Red de conocimientos turísticos - Guía para elegir días propicios según el calendario chino - Alquiler de máquina de oxígeno portátil en el TíbetSí, el mal de altura puede ocurrir en Lhasa a altitudes superiores a los 3000 metros, y el mal de altura se puede prevenir. Métodos para prevenir el mal de altura: 1) Comenzar a tomar medicamentos para prevenir el mal de altura con una semana de anticipación, como tabletas de Omoyanglan, ginseng americano, solución de glucosa, etc. 2) Cuando entres por primera vez a la meseta, debes ir despacio en lugar de rápido. No camines rápido, mucho menos corras, ni hagas trabajo físico. Lo mejor es hacer un descanso completo durante medio día. 3) La diferencia de temperatura en la meseta es extremadamente grande, por lo que es fácil resfriarse. Se deben tomar medidas de calor para prevenir resfriados e infecciones respiratorias causadas por un resfriado. Los resfriados son una de las principales causas del edema pulmonar agudo de altura. 4) No comer en exceso para evitar aumentar la carga sobre los órganos digestivos. Lo mejor es no beber alcohol ni fumar. 5) Consuma más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas. Beber más agua puede mantener eficazmente la humedad en el cuerpo y aumentar la resistencia del cuerpo.