¿A qué debemos prestar atención cuando llueve?
Introducción al clima lluvioso:
El término solar posterior al inicio de la primavera es lluvia. Este es el segundo término solar, generalmente alrededor del 19 de febrero en el calendario gregoriano. Como su nombre indica, lluvia significa que empieza a llover. El lugar de nacimiento de los Veinticuatro Términos Solares es la cuenca del río Amarillo en el norte, por lo que refleja principalmente los cambios climáticos en el norte. Según la experiencia acumulada a largo plazo de nuestros antepasados, el clima es frío antes de que llueva, y la precipitación solo puede ser en forma de nieve, y la posibilidad de lluvia es muy pequeña. ? ¿lluvia? Después de la salida, la temperatura comenzó a subir, el hielo y la nieve se fueron derritiendo gradualmente y la precipitación fue principalmente en forma de lluvia.
Atención 1 en la preservación de la salud en términos solares:
Cuando el clima se vuelve más cálido, debemos aumentar las actividades al aire libre y mantener un peso saludable.
¿Llueve? Los últimos días son como los llama la gente. 2 de febrero? . Según la costumbre de las regiones del norte, este día significa cortarse el pelo. ¿El dragón levanta la cabeza? Buena suerte. La comida no tiene nada de especial, sólo bolas de masa, fideos, etc. ¿Qué sueles comer? ¿dragón? ¿Palabras como? ¿Orejas de dragón? ,?Barba de Dragón? , para buena suerte. Existe la costumbre de comer palomitas de maíz y frijoles en Shandong y otros lugares. El 2 de febrero, saqué una tetera de maíz de casa y observé cómo lo ponía en el popper de arroz negro. Esperé ansiosamente a que se calentara la antorcha roja y escuché con los oídos abiertos. ¿Auge? Con un fuerte grito, los granos de maíz amarillo se convirtieron en pequeñas flores y salieron de la maceta, y la fragancia llenó el aire. ¡Esto se llama belleza! Hervir frijoles significa freírlos para que todos los coman. ¿Dónde están los niños? ¿Cocinar frijoles? Guárdalo en tu bolsillo, pon unos cuantos en tu boca mientras juegas, ¡se llama alegría y fragancia!
Precauciones de salud durante la temporada de lluvias: 2:
Aunque la probabilidad de precipitaciones aumenta en teoría, el clima sigue siendo seco y es probable que se produzca sequedad de boca y labios agrietados. Por lo tanto, además de beber suficiente agua para reponer la humedad, también debes comer verduras y frutas todos los días para reponer la humedad. Las verduras del sur ya están en el mercado. Lo mejor es elegir verduras frescas de color oscuro, como puntas de guisantes, musgo de col lombarda, musgo de verduras verdes, plumas de pollo y otras verduras de color verde, elija frutas con un alto contenido de agua, como cítricos, pomelos, etc.
Tres cosas a las que debes prestar atención en lo que respecta a la salud durante los días de lluvia:
Comer alimentos de origen animal con moderación y evitar o comer menos fritos y otros alimentos grasosos.
Se debe prestar atención a 4 aspectos de la salud durante los días de lluvia:
Asegurar un aporte energético adecuado.
Las fuentes de energía son principalmente cereales, principalmente en forma de arroz y bollos al vapor. Al mismo tiempo, preste atención a los patrones cambiantes, como los fideos de arroz del sur, los fideos de arroz del norte, los pasteles, etc. Preste atención a comer cereales integrales con frecuencia. Además de preparar fideos con harina de maíz y sorgo, también puedes aumentar la ingesta de cereales integrales a través de gachas de avena todos los días. Al preparar gachas, agregue algunas patatas, como batatas y ñames, para hacer gachas multigrano de camote, gachas de arroz con ñame, gachas de semillas de loto, gachas de azufaifa, etc.