Regula el Qi y la sangre

Madres embarazadas, a medida que su bebé crece y se desarrolla, ¿alguna vez han encontrado problemas como mala complexión, opresión en el pecho y dificultad para respirar? Esto se debe a que el feto en el abdomen absorbe continuamente nutrientes del cuerpo de la madre, lo que hace que la mujer embarazada consuma demasiado Qi y sangre. Si no se nutre y regula a tiempo, no solo afectará la salud de la madre embarazada, sino que también afectará el desarrollo normal del feto. Entonces, ¿cómo nutrir? A continuación, recomendaré varios alimentos que pueden nutrir el qi y la sangre durante el embarazo.

Dátiles rojos

Comer más dátiles rojos no solo puede reponer el qi y la sangre, sino también aliviar las molestias del apetito durante el embarazo. Cocine unos dátiles rojos y gachas de mijo, que son nutritivas y nutritivas. ¡Coma algunos dátiles rojos todos los días para que las madres embarazadas luzcan jóvenes y rejuvenecidas!

Pollo con huesos de seda

El pollo con huesos de seda es un alimento nutritivo para las mujeres. Guisar un plato de sopa de pollo con huesos negros guisada con angélica para el consumo diario puede fortalecer el cuerpo, permitiendo a las madres embarazadas reponer el qi y la sangre y fortalecer sus músculos y huesos.

Gelatina electrónica

La gelatina de piel de burro puede aumentar el contenido de hemoglobina, promover la función hematopoyética y mejorar la anemia en madres embarazadas. Comer gelatina de piel de burro con moderación puede nutrir el organismo, pero recuerda no excederte para evitar enojarte.