Guía de viaje del Tíbet
¿Cuál es la primera entrada al Tíbet?
De hecho, cada uno tiene sus pros y sus contras. En términos generales, es más probable que volar provoque hiperactividad que conducir o tomar un tren. Después de todo, las personas necesitan un proceso de adaptación. Pero esto no significa que los trenes y la conducción autónoma en el Tíbet no causen una gran oposición. Depende principalmente del físico personal. Pero la experiencia de los trenes y la conducción autónoma es relativamente mejor que volar.
Acerca del mal de altura después de entrar al Tíbet
El mal de altura es una reacción fisiológica natural que ocurre cuando las personas alcanzan una cierta altitud debido a las diferencias en la presión del aire, el bajo contenido de oxígeno y el aire seco.
Los síntomas comunes incluyen dolor de cabeza, mareos, dificultad para respirar, opresión en el pecho, insomnio, vómitos, labios morados, pérdida de apetito, debilidad general, dolores musculares, etc.
¿Necesitas hacer ejercicio antes de ir?
En el caso del Tíbet, me temo que lo que más preocupa a la gente es el mal de altura. Si se sienten sanos, pueden evitar los reflejos elevados. Pero, de hecho, los reflejos elevados tienen poco que ver con la salud de una persona. Simplemente mantenga una mente normal.
¿Cuál es el mejor mes para viajar al Tíbet?
Solo desde la perspectiva del paisaje, el Tíbet tiene sus propias características durante todo el año. Depende principalmente de su propio horario. En primavera se pueden ver sus flores de durazno, en verano se puede ver la nieve derritiéndose y hay flores silvestres por todas partes. Sus hermosos bosques se pueden contemplar en otoño y su majestuoso ambiente en invierno. Pero en general, la temporada alta es de mayo a octubre, cuando el clima es templado y refrescante y el paisaje es de lo más hermoso. También es hermoso visitar el Tíbet en invierno y no hace tanto frío como se esperaba. La temperatura también es muy cálida durante el día y hay pocos turistas, por lo que puedes ahorrar mucho dinero.
¿Puedo llevar a mis hijos al Tíbet?
No se recomienda la asistencia a niños menores de 8 años. Por un lado, la meseta es especialmente incómoda; por otro lado, el retraso en el crecimiento de los niños tendrá un impacto en la meseta. Esto viene determinado principalmente por la constitución personal del bebé. Si es necesario entrar, se recomienda prestar atención al estado del bebé en el camino.
Lista completa de entradas para atracciones habituales en el Tíbet
Echemos un vistazo a dónde se necesitan entradas en el Tíbet y cuáles son los precios en las diferentes temporadas. Algunos boletos pueden disfrutar de descuentos para estudiantes, maestros, oficiales militares y personas mayores (si el precio cambia, deje un mensaje).
Palacio de Potala: 200 en temporada alta; Básicamente no hay boletos sin aumento de precio en temporada alta, aumente el precio 200-1000).
Templo Jokhang: 85 yuanes/persona
Norbulingka: 80 yuanes en temporada alta, 60 yuanes en temporada baja.
Monasterio de Drebung: 55 yuanes/persona
Monasterio de Sela: 55 yuanes/persona
Templo de Raocha: 20 yuanes/persona
Canggu Monasterio: 40 yuanes/persona
Wang Yao: 2 yuanes/persona
Monasterio Zhayeba: 30 yuanes/persona
Monasterio Gaden: 50 yuanes/persona
Namtso: 120 yuanes en temporada alta
Basongcuo: entrada 165 yuanes.
Gran Cañón del río Yarlung Zangbo: 290 yuanes/persona, recorrido en barco 680 yuanes.
Tesco: 210 yuanes/persona
Dabaishu: 30 yuanes/persona
Lang Linhai: 90 yuanes/persona
Dinggou:20 yuanes/persona
Pabellón Yang Ni: 60 yuanes/persona
Montaña Bishen: 30 yuanes/persona
Castillo Xiuba: 100 yuanes/persona
Ciudad de Taigu: 60 yuanes/persona
Temporada alta del templo Zalunbu 100
Templo de Baiju: 60 yuanes/persona (10 yuanes para fotos de la Pagoda de los 100.000)
Monasterio Sakya: 45 yuanes/persona
Billete de autobús al Monte Everest 180 yuanes/persona 400 yuanes/coche (coche con tarjeta amarilla 600 yuanes/coche)
Templo de Sanye: 40 yuanes /persona
Bula Tsang: 30 yuanes/persona
Rinpoche Shanggang: 150 yuanes/persona
Medidas de Aso Pangyong: 150 yuanes/persona.
