se cansarán si corres demasiado, tu pensamiento será claro y no será aburrido. Al mismo tiempo, también puede mejorar tu mente.

La parte más difícil de la carrera de larga distancia es cuando el corredor experimenta ira o aislamiento. Estos sentimientos son sólo la respuesta básica del cuerpo a una situación. Una vez que acepte estas emociones, podrá aprender a superarlas y comenzará a creer que se puede hacer cualquier cosa.

Un buen viaje de carrera es cuando ganas poder mágico durante la carrera y resuelves los problemas que te han estado molestando durante varios días, aunque no quieras o seas reacio a salir.

Correr es un buen hábito. Además de sentir el pulso de tu cuerpo, también puedes tener una conversación con tu corazón.

No soy corredor.

En los últimos años, muchos de mis compañeros, amigos y familiares han empezado a correr. Para no quedarme atrás, también me uní a las filas de los "corredores".

Me uní a un grupo QQ para "runners" y conocí a una chica llamada Fany a la que le gusta correr. A menudo se ve a Fany compartiendo fotos de sus heroicas carreras y kilómetros de carrera con su círculo de amigos. Juega al bádminton con sus amigos los fines de semana y también es una persona que tira las cosas.

En su círculo de amigos suelen verse fotos de su cara sudorosa. No tiene pretensiones, sólo una hermosa honestidad.

Fany es una chica vivaz con una amplia gama de intereses, entre ellos la música, la lectura y la fotografía. Correr es su pasión.

Correr le dio la motivación para vivir.

Fany dijo: "Nadie sabe mejor que tú lo que quieres. Quiero ser yo mismo. Si no puedes aceptarte a ti mismo, vivir así será doloroso".

Fany era una pequeña valiente, con evidente discapacidad social. Sus únicos intereses son leer y tocar el piano. Tiene un círculo pequeño y amigos limitados.

Solo logrando avances podrás ampliar tu círculo. Una amiga le sugirió que aprendiera a correr y se uniera al grupo QQ "Running Friends".

Desde que Fany se unió a los corredores, su estilo de vida ha cambiado mucho. Ya no se limita a su pequeño círculo de aprender y tocar el piano. Ahora corre, pasa tiempo al aire libre y viaja con sus hijos. A medida que el círculo crecía, la mentalidad también cambiaba.

La niña que alguna vez fue tímida ahora se ha vuelto alegre y vivaz, y su actitud hacia los demás también ha mejorado en consecuencia.

Lo que más falta al correr es la “perseverancia”. Sin suficiente perseverancia, la mayoría de las personas se rendirán a mitad de camino.

Le pregunté a Fany: "¿Por qué puede seguir corriendo?".

Fany dijo: "Al principio corrí unos días porque no estaba acostumbrada y mi delgada Me dolerían las pantorrillas." Pero estoy acostumbrado a correr despacio y ahora me siento cada vez mejor. Solía ​​sentirme apático en el trabajo, pero ahora me siento con más energía. "

Es más fácil darse por vencido al principio. Una vez que formes tu propio ritmo y hábitos, tendrás la motivación para persistir. Fany ha experimentado innumerables pensamientos de rendirse. Mientras continúes Trabaja duro, aquellos que se dan por vencidos serán como una nube pasajera.

Después de unirte a un equipo de carreras, a menudo hablas de técnicas de carrera, equipos, competiciones y otros temas con tus amigos. p>Necesitas practicar mantener la mente clara ante el ruido del camino. Las emociones se transforman en poder positivo y ella se concentra en lo que debe hacer.

Fany dijo: “Hacer lo que puede, correr. Le dio una actitud persistente.

Mientras trabaje duro, tendrá una sensación de logro. Lo que persigue ahora es abrirse paso y permitirse seguir creciendo.

La Fany de hoy siempre revela una especie de "perseverancia", está cubierta de espinas y siempre sonríe desenfrenadamente.

¿Por qué se ríe tan seguido?

La respuesta de Fany es sencilla: "¡Es divertido! Correr me hace sentir mejor, así que no puedo parar".

A ella le gusta esa sensación de obligarse mutuamente a crecer y apoyarse mutuamente. otros, se quedaron juntos cuando ella estaba muy angustiada y dolorida. La dulzura después del sudor repone el apetito de ella y de sus amigas y fortalece su amistad.

Correr puede moldear su alma. Solía ​​ser tímida.

Correr la hace más fuerte y más tranquila en su trabajo y en su vida.

Esforzarse continuamente hasta el límite le dio más perseverancia y búsqueda, y también le enseñó a controlar sus emociones.

Todos podemos ver a Fany viviendo una vida enérgica, creando un estado de fluidez cómodo y atreviéndose a desafiarse a sí misma en su filosofía de correr.

Ya sea en la vida o en correr, hay que dominar la flexibilidad.

No quieres complacer a los demás, pero sí identificarte contigo mismo, ser feliz de adentro hacia afuera y ajustar tú mismo la fuerza y ​​suavidad de tu figura.

Crear tu propio futuro empieza por saltar de tu zona de confort. Correr puede darte motivación para seguir adelante y hacerte crecer.