¿La semilla de azufaifo trata el insomnio?
¿Por qué las semillas de azufaifa pueden tratar el insomnio?
La medicina tradicional china cree que los granos de azufaifo tienen un sabor dulce, plano y ácido; los meridianos del corazón, el hígado y el bazo. Tiene buenos efectos al promover la circulación sanguínea y calmar los nervios, nutrir el hígado y la vesícula biliar, promover la sudoración y nutrir el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed. Tiene un buen efecto curativo sobre cinco tipos de malestar, insomnio, ensoñaciones y mala calidad del sueño.
La semilla de azufaifa espinosa tiene cierto efecto sobre el insomnio. Mi familia y yo lo hemos usado para tratar el insomnio y el efecto es muy bueno. Al principio, trituramos los granos de azufaifo comprados en la farmacia hasta convertirlos en un polvo fino y luego usamos 6 gramos por persona por vez según la dosis habitual para tratar el insomnio, que se puede usar para cocinar gachas y arroz. En circunstancias normales, se necesitan unos días o unos diez días para volver gradualmente a la normalidad. También puedes utilizar esta dosis de semillas de azufaifo en lugar de té para prepararlo, lo que seguirá siendo eficaz. Más tarde, simplemente recogimos algunos dátiles frescos y naturales durante el Cold Dew Festival cada año para celebrar el Frost Festival, luego los limpiamos y los guardamos en el refrigerador, esto puede garantizar que su calidad estará fresca durante mucho tiempo; no deteriorarse. Cuando cocinamos gachas o arroz, a menudo lavamos los granos de azufaifo silvestre con anticipación y luego agregamos cualquier cantidad de granos de azufaifo silvestre a los ingredientes para comer juntos. Este método no sólo tiene un efecto preventivo sobre el insomnio, sino que también tiene un contenido beneficioso de vitamina C, dijo un famoso médico chino. Por lo tanto, ¡comer más azufaifas a diario es beneficioso para la salud!
Trata el insomnio y la ensoñación, y luego recomienda la prescripción de masajes. Primero busca nuestro “punto Baihui”, que se encuentra en el centro del punto más alto de nuestra cabeza, donde las dos puntas de las orejas se unen y se cruzan por delante y por detrás. Podemos utilizar el "martillo de fitness" con el extremo "pequeño en forma de grano" para golpear lentamente el punto Baihui 60 veces. De 2 a 3 veces al día, normalmente de 3 a 7 días, se obtendrán buenos resultados. El punto Baihui es un punto importante donde se encuentran los meridianos de nuestro cuerpo. Su función es activar la circulación sanguínea, reponer el qi y calmar la mente mediante fisioterapia y masajes.
¡Espero que mi respuesta te pueda ayudar!
La semilla de azufaifa espinosa es una medicina herbaria china común con un buen valor nutricional. No sólo se puede utilizar como medicina herbaria china, sino también como ingrediente dietético medicinal en la vida diaria. Los granos de azufaifa de Ziziphus son de naturaleza neutra, agridulces y no tóxicos. Tiene los efectos de nutrir el hígado y calmar el corazón, controlar el sudor y promover la producción de líquidos. Las semillas de Ziziphus tienen un efecto sedante muy evidente, que puede regular eficazmente el sistema nervioso central, poner el cuerpo en estado de sueño y aumentar eficazmente el tiempo de sueño.
Mi madre padecía insomnio y no podía dormir en todo el día y toda la noche. Un viejo médico chino le explicó un método de terapia dietética que utiliza semillas de azufaifa como materia prima para tratar el insomnio. Después de que mi madre utiliza este método con frecuencia, la calidad de su sueño ha mejorado mucho. Ahora recomiendo este método a todo el mundo, con la esperanza de que sea útil para mis amigos que suelen sufrir de insomnio.
El método para tratar el insomnio con la dietoterapia de semillas de azufaifa silvestre es el siguiente: 15 g de polvo de semillas de azufaifa silvestre y una cantidad adecuada de Codonopsis pilosula. 100 gramos de arroz. Primero agrandar el arroz, agregar agua, agregar Codonopsis pilosula y cocinar hasta que esté cocido. Agregue los granos de azufaifa picados y cocine por un rato. Ropa de abrigo por la mañana y por la noche. Si vas a la farmacia a comprar semillas de azufaifa, puedes pedirle que las parta por ti.
Amigos con conocimientos básicos de medicina tradicional china pueden encontrar esta fórmula un poco extraña. Es cierto que los granos de azufaifo nutren el corazón, la papilla es agria y dulce y puede ayudarte a dormir, pero Codonopsis pilosula puede nutrir el qi y refrescarte, entonces, ¿por qué deberían combinarse? Ésta es la magia de la medicina china. Un medicamento se usa para energizar la mente y el otro para calmarla. Esto abre el ciclo natural de regulación del cuerpo desde el sueño hasta la vigilia.
Y la papilla hecha con semillas de azufaifa silvestre y Codonopsis pilosula no es nada amarga y tiene un ligero aroma a semillas de azufaifa silvestre. Vale la pena mencionar aquí que si el cuerpo está demasiado caliente.
O las personas que se enojan fácilmente pueden usar Radix Pseudostellariae en lugar de Codonopsis Root.
El insomnio está relacionado con el estado de ánimo. Cuando se sienta mejor, su insomnio se resolverá naturalmente.