Templo Gugetolin: el billete con cupón cuesta 200 yuanes por persona.
Glaciar Ruogangri: 350 yuanes/persona, tarifa de protección ambiental del vehículo, 300 yuanes/automóvil (los visitantes serán suspendidos a partir de junio).
Rutas de viaje recomendadas
Lhasa-Ningchi-Lulang-Gran Cañón-Milin-Gacha-Zedang-Gyantse-Shigatse-Namtso-Lhasa
Esta es una ruta que cubre casi todos los lugares escénicos famosos del Tíbet. En esta ruta no hay vuelta atrás, el recorrido es relativamente fácil y la altitud va aumentando progresivamente a lo largo del camino, lo que permite adaptarse bien al viaje por meseta. Vale la pena experimentar esta ruta para cada visitante que visita el Tíbet por primera vez.
Paso Mira (elevación 5013m, punto más alto de la Carretera Nacional 318).
El pilar (paisaje del río Yangni)
Songcuo (lago sagrado budista tibetano de Maning)
02
Lingzhi-Lulang- Gran Cañón (Susuosong)
Kilometraje: 280 kilómetros
A partir de la ciudad de Bayi y pasando por Seji Laguan, aquí florecen varias azaleas alpinas de mayo a julio de cada año. Que puedas ver el pico Nange Bawa depende de la personalidad de cada persona.
Al mediodía, podrá probar el manjar más famoso del Tíbet, el pollo a la piedra, y luego regresar a Linzhi desde Lulang e ir al Gran Cañón del río Yarlung Zangbo. Por la noche, quédese en Suosong Village en el área escénica del Gran Cañón.
Atracciones a lo largo del camino:
Sela Pass (4720 metros sobre el nivel del mar, puedes contemplar el pico Nangebawa cuando hace buen tiempo)
Lang Linhai (318 Shangzang) Jiangnan)
El Gran Cañón de Brahmaputra (el último lugar misterioso de la tierra)
Ruta extendida: Si tienes suficiente tiempo, puedes visitar desde Lulang hasta Bomiranwu. Además del famoso glaciar Midui, el glaciar Laigu, el lago Guxiang, el lago Ranwu y otras atracciones habituales, también puedes ir a líneas de profundidad como Medog y el valle Bomi Zhuolong para enterrar árboles. Es necesario prolongar el viaje dos o tres días.
03
Gran Cañón-Milin-Sugacha
Kilometraje: 315 kilómetros
Salida del Gran Cañón por la mañana. Salida de Linzhi. área a lo largo del río Brahmaputra y diríjase al área de Shannan. Almorzará en el condado de Lang al mediodía y llegará a Gacha por la noche.
Atracciones a lo largo del camino:
Dunas de arena de Shuanglong (enormes dunas de arena en el río Brahmaputra)
El valle del río Brahmaputra (todo el camino hacia el oeste a lo largo del río Brahmaputra River Valley)
Macacos tibetanos (Este es un grupo de macacos tibetanos que viven en los valles a lo largo del río Chayarlung Zangbo. Se recomienda que traiga algunos bocadillos, de lo contrario, pueden ser interceptados en el camino)
04
Consulta Zedang
Millaje: 240 kilómetros
Por la mañana, partimos del condado de Gacha y nos dirigimos a Cuijiugou en el norte. del condado de Gacha, donde se encuentra el famoso lago sagrado Lamlako. Luego volvimos a Gacha para cenar y fuimos a Zedang, la capital de la región de Shannan. En el camino tuve la oportunidad de visitar el primer palacio del Tíbet: Yumbula Kang.
Atracciones a lo largo del camino:
Ramzo (podías ver el lago sagrado en tu vida anterior)
Bulakhang (el primer palacio en el Tíbet)
Rutas extendidas: si tienes suficiente tiempo, puedes elegir algunas rutas en profundidad para visitar Shannan, como la Tumba del Rey Tibetano Qiongjie, Zhegucuo, el Bosque de Espino Amarillo de Quzhuomu en Cona, el Valle de Lebu y el Valle de Boluo en Cona. Bonito paisaje. Además, las condiciones de las carreteras de Zedang a Cuona, que son menos visitadas por los turistas, son muy buenas y todas son carreteras asfaltadas. Son destinos muy recomendables.
05
Zedang-Shigatse (Su Shigatse)
Millaje: 405 kilómetros
Hay muchos lugares pintorescos en el camino desde Shannan a Shigatse.
