¡Es un placer comer "naranjas de barril" durante el Año Nuevo chino! Blanqueamiento, antienvejecimiento, anti-frío, protección ocular.

"Los cítricos son tesoros y son adecuados para comer durante el Año Nuevo chino. Los cítricos son muy felices a los ojos del pueblo chino porque tienen un alto valor nutricional y pueden aportar salud a las personas; las naranjas cítricas de barril son más abundantes en 65438+ a finales de febrero, que resulta que se vuelve verde y es comestible, por lo que le da a la gente una sensación de mucha suerte y merece ser llamado "Naranja de Año Nuevo".

Nutricionista Liu. Chunjun dijo que las naranjas en barril, ricas en fibra y bajas en calorías, se acumulan una gran cantidad de alimentos en el estómago después de las comidas, por lo que comer naranjas en barril ayuda a la motilidad gastrointestinal y es un buen modelo metabólico. Además, el alto contenido de potasio en las naranjas en barril puede equilibrar. El exceso de sal en la dieta, ayuda a estabilizar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares. Es una buena opción para personas con hipertensión arterial y control de peso.

Los barriles de cítricos son ricos en vitamina C y flavonoides. Aumenta la resistencia del cuerpo a la oxidación, acelera la autorreparación de las células, ralentiza el crecimiento de las células cancerosas y también ayuda a la síntesis de colágeno, que puede resistir el envejecimiento y puede reducir la actividad de la tirosinasa y reducir eficazmente la producción de melanina. y tiene efectos blanqueadores; es rica en vitamina C. La vitamina A también ayuda a proteger el tejido de la mucosa epitelial, por lo que ayuda a prevenir infecciones de las mucosas cuando cambia el clima. Las personas que se resfrían con frecuencia también pueden complementarla. Además, la gente moderna depende de los teléfonos inteligentes, que siempre están disponibles. El betacaroteno de las naranjas de cubo puede prevenir la ceguera nocturna y la pérdida de visión, hidratar los ojos y ralentizar los síntomas del ojo seco, dijo Liu Chunjun, aunque el contenido de potasio de las naranjas de cubo. Las naranjas no son bajas, el contenido de fósforo es solo la mitad que el del kiwi. Incluso aquellos que están sometidos a diálisis renal pueden comer un cubo de naranjas del tamaño de un puño por un día.

En cuanto a las habilidades de selección de los cubos. de naranjas, se recomienda no ser demasiado grande, y es mejor cubos pequeños y medianos de aproximadamente 1 kg3 ~ 4. En cuanto al color, lo mejor es elegir naranja, que tiene un aceite de piel delicado, una sensación de piel fina y fina. base de fruta, textura sólida y espesa, y la fragancia del aceite esencial se liberará con un pellizco suave

, algunas naranjas de barril son opacas y marrones, dijo que esta puede ser la fruta de un barril. Naranjo que no se ha utilizado mucho durante mucho tiempo y se llama "naranja quemada". Aunque la piel no es hermosa, la pulpa es dulce y deliciosa, pero la vida útil será más larga. Las naranjas de cubo comunes son de corta duración.

Siempre que se coloquen en un lugar ventilado donde no llegue la luz del sol, o se empaqueten en bolsas de papel y se refrigeren, la mayoría de las naranjas en cubo se pueden almacenar durante más de 1 semana y también se pueden preparar mermelada. Pero cabe señalar que si un árbol en una bolsa de naranjas tiene moho, hay que sacarlo y aislarlo lo antes posible, y el resto hay que lavarlo y comerlo lo antes posible, de lo contrario el moho será "contagioso". " y toda la bolsa de naranjas se pudrirá rápidamente. .