Qué comer sano en los días de lluvia, recetas saludables para los días de lluvia
La granada es rica en poderosos antioxidantes que pueden eliminar los radicales libres dañinos, como la opacidad, el color amarillento y la fatiga de la piel, y restaurar la pureza de la piel. Cuando llueve, el horario es irregular. Para las mujeres que aman la belleza, comer más granadas puede embellecer la piel y mantenerla brillante.
Naranja
La naranja es un cítrico con un valor nutricional muy alto. Es rico en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, betacaroteno, ácido cítrico, hesperidina, aldehídos, alcoholes, olefinas y otras sustancias. Al mismo tiempo, también es bajo en calorías y contiene azúcar natural, que puede sustituir comidas o pasteles y satisfacer el deseo de las personas por los dulces. Además, las naranjas contienen mucha fibra, lo que ayuda