Atracciones a lo largo del camino:
Yangzhuoyongcuo (uno de los tres lagos sagrados del Tíbet)
Glaciar Karola
Embalse Laman
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Castillo Gyantse (ciudad de los héroes antibritánicos)
Templo Blanco (la pagoda más exquisita del Tíbet)
Ruta extendida: Si tienes suficiente tiempo, querrás para ir Algunas rutas elevadas, y se puede extender una muy buena ruta desde Jiangze. Todos tendrán la oportunidad de ver la montaña nevada Chomula, una de las montañas nevadas más hermosas del Tíbet, así como Doqingtso, el glaciar Quden Nyima y el castillo Gangba, que rara vez son visitados por los turistas. Absolutamente guapo.
06
Shigatse-Namtso
Kilometraje: 384 kilómetros
De Shigatse a Namtso.
Atracciones a lo largo del camino:
Monasterio Zalunpo (el Panchen Lama está en Xidi, en el centro de Houzang)
Pico Qionggangri (el pico principal del Montañas Nyainqentanglha)
Namtso (Tour del Lago en el Año de la Oveja)
Ruta extendida: Si recorres todo el camino hasta Shigatse sentirás que te has adaptado a la meseta . Luego intenta desafiarte a ti mismo para escalar el Monte Everest. Se necesitan dos días para llegar al Monte Everest desde Shigatse.
07
Namtso-Lhasa (Surassa)
Kilometraje: 223 kilómetros
Este es el último día del viaje. Puedes levantarte temprano en la mañana para ver el hermoso amanecer en Namtso, luego ir a la península de Tashi y luego regresar a Lhasa desde Namtso para finalizar este maravilloso viaje.
Atracciones a lo largo del camino:
Praderas de Qiangtang
Templo Chu (Templo de la Secta Kagyu)
Ruta extendida: Si quieres ir más profundo Para experimentar Namtso, puedes conducir alrededor del lago. El camino alrededor del lago es bastante bueno y puedes caminar alrededor del lago en un día. En el camino, podrás ver el hermoso Namtso que otros no pueden ver, así como el ícono mágico Tianmen ubicado en la orilla norte de Namtso.
Las 20 atracciones más valiosas del Tíbet
Palacio de Potala nº 1
El Palacio de Potala está situado en Mabu, al noroeste de Lhasa, la capital del Tíbet Región Autónoma, China En la montaña Rishan, hay un complejo de edificios parecido a un palacio-fortaleza. Fue construido originalmente por Songtsen Gampo de Sapporo de la dinastía Tubo para casarse con la princesa Chizun y la princesa Wencheng. Después de la reconstrucción en el siglo XVII, se convirtió en la residencia del Palacio de Invierno del Dalai Lama y el centro de la teocracia tibetana. Ahora está catalogado como Patrimonio Cultural de la Humanidad.
Templo Jokhang nº 2
El Templo Jokhang, situado en el centro de la antigua ciudad de Lhasa, es un templo budista tibetano. Construido por el rey Songtsen Gampo del Tíbet, tiene una historia de más de 1.300 años. Tiene el estatus supremo en el budismo tibetano. El incienso permanece frente al templo durante todo el día y los creyentes adoran en el suelo de piedra azul frente a la puerta, dejando una profunda impresión. Miles de lámparas de mantequilla dejan huellas del tiempo y de los peregrinos.
Ruinas del Antiguo Reino No. 3
Las Ruinas del Antiguo Reino están ubicadas a orillas del río Xiangquan en Ali, Tíbet, y están escondidas en lo profundo de Zhadatulin. Rodeada de montañas por tres lados, limita con la India al suroeste y con Cachemira al noroeste, con una altitud media de 4.000 metros. Esta tierra fue una vez el centro de la cultura Zhang Shung y el lugar de nacimiento de la cultura Bon.
Zhalenbus NO.4
Es conocido como los "Cuatro Grandes Templos" junto con los tres monasterios de Lhasa, el Monasterio Ganden, el Monasterio Sera y el Monasterio Drepung de la Secta Gelug del Tibetano. Budismo, es uno de los seis templos famosos de la Secta Amarilla en China. Con una superficie de 6,5438+5 millones de metros cuadrados, está rodeado por los muros del palacio y serpentea a lo largo de las montañas, con una circunferencia de más de 3.000 metros. Todo el templo está construido sobre la montaña, con la montaña como respaldo, mirando al norte y al sol. Los templos están conectados en secuencia, con densidad y armonía equilibradas.
