Costumbres alimentarias: ¿Por qué comer lichis en el solsticio de verano?

El solsticio de verano es uno de los veinticuatro términos solares y el término solar más antiguo establecido. En este día también se celebra un festival especial "Festival del Solsticio de Verano". En la antigüedad, los emperadores también celebraban ceremonias con motivo de la llegada del solsticio de verano. La gente tiene costumbres ricas y coloridas en el solsticio de verano. Entre ellas, la costumbre de comer lichis en el solsticio de verano está muy extendida en Lingnan. Veamos por qué.

El lichi contiene una gran cantidad de glucosa, proteínas, carbohidratos y vitaminas naturales, que pueden nutrir el cerebro, mantenerse en forma y mejorar la inteligencia. Pero comer demasiado y obtener calor interno puede provocar trastornos en el metabolismo del azúcar en el cuerpo, dando como resultado la "enfermedad del lichi" (hipoglucemia), que se manifiesta como náuseas, sudoración, sed, fatiga, mareos, coma, etc. Comer lichis de forma adecuada puede fortalecer el cuerpo y no provocará obesidad.

No comas muchos lichis continuamente. Beber un poco de agua salada o té de hierbas antes y después de comer agua de frijol mungo, agua de melón de invierno y sopa de rehmannia cruda también tienen buenos efectos curativos. Para los niños, los lichis son lo mismo que frutas como el mango y el longan. Es mejor que los niños con calor interno severo no coman, y los niños normales deben comer lo menos posible. En el caso de las personas mayores, las personas con estreñimiento deben tratar de no comerlo, especialmente los pacientes con enfermedades hepáticas, renales, diabetes y enfermedades gastrointestinales deben tener más cuidado.

Los litches son de naturaleza cálida y seca, y aquellos con deficiencia de yin y fuego excesivo es mejor que coman menos (preferiblemente dentro de 0,25 kg). Si sufre de acné, llagas, resfriados o inflamación aguda, no es adecuado comer lichis, de lo contrario agravará la afección. Sin embargo, si está débil y tiene el estómago frío, es adecuado comer más.

Algunas personas elogian los efectos del lichi en la salud: comerlo puede enfriar los cinco órganos internos, calmar los pulmones, nutrir el verdadero yin y rejuvenecer la juventud. Pero algunas personas piensan que el lichi es una fruta "tonificante del fuego" y que comer demasiado provocará que el "fuego se seque". Si tu cuerpo y tu mente están secos y calientes, no es apto para comer.

El dicho de que los lichis "tonifican el fuego" puede deberse a que los lichis contienen una gran cantidad de glucosa natural, que tiene efectos especiales para nutrir la sangre y fortalecer los pulmones, y tiene un efecto especial de promoción de la circulación sanguínea y el calor. producción. Por lo tanto, las personas frágiles que siempre tienen "alto fuego hepático" y son "fáciles de sobrecalentar" pueden causar irritabilidad si comen más lichis.

Sin embargo, la mayoría de fármacos o alimentos con efecto de "reponer el fuego" tienen el efecto de nutrir y fortalecer el organismo, por lo que el lichi se puede utilizar como complemento dietético para nutrir el organismo. Para las personas con corazón y pulmones débiles, comer lichis puede fortalecer el corazón y los pulmones. Generalmente, las personas con hipotermia y anemia pueden desear utilizarlo como producto nutritivo y fortalecedor.