Campo de sal de Jinggu nº 5
El antiguo campo de sal de Mangyanjing tiene una historia de 1.300 años. Se encuentra en las orillas este y oeste del río Lancang en la ciudad de Yanjing, condado de Mangkang, Tíbet, con una altitud de unos 2.300 metros. Es el único lugar en China que conserva por completo el método original de secado manual con sal.
No. 6 Kailash
Es la tierra santa budista de mayor nivel en el Tíbet y una montaña sagrada reconocida por el mundo. La cima de la montaña está cubierta de hielo y nieve durante todo el año, como si luciera una espectacular corona plateada, mimetizándose con las nubes blancas. Desde la distancia, realmente se siente como si "Dios estuviera flotando en el cielo".
Pico Nanjiabawa No. 7
La montaña Nanbawa, el pico más alto de Linzhi, Tíbet, China, tiene 7782 metros sobre el nivel del mar. Es el lugar sagrado budista más antiguo del budismo Yongzhong en. Tíbet. El cuerpo triangular está cubierto de nieve durante todo el año y envuelto en nubes y niebla. Nunca revela su verdadero rostro fácilmente, por lo que también se le llama "Shameful Girl Peak".
Octavo lugar, el Monte Everest
El Monte Everest es el pico principal del Himalaya y la montaña más alta del mundo (8844,43 metros sobre el nivel del mar).
Nan Nanfeng No. 9
La montaña Namaste, con una altitud de 7694 metros, está situada en el oeste del Himalaya, cerca de Yumcuo en el borde de los caballos y la montaña Shenshan con a una altitud de 6638 metros, Rinpo Fengqi se enfrenta al otro lado del lago. Los tibetanos lo llaman "Notre Dame" o "Goddess Peak".
Nº 10 Machongcuo
Mayongcuo es el lago más transparente de China y es conocido como la "Madre de los Ríos del Mundo". Es el lugar llamado "Xitian Yaochi" por el eminente monje Xuanzang de la dinastía Tang en "Registros de las regiones occidentales de la dinastía Tang".
Namtso 11
Namtso es el segundo lago más grande del Tíbet, el tercer lago de agua salada más grande de China y uno de los "Tres Lagos Sagrados" del Tíbet.
Yangzhuo Yongcuo NO.12
Yangzhuo Yongcuo, conocido como Lago Yanghu, significa "Lago de los Cisnes" en tibetano. Es uno de los tres lagos sagrados del Tíbet, situado a unos 70 kilómetros al suroeste de Lhasa.
Gongcuo No. 13
Gongcuo, también conocido como Tso Mengla Hongbo, se encuentra casi en su estado original, entre el cielo azul, el agua verde, la luz del lago y el paisaje montañoso del lago Pangong. . Allí se encuentra la isla de los pájaros más alta del mundo, donde se puede observar la espectacular vista de los pájaros extendiendo sus alas y permaneciendo agachados en el cielo.
Zatoulin No. 14
Zatulin es un relieve especial formado por la erosión hídrica que recorre decenas de kilómetros y tiene una historia de unos 1.100 años. Los "árboles" del bosque están dispersos a decenas de metros de altura y tienen diferentes formas. De particular interés son los coches que lo atraviesan, como dando vueltas alrededor de las plantas de muchos gigantes.
Pradera de Qiangtang No. 15
Qiangtang, uno de los cinco pastizales más grandes de China, es el pastizal natural más grande del Tíbet.
El Gran Cañón de Brahmaputra 16
El Gran Cañón de Brahmaputra en China es el cañón más profundo de la tierra. Se puede resumir en diez palabras: alto y fuerte.
El río Yangni, el mayor afluente en el lado norte del río Brahmaputra, es el río madre del pueblo de Nyingchi. El río fluye desde un antiguo glaciar a una altitud de 5.000 metros, pero su superficie inferior tiene la naturaleza salvaje del universo.
Nujiang, 72 a 20.
Las 72 curvas del río Nujiang también se conocen como las "99 curvas de Sichuan y el Tíbet". Desde el punto más bajo a 3.100 metros sobre el nivel del mar, sube hasta el punto más alto del Paso Yela, a 4.651 metros sobre el nivel del mar, y luego desciende en espiral hasta la ciudad de Bangda, a 4.100 metros sobre el nivel del mar. Unos 12 kilómetros de largo.
En resumen, no importa cuándo vengas al Tíbet, no importa cómo elijas venir al Tíbet, definitivamente te brindará una experiencia inolvidable.
¿Cuáles son los tabúes a la hora de viajar al Tíbet?
Es muy importante y necesario comprender algunas precauciones, costumbres y tabúes al viajar/conducir solo en el Tíbet, y te brindará mucha diversión.
(1) Adoración de la Montaña Sagrada: No apuntes a la Montaña Sagrada con los dedos, sino muéstrala con las palmas hacia arriba y los dedos juntos. Lo mismo ocurre con los templos, las estatuas de Buda y las banderas de oración.
(2) Pilas de Mani: Las piedras de Mani y las pilas de Mani son utilizadas por la población local para orar por bendiciones o eliminar desastres, y son de gran importancia para la población local. Por lo tanto, nunca pise ni recoja piedras Mani ni montones de Mani.
(3) Pagoda Blanca: Esta también es una vista común en las áreas tibetanas, e incluso se puede decir que es un símbolo típico de las áreas tibetanas. Las pagodas blancas tienen diversas formas y estilos, y sus significados específicos también son diversos. Las pagodas de la paz suelen colocarse cerca de las intersecciones y cerca de las aldeas para rezar por una buena cosecha. Cuando te encuentres con pagodas blancas, incluida Manidui, no sólo debes señalar con los dedos, sino también asegurarte de girar en el sentido de las agujas del reloj.
(4) Templos: Hay muchos templos en las zonas tibetanas, muchos de los cuales son incluso clásicos de la religión y la arquitectura, pero también existen muchos tabúes sobre la entrada a los templos. Primero quítate el sombrero, luego no hagas ningún ruido, no uses gafas de sol. En muchos templos no se permite la fotografía, especialmente en el Salón Principal. Si necesita tomar fotografías, debe obtener el permiso del lama. Algunos templos ni siquiera permiten la entrada de mujeres, y otros permiten la entrada de mujeres, pero no permiten que las mujeres usen ropa reveladora (no se permiten faldas). Por favor toma nota de ti mismo. Después de entrar al templo, también puedes girar la rueda de oración con las manos para dejar que la rueda de oración pase la oración al cielo, pero recuerda girarla en el sentido de las agujas del reloj. En la sala principal, además de muchas estatuas de Buda, suele haber uno o incluso varios asientos más altos, que son budas vivientes o asientos de templo. Nunca los toques con las manos. La forma correcta es juntar las manos y adorar frente a tu asiento. Si es posible, también puedes comprar algún hada como regalo.
(5) Conoce a los lugareños: una sonrisa amigable es la mejor manera de expresarte. Una forma sencilla de saludar es: junta los dedos y levanta las palmas hacia arriba unas cuantas veces, y la otra persona definitivamente te regalará una sonrisa.
(6) Tabúes absolutos en las zonas tibetanas: está prohibido comer carne de burro, caballo y perro, y en algunas zonas no se permite pescado al tostar, los invitados deben sumergir el dedo anular en el aire tres veces; seguidos para mostrar su respeto por el cielo, la tierra y los antepasados de adoración, luego tome un sorbo.
El anfitrión lo llenará a tiempo y beberá nuevamente, tres veces seguidas. Cuando lo llenes por cuarta vez, asegúrate de tragarlo de un trago.
(7) Al comer, no comer, morder ni beber; cuando se bebe té con mantequilla, el anfitrión sirve el té y coloca las manos delante de él antes de que los invitados puedan tomarlo.
(8) Está prohibido escupir en la espalda de otras personas y darse palmadas en las palmas; cuando se encuentre con instalaciones religiosas como templos, montículos mani y pagodas, debe circular de izquierda a derecha. No pase por encima de instrumentos musicales ni braseros; los tubos de urdimbre y las ruedas de urdimbre no deben estar boca abajo; los demás tienen prohibido tocarse la cabeza con las manos.
(9) La mejor etiqueta al encontrarse con un lama es juntar las manos, bajar ligeramente la cabeza, no dar la mano, no abrazar, por favor evite mencionar uñas, matrimonio, etc. No hables en voz alta ni te muevas en el templo. Si te encuentras con actividades budistas, lo mejor es quedarte quieto o marcharte en silencio. Al caminar por la calle Bajiao, debe recordar caminar en el sentido de las agujas del reloj con los tibetanos que están dando la vuelta, de lo contrario, no solo será difícil abrirse paso entre la multitud, sino que los compatriotas tibetanos también lo considerarán una blasfemia.
(10) Algunos turistas se asomaron a los entierros celestes sin permiso e incluso mostraron sus fotografías. Este comportamiento es inapropiado.
(11) Nota sobre la dieta tibetana: beber agua hervida tanto como sea posible y comer carne cocida. Lo mejor es comprar agua embotellada o bebidas en las tiendas del centro de la ciudad, o intentar hervirlas para esterilizarlas.